「死亡」不是敵人，也不是異形或罪惡 ... 那些年我在醫學院學到的事

為何死亡這個主題令人反應如此激烈，而我們的恐懼又如此之大？我們如何安慰自己並療癒集體懼死症？

我讀醫學院發現的事

我讀醫學院時很遺憾的發現，醫師和其他醫務專業人員對死亡的恐懼有多麼強烈。

死亡被冷冰冰的稱為「倒下」、「斷氣」、「生命終止」，這些字眼裡沒有光芒或神聖的含義。來日無多的病人往往被棄置於陰暗走道盡頭的病房裡，少有醫護人員去探訪，只有善心的護理人員會去查看生命跡象。

要不然就是對瀕死的病人，用非常技術性、無感情的言詞說話，非人性化到可怕的程度，也是對病人毫無掩飾的侮辱。你能想像在這最關鍵的時刻，醫生只為抵擋恐懼，保持距離，就用高深的術語對你說話嗎？

醫生往往視死亡為失敗，而並不認為自身的工作是在死去的神聖過程中，傾注光芒與歡樂在臨終者身上。反而是勇敢的安寧病房工作人員，引導病人和家屬走過這段複雜的時期。

對病人而言很不幸的是，醫者經常未能與自己的死亡言和，也不自認為該帶領病人完成靈性之旅的最後臣服。於是他們把自身的恐懼投射在生命快終結的病人身上，但那正是病人即將面臨過渡，最需要愛和支持的時候。我覺得說這是無意中虐待著臨終者也不為過。

面對死亡，我們如何走出「恐懼圈」？

死亡最讓人害怕的是什麼？它有什麼會令人躲進不臣服的最小自我裡？ 由於你無法控制死亡，也不知道究竟會發生什麼，這使自我害怕改變的那部分感到驚慌，它有合理的理由渴望安心，並要求絕對可靠的答案。不可知使死亡成為絕佳的白板，讓我們可以投射對惡靈的恐懼。但是向死亡臣服必須帶著一些不確定性往前走。

若要走出恐懼圈，就必須誠實而慈悲的檢視，到底是什麼令你那麼害怕。否認自己害怕並沒有意義。恐懼無處可去。恐懼只會潛伏於內在，使你的本心、直覺，及對各種臣服感到安心的能力變得軟弱。你最大的恐懼是什麼？

以下是常見的恐懼清單：

● 身體疼痛 寂寞
● 失去力量和控制 孤單和迷失
● 沒有選擇 遺棄
● 有未竟之志 鬱悶
● 錯失機會 失去方向
● 地獄 與所愛的人分離
● 魔鬼 上帝不存在
● 煉獄 離開地球
● 身陷痛苦無法脫身 被人評斷
● 自己的一切遭毀滅 懲罰

死亡，其實是一種「創意能量」

死亡不是敵人，也不是異形或罪惡。死亡基本上是一種創意能量，會激起破壞性及建設性的改變。我們都體驗過這股能量：一段關係的死亡使我們得以找到更好的對象；我們因成長而使負面的自我死去並變得更自由；失去心愛的人或動物同伴會同時帶來傷痛和成長。

當臣服成為你的優先目標時，你即將品味富足而無懼的人生。你會學會放下恐懼，及擁抱日漸增加的喜悅，可以使你連結生命的脈動及活力。

依順你的本心，永遠如此。對善行和熱情毫無保留。珍惜自己和彼此。我們的希望、這個星球的希望和人類的演進，都要靠專心向愛的唯一及閃耀生命力臣服。

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圖片來源 / fancycrave
（本文出自「我讀網」，摘自《臣服的力量：放下執著，相信每一刻都是最好的安排》，原文請點此）