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Google Hangouts即時通更適合工作溝通的9個好理由

異塵行者
2014-11-04
作者 異塵行者
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雖然在一般大眾使用上, LINE 與 Facebook 即時通是更普及的,就算是我不熟悉電腦使用的爸爸媽媽,他們也懂得輕鬆用 LINE 跟我聊天,打開 Facebook 傳訊找我。不過,老少咸宜是一回事,但是如果我們回頭思考「工作上的即時溝通」需求,那麼還有沒有更好的選擇?

我覺得 LINE 與 Facebook 即時通在工作利用上也有他們的一個共同優點,就是大家都已經在使用,所以順其自然的從私人領域沿用到工作領域,大家不用換帳號、不用申請新帳號,可以在最習慣的使用情境上手工作溝通(但這也可能變成缺點)。

然而,如果更進一步的去思考「工作管理」的需求時,那麼就會遇到一些問題,例如每一次工作任務討論的即時通記錄有沒有很好的備份與搜尋方法?

今天這篇文章,我想以自己的使用經驗,分享我認為如果要建立團隊、公司內的即時通訊系統,或許 Google Hangouts 是一個更好的選擇,以及為什麼我這樣認為的幾個好理由。不是要大家棄 LINE 改 Hangouts ,而是如果這樣私人、工作有區隔,還能有更多額外的好處也說不一定。

使用「 Google Hangouts 」很簡單,只要擁有 Google 帳號,就可以從 Gmail、 Google+ 網頁直接利用線上 Google Hangouts 進行通訊,後面我也會介紹到可以安裝到 Android、 iOS 與 Google Chrome 桌面端的 Hangouts App。

因為一開始 Google Hangouts 主要被認為是視訊工具,很多公司內的線上會議,或是學校裡的遠端教學,更多是家人之間相隔兩地的影像通話,已經很多人利用免費的 Google Hangouts 來完成。不過現在 Hangouts 已經不只是視訊聚會。

利用 Google Hangouts 也可以完成 LINE 與 Facebook 上需要的文字、圖片、通話通訊需求,並且還有一些額外針對商務工作的優點。

[![](http://4.bp.blogspot.com/-SXlUt50ajkc/VC5dIEWp2iI/AAAAAAAD_uY/t5wjGGijw3E/s1600/google%2Bhangouts-01.png)](http://4.bp.blogspot.com/-SXlUt50ajkc/VC5dIEWp2iI/AAAAAAAD_uY/t5wjGGijw3E/s1600/google%2Bhangouts-01.png)

1. 所有對話、通訊錄自動備份到 Gmail 管理

從第一次對話到最後一次的對話記錄都能永久的備份,所有已經建立好的連絡人都能自動同步,並且無論我換到哪一台機器,是不是重新安裝 App ,我都還是可以找回之前的對話記錄、通訊錄。

我想這是我對於工作上溝通「最重要」也「最基本」的要求。

LINE 在這一點上就沒有辦法做到完美的自動備份同步。只有 Facebook 即時通和 Google Hangouts 一樣是真正的雲端通訊,所有對話記錄與通訊錄都即時的儲存在雲端上,無論是否換新機器或重裝 App ,記錄都能簡單找回來。

而 Google Hangouts 備份對話記錄的地方,就是我們工作上最常使用的 Gmail ,在 Gmail 左邊的「即時通訊記錄」就可以看到所有的 Hangouts 對話資料,並且利用 Gmail 搜尋也能找出很久之前的某則對話記錄。

[![](http://2.bp.blogspot.com/-jUuvnyigwMs/VC5dExcQEcI/AAAAAAAD_tc/o2B6dRU97-c/s1600/Google%2Bhangouts-03.png)](http://2.bp.blogspot.com/-jUuvnyigwMs/VC5dExcQEcI/AAAAAAAD_tc/o2B6dRU97-c/s1600/Google%2Bhangouts-03.png)

2. 所有通訊照片自動備份到 Google 相簿管理

通訊錄雲端自動同步、對話記錄自動儲存到 Gmail, 而在 Google Hangouts 裡面傳送的照片,也不會因為換了電腦、換了手機、重新安裝 App 而消失,所有照片在傳送的當下也都備份一份在你們群組專屬的「 Google 相簿」中。

每一個 Google Hangouts 的對話群組都有一個專屬的 Google 相簿,儲存每一個人傳送的照片,群組裡每個人也都可以事後到 Google 相簿查團隊裡所有人溝通過程傳送過的所有相片。

這也是我之前這篇文章所說的「一人之力為何有團隊之效?我的 Google 圓心工作策略」,如果你平常使用 Google 雲端工具來工作,那麼把 Hangouts 納入工作溝通流程,所有資料就能更統一的整合在一起。

[![](http://3.bp.blogspot.com/-rhRBMi2bV5Q/VC5dE00notI/AAAAAAAD_tg/4QSvhIuHpqg/s1600/Google%2Bhangouts-04.png)](http://3.bp.blogspot.com/-rhRBMi2bV5Q/VC5dE00notI/AAAAAAAD_tg/4QSvhIuHpqg/s1600/Google%2Bhangouts-04.png)

3. 免裝軟體也能線上多人視訊會議

Google Hangouts 曾經是少數免費、高品質,並且可以容納最多 10 人一起視訊的線上會議服務,雖然現在 Skype 也提供免費多人視訊會議了:「Skype 三人以上群組視訊通話功能即日起免費開放!

