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我適合打哪種疫苗?接種 AZ、莫德納疫苗有哪些副作用?常見 QA 一次解答

2021-07-15 整理·撰文 張寬渝
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疫苗有哪些副作用?擁有疾病史、過敏、平常有在服用藥物適合施打嗎?隨著國內新冠疫苗逐漸到位,即將開始大規模施打疫苗,指揮中心 13 日也擴大開放 18 歲以上民眾進行意願登記,目前有莫德納、AZ 疫苗可以選擇,而許多人也開始好奇打疫苗是否會有不良反應。

有鑒於民眾對於疫苗仍有相當多疑慮和困惑,台大醫院醫師整理了「COVID-19 疫苗,知識就是力量」雲端檔案,彙整疫苗常見疑問、疫苗簡介與禁忌症、特殊族群及罕見的不良反應,亦解答了接種疫苗會不會「產生磁力」的問題,且持續自動更新,讓對疫苗有疑慮的民眾更方便查詢相關解答。

延伸閱讀:疫苗預約平台如何意願登記?誰會收到通知簡訊?4 步驟一次看

哪種人建議暫緩施打?我適合打哪一種疫苗?

  1. 慢性病控制不穩定、發燒或患有急性中重度疾病者且病情不穩時。
  2. 曾有血栓合併血小板低下症候群或肝素引起之血小板低下症,避免接種 AZ 疫苗。
  3. 對核磁共振顯影劑(gadolinium)、電腦斷層含碘顯影劑(Ultravist、Omnipaque、Opitray...)或以下藥物(Niflec、Depo-Medrol、Depo-Provera、Micera、Neulasta、Herceptin...)產生過敏反應,應告知醫師、或許可建議施打非莫德納疫苗。

老人可以打疫苗嗎?什麼情況下建議暫緩施打?

老年人若感染,重症的比例較高,因此衡量利大於弊之下,都建議接種疫苗。挪威專家指出,在生活完全無法自理且輕微病症就難以康復、預期壽命很短(少於 6 個月)的老人接種疫苗應謹慎評估利弊,因為輕微的副作用可能造成嚴重後果。

疫苗會誘發血栓?

目前因全球發生個案數太少無明確的風險因子,且主要發生於 AZ 及 J&J。一開始認為年輕人、女性較易產生血栓,但可能起因於早期施打疫苗群體主要也是年輕、女性為主而造成偏差,後來男性案例較多可能因女性施打減少。目前粗估血栓約為每十萬人中 0.79 至 3.77 人,而感染 COVID 住院中發現靜脈血栓約為 3-20%。

COVID 疫苗對 Delta 變種病毒的保護力為何?

英格蘭公共衛生署公佈的資料顯示:施打第一及第二劑後,減少住院的有效性:

  1. 輝瑞 BNT:第一劑:94%, 第二劑:96%。
  2. AZ:第一劑:71%, 第二劑:92%。
    輝瑞和AZ疫苗皆具有高度保護力。能夠避免感染 Delta 變異株,轉而住院重症的防護率超過 9 成。
延伸閱讀:BNT 疫苗誰能先打?陳時中:優先給學生,1 至 10 類不再增接種對象

AZ 疫苗的常見副作用有哪些?

第一劑接種後,主要副作用為注射部位疼痛、疲倦、肌肉痛與頭痛;發燒不超過兩天。第二劑接種後,主要副作用為注射部位疼痛、疲倦;發燒約佔 3.0%。常見不良反應低於第一劑。

莫德納疫苗的常見副作用有哪些?

第一劑接種後,主要副作用為注射部位疼痛、疲倦、肌肉痛、頭痛;發燒通常不超過兩天。莫德納第二劑接種後,3 日內常見不良反應高於第一劑,主要有注射部位疼痛、發燒、疲倦、注射部位腫脹、肌肉痛、頭痛、發冷。這些症狀通常隨年齡層增加而減少,並於數天內消失。

疫苗可否混打?

台灣指揮中心目前不建議,因為尚無足夠安全性與疫苗效力證據。但若已如此施打,也不需補打。如接種疫苗後出現症狀經醫師評估懷疑與疫苗施打有關,且通報疫苗不良事件通報系統(VAERS)者,建議依原第一劑疫苗廠牌之接種間隔、以不同技術產製的疫苗完成接種。

打完疫苗後注射的手臂很痛,我該怎麼辦?

