專訪｜每月帶 800 人上山，KID、金魚腦都找他爬山！台灣 368 的登山入門課

很久很久以前，傳說天上有 2 個太陽，24 小時照耀著大地，過度曝晒使得河水枯竭、糧食枯黃，生活在山林裡的布農族人苦不堪言。一位布農族勇士英勇地射下其中一顆太陽，落下的太陽成為月亮，每個夜晚，月亮都會望向鏡子、映照身上的箭傷，而那面鏡子，就是嘉明湖（cidanumas buan）。

「台灣的山和部落充滿這樣迷人的故事，」台灣 368 創辦人陳彥宇認為，唯有理解、認同自己的文化，才會有敬畏之心，進而保護它。

為了讓更多台灣人認識這片孕育我們的土地，陳彥宇創立台灣 368，提供各式各樣的戶外行程，包含野溪溫泉、部落體驗、高山湖泊等，帶著山友上山下海，從一個月 1～2 團，到現在每月近 800 人參與，藝人 KID、YouTuber 金魚腦、頻道「欸你這週要幹嘛」，都找上台灣 368 客製化行程。

台灣 368 創辦人陳彥宇：從鄉鎮攝影到登山，傳遞的都是對土地的愛

時間回到 2013 年，年僅 19 歲的陳彥宇，開啟「368 鄉鎮攝影計畫」，立下走訪台灣 368 個鄉鎮、拍攝各地景致的目標。「當時拍的多是大家熟悉的風景和建築，」直到朋友領著陳彥宇走入山中，他才意識到，原來台灣有很多不為人知的祕境和歷史。

台灣面積僅約 3.6 萬平方公里，近 7 成地形是山地和丘陵，坐擁超過 260 座 3000 公尺以上的高山。相較鄰近的日本，國土是台灣 10 倍多，僅有不到 20 座 3000 公尺高山，更顯台灣地貌的得天獨厚。

受到山野召喚的陳彥宇，踏入爬山的坑，鏡頭下的畫面也從名勝，漸漸轉為森林原始樣貌。累積不少經驗之後，朋友揪朋友跟著上山，點燃陳彥宇創業的想法，2020 年正式成立公司，開始帶團認識山林。

一個人登山、一群朋友爬山，到帶領一團陌生散客上山，再加上參加台灣 368 行程以新手居多，陳彥宇將登山教育視為己任，尤其是安全及無痕山林。

尊重地方的無痕山林，讓離開時的樣貌，跟抵達時一樣

無痕山林（LNT，leave no trace）源於美國 60、70 年代，因過度發展的戶外休閒活動，逐漸對環境造成負擔，政府單位、保育團體和學者遂發起無痕旅遊運動，包含 7 大原則，核心概念就是不破壞環境、尊重自然生態，「來時山林的風貌如何，離開時維持原樣。」

陳彥宇指出，近 2 年國旅爆發，喜的是台灣人想要認識居住的島嶼，憂的是觀念不正確，為自己、環境帶來傷害。他從自身及團隊做起，也和瑞士戶外品牌長毛象（MAMMUT）、餐飲品牌屋馬燒肉合作淨山團，帶著隊員入山撿垃圾。

打開台灣 368 Facebook 粉絲專頁，置頂長達一年多的貼文，談的就是垃圾不落地的基本概念，「山林為被、海洋為床、大地為家，戶外是我的信仰！」不只是台灣 368 的標語，也說出陳彥宇對台灣這片土地的熱愛。

不是海拔最高就最危險！事前辨別山林樣貌，當自己安全的守門員

而以安全來說，台灣 368 的全職、兼職嚮導約 30～40 位，除了通過教育部體育署的山域嚮導資格，陳彥宇也鼓勵夥伴參加為期 8 天的「WFR（wilderness first responder，高級野外急救員）國際野外急救證照」訓練課程。

WFR 是針對 3 天以上的戶外活動，對象是嚮導或指導員，內容聚焦醫學知識，像是人體生理學、野外急救、緊急醫療等。目前，台灣 368 團隊擁有超過 20 張 WFR 證書。陳彥宇也將官網的登山路線分為新手、中階、高階（詳見圖表）3 級，一方面利於山友選擇行程，另外能確保同團的夥伴能力相當，降低爬山過程的風險。

舉例來說，新手登山以 2 天 1 夜的溫泉野營路線為主，有利鍛鍊野外生存技巧。適應新手路線後，再向上挑戰 4 天 3 夜的嘉明湖、3 天 2 夜的雪山行程，循序漸進提升體力與能力，最後才是更長天數的南湖大山、縱走等路線。

製圖／林映辰 © 經理人八分生活

台灣山岳分級其實沒有統一標準，一般由體能、風險來評估，值得一提的是，並非最高的山最難爬，像是台灣第一高峰玉山，由於步道完善，通常被歸類在初階或中階路線，且不同的山有不同的行走路線，也會有難易度的差異。因此第一次登山過夜，一定要做好事前功課，自己的安全自己負責，才能夠盡情享受樂趣。