不過 Google Hangouts 還是有優點,就是除了可以安裝 App、 軟體進行視訊外,也可以什麼都不安裝,直接打開瀏覽器就能線上進行視訊聚會。

[![](http://2.bp.blogspot.com/-k3cQDwxVCQs/VC5dFgkiBBI/AAAAAAAD_ts/4lK_nmp5Xjc/s1600/Google%2Bhangouts-05.png)](http://2.bp.blogspot.com/-k3cQDwxVCQs/VC5dFgkiBBI/AAAAAAAD_ts/4lK_nmp5Xjc/s1600/Google%2Bhangouts-05.png)

4. 線上不限制人數免費公開視訊直播

除了小團體內的私人視訊聚會, Google Hangouts 也提供了公開的、不限制人數、不需要安裝額外軟體、免費的線上視訊直播。

這對一般工作需要直播時,應該是一個很棒的選擇,你可以到「 Google Hangouts 直播」網頁,就能線上發起直播活動。

[![](http://3.bp.blogspot.com/-Ygb6UQA-9SA/VC5dGKrcF7I/AAAAAAAD_uI/3G4XxwZt5Ck/s1600/Google%2Bhangouts-06.png)](http://3.bp.blogspot.com/-Ygb6UQA-9SA/VC5dGKrcF7I/AAAAAAAD_uI/3G4XxwZt5Ck/s1600/Google%2Bhangouts-06.png)

5. 視訊會議時可以使用 Web App 協同合作

Google Hangouts 的 10 人私密視訊會議除了不需安裝軟體外,還有一個優點,就是在網頁版上進行視訊聚會時,可以連結其他的 Web App ,在會議過程不只能透過影像討論,還能真的打開各種編輯工具進行協同合作。

例如你們可以多人視訊並且一起畫心智圖、一起編輯 Google 文件,這對線上會議來說不只帶來溝通的便利,還可以同時完成工作。

這部分的功能教學可以參考:「Google Hangouts 免費視訊聊天 10 個協同教學與商務應用」。

[![](http://1.bp.blogspot.com/-5fkvI8PD3wM/VC5dGCHqBDI/AAAAAAAD_t4/cZSrP_cFH8A/s1600/Google%2Bhangouts-07.png)](http://1.bp.blogspot.com/-5fkvI8PD3wM/VC5dGCHqBDI/AAAAAAAD_t4/cZSrP_cFH8A/s1600/Google%2Bhangouts-07.png)

6. 與 Google 行事曆結合預排視訊會議

當要進行 Google Hangouts 私人視訊會議前,我們可以利用 Google 日曆來跟所有要線上開會的夥伴預約時間,在 Google 日曆上建立一個會議約會,然後在會議編輯畫面裡選擇「新增視訊通話」,這樣所有的會議被邀請者都可以在會議時間參與視訊。

就好像「先預約好會議室」一樣,會議時間一到(行事曆上的時間一到),大家點進行事曆上的視訊通話連結,就會進入這個預先設定好的會議室。

好處就是不用等到要開會時才一個一個邀請參與者,這間 Hangouts 線上會議室預先設定好,時間到了受邀者都能加入,而每個人可以從自己的手機、電腦、平板任何地方參與視訊會議。

延伸閱讀:「不再約錯時間!如何從 Google 日曆即時確認對方有空

[![](http://3.bp.blogspot.com/-CWjKB3NXvaE/VC5dGroMjgI/AAAAAAAD_t8/YxrefnKV3zo/s1600/Google%2Bhangouts-08.png)](http://3.bp.blogspot.com/-CWjKB3NXvaE/VC5dGroMjgI/AAAAAAAD_t8/YxrefnKV3zo/s1600/Google%2Bhangouts-08.png)

7. 用很低的費率打手機、室內、國際電話

Google Hangouts 不僅可以傳網路訊息、傳送圖片,或是用網路進行視訊、進行網路語音通話,現在也整合了可以「撥打其他手機門號、室內電話、國際電話」的 Google Voice 功能。