注射部位疼痛是常見的疫苗副作用。手臂請盡量放鬆並保持活動,避免僵硬。也可以輕微冰敷,等到消腫後(約 1~2 天),改為間歇性溫敷。如果真的非常疼痛,合併發燒,紅腫範圍持續擴大,可以諮詢醫師。

打完疫苗會讓我變成「萬磁王」嗎?手臂可以吸附金屬嗎?

不會!COVID 疫苗成份沒有任何金屬或是磁力物質。

打疫苗前可以預防性吃普拿疼嗎?

注射疫苗前不建議預防性使用普拿疼 Acetaminophen 或 NSAID 藥物,因為可能會影響免疫反應。

對食物或藥物過敏,可以打疫苗嗎?

基本上可以施打,除非是對前一劑施打的 COVID 疫苗或已知的疫苗內容物產生過敏反應,但若您有任何疑慮或過敏性休克病史,建議與醫師討論諮詢。若最後決定接受疫苗注射,建議注射後確實觀察 30 分鐘。

我是孕婦/哺乳中可以打疫苗嗎?

建議接種!雖然目前安全性證據有限,但孕婦也屬於重症高風險族群,權衡感染與安全,還是建議接種。優先選擇 mRNA 疫苗,但如果第一劑已施打 AZ,第二劑還是建議施打 AZ。此外,哺乳中也可以施打疫苗,抗體也會出現在母乳中,可能對新生兒有保護效果。

延伸閱讀:四大超商也能預約打疫苗!5 步驟快速預約,持「小白單」享指定商品優惠

我有高血壓/糖尿病/腎臟病(洗腎)/中風/心臟疾病/肺部疾病/氣喘/肝臟疾病/神經疾病/免疫不全疾病/肥胖/吸菸/貧血等,可以打疫苗嗎?

有以上疾病皆建議接種疫苗!男性、年紀超過 65 歲、住在安養或長照機構及有以上疾病且未控制,可能為 COVID 感染後重症的高危險群!且接種疫苗後能有效降低住院及重症的情形,因此強烈建議施打疫苗!
注射疫苗前不須停用胰島素、血糖藥、血壓藥、膽固醇用藥,請繼續規律服藥。

(更多特殊族群、疾病史相關疫苗施打建議請見 COVID-19 疫苗,知識就是力量

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消費者為什麼相信品牌?從 VITABOX® 實踐看現代企業的「信任經營」

2026-06-12 經理人 X VITABOX®
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隨著全球健康意識抬頭與資訊透明化趨勢,消費者對企業的期待已從單向的宣傳接收,轉向具體的查證與實證。根據 PwC《2024 消費者之聲調查》,提升產品設計透明度並清楚傳達理念,有助於建立信任;其中有六成受訪者表示,公正的第三方認證標示能實質提升購買意願。這意味著消費者的信任判斷,正從廣告印象轉向可查證的制度依據。

從 ESG 資訊揭露、供應鏈當責,到國際倡議的 Clean Label(潔淨標章)運動,這些國際標準的興起,促使品牌重新檢視信任的建立模式。當過去單純仰賴廣告或口號的溝通方式面臨更高的檢驗,企業能否清楚闡明自身的檢驗標準與查證機制,便成為經營品牌信任的核心關鍵。

品牌信任經營三大路徑

信任的建立,本質上不只是單純的行銷包裝,而是一個全面的經營問題。當消費者的判斷標準從「品牌說什麼」轉向「品牌能否證實」,廣告聲量的作用即可能產生遞減,取而代之的,是品牌能否提供一套可供驗核的信任依據。

具體來說,品牌信任的建立,大致可歸納為三條路徑:

第一,嚴以律己的品牌標準。信任的起點不在於「品牌宣稱自己有多好」,而在於「品牌用什麼標準規範自身」。當品牌願意對外公開挑選原料的條件、排除了哪些項目,以及背後的決策邏輯,消費者才有機會理解品牌的選擇過程,而非只是被動接收一個結果。這種透明,是信任得以建立的前提;即使消費者不需要全盤接受品牌的標準,但他們仍需要看得見這套標準的存在。

