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在家工作好悶?10 個幸福選物提案:心態煥然一新、效率火力全開

八分生活 賴亭宇
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在家工作好悶、效率也不好?10 個遠距辦公選物提案,幫你找回好心情、滿滿動力、超高效率 >>

全台進入新冠肺炎(COVID-19)三級警戒已滿一個月,據 《經理人》 遠距辦公大調查,餘 7 成工作者改採遠距辦公;儘管省去通勤流程,能更自由安排工作時間,但主管職工時反增 0.7 小時,可見遠距工作仍有其挑戰性。

工欲善其事,必先利其器!《經理人八分生活》 從 Amazon 網購銷售排行榜中,精選了國外工作者在家上班最愛、必買的實用小物。適逢 618 購物節,想保持愉悅的心、提高專注力與工作效率,能參考這份提案一次買齊:

遠距辦公的幸福提案!10 個超棒選物,讓你更專注、狀態更好

1. 法式濾壓咖啡壺

起床後,為自己泡一杯咖啡,解除昏昏欲睡的狀態,再開啟工作模式吧!如果你迫切需要咖啡因的慰藉,但家中又沒有習慣的用具,能考慮從平價的法式濾壓壺入手,使用上非常簡單,還能泡茶;如果想更便利,那你值得擁有一台自動咖啡機或手沖智慧咖啡壺,咖啡更好喝、氛圍更提升。

法式濾壓咖啡壺

2. 螢幕掛燈

家中燈光不足或太刺眼,螢幕掛燈都能改善對眼睛的負擔。比起檯燈需要騰出空間放置,掛燈只要夾在螢幕上方就能使用,不受空間限制。建議挑選能夠感應環境光源強弱,自動補光的智慧掛燈,讓你工作不分心。

螢幕掛燈

3. 無線鍵盤/滑鼠/護腕墊

少了數據線的牽絆,你能採取最舒服的姿勢,在任何地方使用電腦,工作空間也更整潔、清爽。選擇符合人體工學設計的產品,能減少長期使用鍵盤、滑鼠對手部造成的傷害。如果不想淘汰原本的鍵盤、滑鼠,能使用護腕墊來減輕手腕的壓力,預防網球肘等。正確的手腕高度應維持在水平,注意別選太厚的墊片,那反而會讓手腕向下彎折,造成更大傷害

無線鍵盤/滑鼠/護腕墊

4. 電源板/延長線

許多人開始在家工作後都添購了電源板或延長線,建議挑選同時具有三孔插座及 USB 插孔、旋轉式插頭設計的產品,一次整合所有設備。要注意的是,經濟部標準檢驗局(BSMI)在 2020 年已公布新安規,規定延長線需具備電流 15A、雙重絕緣、外殼防火及過載自動斷路保護機制,更能保障安全;建議先量好需要的長度再購買,如果太長再捆起來整理,可能會因散熱不易造成電線走火。

多功能電源板/延長線

5. 降噪耳機

據《經理人》調查,遠距辦公最讓人受不了的工作困擾為「與家人同住相互打擾」,高達 43% 主管職深受其害。與家人同住,家中往往會有較多雜音,無線降噪耳機能幫助你在視訊會議中隔絕外界干擾,專注手上工作。

降噪耳機

6. 舒適坐墊

家中的椅子可能不是為了長時間辦公所設計,若不想花大錢更換辦公椅,不如一張舒適坐墊來改善吧!建議挑選材質富有支撐性的尾椎坐墊(骨盆坐墊),讓尾骨有適當的伸展空間;你也能依身體需求添購護頸枕、透氣網腰靠或踩腳凳,舒緩久坐帶來的負擔。

舒適坐墊

7. 減壓腳踏墊

長期久坐對人體傷害還是很大的,因此近年 Google、Apple 等矽谷大企業紛紛採用能調整高度的升降辦公桌,讓員工能或站或坐,進而活動、伸展筋骨。如果你在家中也有條件能站著上班,能用減壓地墊舒緩腳底及腰椎的壓力。

減壓/紓壓腳踏墊

8. 膝上桌

如果想偶爾在床上或沙發上輕鬆辦公,你需要一個膝上電腦桌。建議能挑選多功能設計的產品,如:附有筆電支架、滑鼠墊、手機座及懸掛電源線的掛勾等,沒在工作時還能拿來追劇。

多功能膝上桌/摺疊桌

9. 桌上盆栽

在工作空間擺一株鮮活的植物,心情會不自覺好起來!建議挑選適合室內、容易照料的植栽,例如心葉蔓綠絨、虎尾蘭、龜背竹等,它們也是提高含氧量的大功臣。

桌上盆栽

10. 香氛蠟燭/精油

嗅覺上的轉換也是提振精神的好方法,透過點上蠟燭或精油這樣充滿儀式感的動作,能給大腦下一個暗示:該開始專心囉!柑橘、薄荷、尤加利等清新的氣味能暢通呼吸,進而刺激頭腦;而檀香、快樂鼠尾草則有助於安撫焦慮神經,緩解困在家裡的鬱悶感。

香氛蠟燭/精油

在家工作最大的樂趣之一,應該就是儘早完成任務,享受剩下的自由時光了吧!善用這些工具,能讓居家辦公變得舒服又有效率,久而久之養成專注的習慣,說不定在疫情後,你會因此變得更加強大。

參考資料 / USA Today、Cosmopolitan、the strategist、New Directions Aromatics