最近我自己把手機的費率改成沒有通話費,只有上網費,因為我決定試試看如果要撥打市內電話、店家電話、手機電話時,改用 Google Hangouts 直接撥打,費率看起來很便宜,甚至可能比某些電信公司的方案還要划算。

(缺點是對方手機無法顯示我的號碼,但是因為現在的通訊都以網路為主了,會撥打真正電話的時機通常是打市話,所以這個缺點對我影響不大。)

我多年前也有做過比較:「Gmail 撥打長途電話、國際電話費率比SkypeOut便宜,實測心得」。

[![](http://3.bp.blogspot.com/-JURqVwjSLqg/VC5dHIeWVZI/AAAAAAAD_uU/ir2lDk5ZH_s/s1600/Google%2Bhangouts-09.png)](http://3.bp.blogspot.com/-JURqVwjSLqg/VC5dHIeWVZI/AAAAAAAD_uU/ir2lDk5ZH_s/s1600/Google%2Bhangouts-09.png) [![](http://2.bp.blogspot.com/-6s2Zqpr1PS8/VC5dHphtu0I/AAAAAAAD_uQ/KnNb2e_fqfc/s1600/Google%2Bhangouts-10.png)](http://2.bp.blogspot.com/-6s2Zqpr1PS8/VC5dHphtu0I/AAAAAAAD_uQ/KnNb2e_fqfc/s1600/Google%2Bhangouts-10.png)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Google 的帳號安全保障

對於工作的通訊,還有一個很重要的需求就是帳號的安全,如果容易被盜用帳號來傳訊,這樣對工作上的溝通可能也很失禮。

而 Google Hangouts 使用的是 Google 帳號,只要開啟兩步驟驗證,那麼可以確保自己的帳號不被盜用,也讓通訊更安全。

相關教學請參考:

9. 在電腦、 Android、 iOS 跨平台安裝通訊 App

對 LINE 來說,雖然有行動端與電腦端軟體,不過行動端如果在手機安裝了,就不能在另外一台平板安裝。而對 Facebook 即時通來說,雖然安裝很自由,可以在多台裝置上使用,不過電腦端一定要打開臉書才能通訊。

而 Google Hangouts 在這裡剛好結合兩者,有 Android、 iOS App ,並且每一台行動裝置都能安裝使用,只要登入自己的 Google 帳號即可。

在電腦端可以從 Gmail 、 Google Hangouts 網頁上打開來直接通訊,也可以安裝「獨立的 Google Chrome Hangouts App 」,就能在桌面上用獨立視窗進行即時通。

[![](http://1.bp.blogspot.com/-XrOlgVJXruo/VDcLry040YI/AAAAAAAEAjI/f161KgLUaEQ/s1600/hangouts%2Bchrome%2Bapp%2B-00.png)](http://1.bp.blogspot.com/-XrOlgVJXruo/VDcLry040YI/AAAAAAAEAjI/f161KgLUaEQ/s1600/hangouts%2Bchrome%2Bapp%2B-00.png)

 

小結:更適合工作團隊溝通的即時通訊工具

當然,使用這些即時通訊軟體在工作需求上時,無論 LINE、 Facebook 即時通、 Google Hangouts ,都一樣要面臨我之前提到的問題: 「我們真要用 LINE 談論公事嗎?小心即時反害了工作效率」,不能濫用,要不然方便變成隨便,隨便就傷害了工作的品質。

但是回歸工作上正常的即時溝通、線上會議需求時,雖然每個通訊軟體各有優點,但統整下來, Google Hangouts 可以同時具備:

  1. 自動備份同步所有對話記錄、通訊錄。

  2. 自動備份所有對話照片。

  3. 除了簡訊、通話外還有多人視訊聚會。

  4. 具備付費撥打電話門號、國際電話功能。

  5. 和工作管理結合,例如和行事曆結合。

  6. 在任何平台、裝置上都能輕鬆使用。

    所以我覺得雖然 Google Hangouts 沒有可愛的動畫貼圖,但是如果今天是要打造一個順暢、高效率的工作團隊任務溝通,那麼 Hangouts 其實是一個很不錯的選擇,值得大家一起嘗試看看。

     

[![電腦玩物](http://www.managertoday.com.tw/wp-content/uploads/2014/01/%E9%9B%BB%E8%85%A6%E7%8E%A9%E7%89%A9.png)](http://www.managertoday.com.tw/wp-content/uploads/2014/01/%E9%9B%BB%E8%85%A6%E7%8E%A9%E7%89%A9.png) 本文獲「電腦玩物」授權轉載,[原文在此](http://www.playpcesor.com/2014/10/google-hangouts-9.html)。 首張圖片來源 / [Google網站](http://www.google.com/intx/zh-tw/work/apps/business/products/calendar/)
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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
經理人

2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
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1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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