第二,禁得起查證的公信力。品牌價值若只能由自身論述,終究流於宣稱;唯有交付獨立第三方查核,才算進入信任建構的層級。從財報審計、ISO 認證、ESG 揭露,到 A.A. 無添加驗證與產品檢測報告,第三方查核的意義,不只在於背書,更在於為消費者提供一個獨立於品牌立場之外、具公信力的判斷依據。

VITABOX®
VITABOX® 全品項依據 A.A. Clean Label 無添加驗證標準進行原料與製程審查。
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第三,持續運作的制度。能嚴以律己、也有第三方公正查核,仍不足夠。品牌必須將這套標準制度化,甚至最好確保每一個查證節點能夠定期更新、對外公開,並且持之以恆。因為信任不是一次性的宣示,而是一項需要長期經營的永續事業。

品牌信任經營必須穩紮穩打,以上三條路徑環環相扣、缺一不可。

有憑有據的信任值怎麼建立

理解信任的經營路徑後,品牌該如何具體實踐?近年,從食品到保養品,「less is more」已成當代產品顯學。以保養品而言,是提倡成分純粹、減少非必要添加;以保健品來說,則是朝向無添加人工色素、甜味劑及化學賦形劑的技術突破。然而,當市場上普遍存在相關宣稱時,大眾該如何判斷?此時對於品牌而言,建立一套可查證的信任機制就很重要。

以 2026 年完成全產品線 A.A. 無添加驗證的保健食品品牌 VITABOX® 為例,其做法正可從上述三條路徑加以檢視。

VITABO
從原料選擇到製程細節,VITABOX® 營養師與研發團隊讓「無添加」成為可被驗證的健康系統。
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首先,在原料選擇上,VITABOX® 自源頭建立篩選機制。品牌以國際專利成分與植萃來源為核心,並非依循市場熱度或銷售推薦,而是考量原廠提供的 COA(Certificate of Analysis)成分分析報告;同時,要求供應商提供包含製程輔助劑的「全成分展開」資料,將評估範疇主動延伸至法規要求之外。

在製程設計上,品牌主動排除法規允許範圍內的不必要成分,維持配方成分單純,例如:以專利米糠濃縮物取代硬脂酸鎂、二氧化矽等常見品質改良劑,配方不另行添加人工色素、香精與甜味劑,內部標準以 A.A. 驗證規範為基準,並持續提高檢測指標的涵蓋率。

在品質管理上,則透過制度設計讓產品具備「可持續查驗」的透明度。全產品皆通過 ISO22000 與 HACCP 系統認證的廠房進行生產,並配合 BSI 供應商年度稽核。每批次產品出廠皆通過 SGS 檢測,消費者亦可透過官網與第三方機構平台即時回查檢驗報告;此外,品牌每年定期更新 A.A. 無添加驗證。透過從生產源頭、批次檢驗到年度驗證的流程,確保品管程序符合國際規範。

VITABOX®
VITABOX® 優先選擇植萃來源,透過純淨成分取代食品添加劑,以清楚、單純的配方組合呈現營養本質。
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在 VITABOX® 的實踐中,透過原料篩選、製程設計、A.A. 無添加驗證與檢驗報告公開,將生產流程轉化為具備可追溯性的制度化實證。基於品牌自身哲學的日常決策軌跡,在市場透明度價值的驗證後,為當代品牌信任的經營留下了清晰的痕跡,展現了品牌信任建立的具體路徑。

關於 VITABOX® A.A. 無添加驗證制度前往了解

品牌透明管理,才有消費者信任

當品牌將原料、製程到品保的每一層判斷標準攤開接受檢視,「信任」即不再只是行銷話術,而是有跡可循、可反覆驗證的經營成果。這也展現出透明管理的價值,使信任從感性宣稱,轉化為可累積、可管理的理性資產。而當品牌落實信任經營的基本功,市場在資訊對稱的前提下,消費者的決策過程將擁有更清晰的判斷依據、回歸理性的選擇步調。

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