退休人生學｜學會與「不夠好的自己」和解！兢兢業業數十年才懂的事

退休前，我從來不是懂得善待自己的人，生活的種種壓力和挑戰，總讓我沒心思和多餘時間，想清楚自己究竟想要什麼樣的生活，只是盲目依照工作需要、世俗眼光和標準、家人期待與要求，不斷地調整自己，並追逐著似乎永遠無法滿足的目標。

我曾連續數月、每天工作超過 14 小時；曾長達幾年周而復始地在中國各地奔波、開發市場；曾因業績壓力夜夜輾轉反側、導致暈眩，求醫幾年後才緩解；曾因積勞成疾在除夕夜心肌梗塞而送醫急救；曾經我力爭不再擔任業務主管，卻因公司需要而妥協接下重擔、承受高壓⋯⋯這些過往，就是我退休前戰戰兢兢的職涯生活。（延伸閱讀 / 退休人生學｜位置越高，如何離開舞台越重要！上台靠機會、下台靠智慧）

兢兢業業數十年，養成了「我還不夠好」的心魔

雖然其他人看到的是令人稱羨的成功人生，但只有自己知道箇中辛苦和心酸之處，特別是幾十年來養成的錯誤自我認知：我還不夠好，成為我現在極力想戒除的心魔。

年輕時總有一股熱情與期待，相信努力付出就能成就一番事業，所以沒日沒夜工作、毫無忌憚地揮霍著健康，熬夜、三餐不規律、應酬飲酒過量、連續工作不敢休假⋯⋯。年紀稍長後，莫名的自尊心作祟與攀比心態，讓我無懼房貸、車貸和下一代，只怕業績達成稍有懈怠。（延伸閱讀 / 退休人生學｜人生最寶貴的領悟：減法生活、慢活心態，反而帶給自己更多）

終日忙碌且無止盡地循環，就是擔心自己一旦在競爭中敗下陣來，便會失去一切！但當年紀和薪酬都已回不去時、當自己習慣扮演職場中的領導角色時，我反而無法自覺這一切「得到」，都必須用更多的「失去」來換取。也因此更害怕一切會嘎然而止，「我仍不夠好」就變成了我的恐懼。

退休後，反而想通了很多人生的道理

我相信許多人就算退休了也未必能想通：其實許多事情我們無力改變，人生有許多地方能找到自己的生命意義與價值，雖然工作也能是我們實踐人生價值的途徑之一，但實在不必為了工作而犧牲一切。

以前的我，因為擔心學歷不夠好限制工作發展，猶豫了好久才在年近 50 歲時回校在職進修。重新當學生後才發現，不為升學考試而學習竟是這麼有趣，所以最終學習是否有利於工作已不再重要，引發我力行終生學習的念頭，才是我最大的收穫。

過去工作上遭遇挫折，總會本能地先試圖否認是自己的問題，非不得已才會檢討自己是否哪裡有錯。現在想來覺得很傻，因為無論再怎麼聰明、再怎麼經驗豐富、再怎麼充分準備，人不可能永遠不會犯錯，工作更不可能事事順利。勇於面對自己錯誤並找出解決方法才是關鍵，拒絕或掩飾錯誤，只會讓事情變得更糟。

我剛退休時也曾陷入錯誤的思維中，總會想到過去職場上的風光、對頓失舞台感到內心惆悵，尤其當家人朋友說道：「你的年紀還不算太老、就這樣退休太可惜了」或是「以你的資歷應該可以…」等，我更覺得自己似乎真的失去了什麼！

為快樂而生活，不必為「得不到」而感到不快樂

幸運的是我及時想通了，我放空一切，去旅行、試著慢活、深度思考、並嘗試探索除了工作以外的一切可能。我漸漸學會與「不忙碌的生活」相處，與「不夠好的自己」和解、共存。

誠實回憶過去和想像自己的現在與未來，雖然我已經很努力了，但還有更多人的努力超過我千百倍；雖然我曾經一直不滿意工作和收入，但有太多更辛苦的人卻未必有我的幸運；雖然我仍將繼續學習與精進，但將不再是為了競爭而只為了豐富自己。

當我不再因害怕而失去、對自己及周遭的事情不滿，生活突然變得簡單而自在。只要盡力將自己想做、能做、該做的事做好就覺得滿足了。當我不再有什麼可以失去時，感覺每天所做的事都是新的收穫，既然無所懼也無所求，那麼得到的多寡真的已經不必那麼在乎了！

現在的我，不再想像未來有多麼美好，而是認真地過好每天的生活。期待最近這一個月的活動、安排未來一季的計畫及規劃每年一度的長途旅行，變成日常生活的重心。我真心覺得生活是否美好，是可以由自己決定的！我告訴自己：「你很棒！就帶著謙卑與快樂的心情，努力地過好下半場的人生吧！」

今年我和妻子再度踏上自助旅行，在長達一個月的途中，我幾度回想過去兩年的退休生活，我非常感恩上天的一切安排，更期待透過我的分享，讓更多朋友也能愉快地享有豐富的退休生活。