自由潛水 3 大裝備指南：哪些能用租的？哪些自己買才衛生、安全？

自由 潛水 雖然標榜裝備輕便，但每個人的潛水包裡都仍有幾樣共通的物品。裝備種類的多少和花費高低，則會視每個人的潛水習慣而異。

基於衛生原因，通常推薦最先入手的，就是會直接接觸到口沫的面鏡和呼吸管。至於長蛙鞋、防寒衣等價格可能動輒萬元的裝備，剛開始能考慮用租的，多試試不同款式，待更熟悉潛水運動、個人喜好與需求後，再陸續購入也不遲。

潛水面鏡：挑選鏡片材質，注意臉部吻合度、除霧工作

潛水面鏡的裙邊通常是由矽膠製成，鏡片則分成兩種：

玻璃鏡片

表面很平、耐刮，質感佳，部分廠牌有推出有度數的款式。如果買的是全新的玻璃面鏡，第一次使用前大多都要先用打火機除霧。若不確定如何進行，可以請教販售店家或諮詢教練。

塑膠／壓克力鏡片

鏡片有曲面，能更貼合臉部或稍微擴增視野。不過要注意的是，有些人剛開始配戴時，視覺上可能會覺得不舒服，好像戴了度數不合的眼鏡一樣，需要點時間適應。

不同品牌的面鏡有不同的塑形，每個人的臉部特徵都不一樣，所以不同面鏡戴在不同人身上，貼合度和舒適度都有可能不同。購買前除了戴起來好不好看、面鏡有沒有完全貼合臉部，配戴時「鼻子好不好捏」其實更重要，因為面鏡若無法密合臉部就會進水，若捏不到鼻子就不能好好平壓。所以可以的話，建議實際試戴過，確認符合自己的臉型再買。

無論使用的是什麼材質的面鏡，下水前在鏡面內側塗上除霧劑，就能避免潛水面鏡下水後起霧，才不會潛伴在哪、珊瑚多漂亮都看不到。

除霧劑有兩種，最經濟實惠又有機、零污染的就是口水。一個眼窩吐一坨唾液，然後稍微抹開、過水，就可以了，這也是為什麼建議每個人都要有自己的面鏡；另一種是化學除霧劑，在有販售潛水用品的地方都可購得，下水前在乾的鏡面內側塗上薄薄一層，再視不同廠牌，看要不要過水即可。

蛙鞋：依腿力選擇軟硬度，玻璃纖維、碳纖維材質更適合新手

和短蛙鞋相比，長蛙鞋的回彈力和推進力都較強，對只有一口氣能用的自由潛水來說，任何會耗氧的動作都要錙銖必較，所以才會推薦用最少踢動力，就能達到最大移動距離的長蛙鞋。

長蛙鞋的材質價格由低至高，分別為塑膠、玻璃纖維和碳纖維。塑膠最耐刮但彈性較小，對腿力或技巧不足的人來說，剛開始可能會覺得很重、很吃力；玻璃纖維和碳纖維則有不同的軟硬度能選擇，愈軟的踢起來愈不費力，但腿力太強踢起來反而效果不佳，適合腿力不足或體重輕的人。另外，就算軟硬度標示相同，不同品牌的板子踢起來的感覺也會不同，除了參考經驗和廠商數據，也能實際試踢，親身體驗其中的差別。

有很多本土的蛙鞋品牌如 懶魚（Lazyfish）、LAZULI、普魯士藍（Prussian Blue），都有出碳纖蛙鞋。其中普魯士藍價格親民，除了碳纖維外還推出很多花紋美麗、適合初學者的玻璃纖維蛙鞋。塑膠蛙鞋推薦的則有 UNU 和 Fania，不只平價，在塑膠蛙鞋之中，對初學者來說也算是較軟、較好踢的。

防寒衣：以保暖、合身為主，初學者首選耐磨、有保護功能

很多水上運動都需要穿防寒衣，如衝浪、水肺潛水、泛舟、海泳等。防寒衣的設計會因不同的運動需求，使用不同的材質、剪裁等，讓穿著的人在做該項運動時擁有最大的舒適度感，進而達到最佳表現。

自由潛水專用防寒衣的重點是「保暖」，因此會採用兩件式設計，看起來像一件高腰褲搭配帽 T，穿起來要非常合身，以免冷水灌進來，但又不能過緊以免影響呼吸。

材質方面，有些內側會使用一般的潛水布布面，彈性較佳也較耐磨；有些則會使用 Open cell（一種布料形式，表面很多小孔能更貼合肌膚），比布面的更保暖，但相對也比較難穿，可能需要灌水、抹肥皂等技巧才穿得進去，較不適合初學者。

有些人會嫌防寒衣難穿、不好看，或覺得自己不怕冷、不需要穿。但防寒衣除了保暖，還有防曬、防水母、防被礁岩刮傷的保護功能。如果天氣真的很溫暖，可以不用穿防寒衣，但為了保護皮膚，仍能穿一件較薄的防磨衣或水母衣。