每生氣 1 分鐘,就會失去 60 秒的快樂!3 個「抗負」習慣,幫你找回好心情
你每生氣一分鐘,就會失去六十秒的快樂 ── 愛默生。每個人都有負面情緒。小嬰兒會哭、會鬧脾氣,都是負面情緒的本能。負面情緒是有用的,因為能讓我們行動,讓我...
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