退休人生學｜一離開工作，就失去生活重心？如何找回自己想過的生活？

人生許多事真的很難事先預料，我從 2022 年退休迄今已經滿一年了，因為並不是早就計畫好的，所以離開工作崗位時的心態和生活都有些不適應，其中最大的挑戰是生活節奏變慢了，與人接觸和交際圈變小了，該做及能做的事突然所剩不多⋯⋯我才驚覺過去的生活中，其實存在許多「非必要的虛耗」。（延伸閱讀 / 當「早退」成為新風潮，該做足什麼準備？6 個迎接優雅老後的哲學）

過度自信、自我膨脹，使我產生人性本質與人生價值的盲點，包括待人，處事兩個面向。待人方面最明顯的迷失是：作為主管，我浪費太多精神與時間在不適任的人身上，因為我自信地以為自己非常懂帶人和領導團隊，卻忽略了價值觀不同是無法長久合作的，也因此累積越多經驗，越有自信時，更容易因人事紛爭而難以平復。

另外，擔任重要工作時，我會不自覺地以為自己非常重要且受到關注，所以總勉強自己參加非必要聚會，但這些杯觥交錯中，其實少有真實的友情和相似價值觀。這些非必要的應酬，最終搞得自己好像交友廣闊，但真正知心來往的人卻寥寥可數。（延伸閱讀 / 退休人生學｜從「利己」轉念成「利他」思維，找回年少時的自在與快樂）

處事方面，我太在乎將事情做到最好，追求盡善盡美，卻忘了人生豈能事事盡如人意，而且在事情不能強求時，當斷不斷反受其亂的道理我沒及時想通，也忽略了經營管理層的挑戰，不只是將事情做好而已。

或許是過度堅持原則，也可能是太多理想化的想法，所以寧可職場的路走得辛苦，我也不想背棄初心。這也許就是我的缺點，因此除了工作以外，我對其他事反而太過忽略，致使提早退休頓失生活重心。

退休後迷失自己，如何重新建立生活重心？為生活設定短、中、長期目標

發現自己迷失後，過去一年我不斷地嘗試、摸索，希望重新建立生活重心。我試著旅行、保持固定生活步調、兼職授課與寫作、擔任企業顧問⋯⋯看似平順，最難的是轉換心情，收斂從前狂放的心，不再去回憶過去的風光，也不再怨懟曾遇過的困難，而是能從負面情緒中反省自己，進而從冷靜的思緒中找出自己想要的生活。

想一想，誰都會有從某個舞臺上走下來的一天，人生就像是在一個又一個不同的舞臺間上上下下，差別在於我們在每個舞臺的角色不同而已，有機會扮演主角雖然過癮，但即使只是配角或跑跑龍套，又何嘗不能博得滿堂采？ 只要心態健康，人生中每個舞臺都能有一段精彩。

現在我有較多的自主時間，也有更清晰且健康的人生態度。希望未來的日子，自己能以快樂人生作為核心思維，做任何事都以能否快樂為目標，基於這樣的想法，我試著以短、中、長期來設定人生下半場目標：

短期目標：重建優質的社交圈

生活不可能每天充滿驚喜與快樂，但能認真地為生活增添樂趣，尤其是要有真正的好朋友。所以經營一群真正的好友關係，就是我的短期生活目標，畢竟人到中年後真正的好友已經不多了，如果每次聚會都能賓主盡歡，那和朋友見面將會是一種期待，因此聚會不必多，不必鋪排浪費和攀比，而是能增進彼此的友情才是最快樂的。

中期目標：培養新的興趣或職能

多年前讀到：有紀律的精進，將產生巨大的進步。 此後，我就將這概念轉化成工作上的自我要求；現在退休了，我將追求工作績效轉變成追求豐富自己，並訂下幾個學習目標，包括培養一個與藝術有關的新興趣（可能是篆刻或繪畫）與再次全職進入不同產業。這可能都需要幾年以上的時間投入，希望我能在完成中期目標後完全退休，悠遊在新的興趣和放空的生活中。

長期目標：挑戰人生的終極夢想

我的人生下半場不會再以工作為唯一重心，我計畫逐年分段完成環遊世界的夢想，每年造訪一個異國他鄉。每次旅行回來後，便能隨即著手規劃下次的旅程，我相信這將使我的人生下半場增添許多樂趣與美好回憶。

雖然對於退休族群而言，我只是一個菜鳥，但我認為不管是半退、全退或進進退退，只是退出程度及早晚的差別。而人生沒有真正的退休，只是生活態度與心情的不同而已。如果能想清楚，並認真去實踐自己的人生目標，那人生下半場的新生活，一定能比上半場更快活！