成功 Success > 終身學習
feature picture
Shutterstock

頭皮屑、擠痘痘、水腫,15個超日常用語的英文怎麼說?

VoiceTube
2017-04-22
授權轉載 VoiceTube
已完成
已取消
分享
收藏
已完成
已取消

1. 頭皮屑 dandruff

點這邊聽發音
不可數名詞,但如果你還是想要表達他的數量的話,量詞可以用 a flake of ,flake 是薄片的意思,像是「雪花」的英文就是 snowflake 喔!

What shampoo brand is best for getting rid of dandruff?
那個洗髮精品牌對於去除頭皮屑最有效?

2. 髮尾分岔 split ends

惱人的髮尾發岔常用複數表示(你如果可以保證你整頭只有一根頭髮分岔也是可以用單數的喔~)

I’ll teach you how to make a hair mask that will serve as a good remedy for split ends.
我來教你要怎麼做一個可以解決髮尾分岔問題的髮膜。

3. 毛躁的(頭髮) frizzy

點這邊聽發音
frizzy 專門用來形容頭髮毛躁、不順,是比較不正式的口語英文。

Try using some oil treatments to tame your frizzy hair.
試著用一些護髮油來撫平你毛躁的頭髮。

4. 起床後的頭髮 bed head

你剛起床那一刻的髮型就稱為 bed head,相信大家都不太陌生……

5. 眼睛浮腫 puffy eyes

點這邊聽發音
不哭不哭眼淚是珍珠,而哭了一整夜的你得到的是泡芙眼睛!

Cut two slices of cold cucumber and put a slice over each eye to reduce eye puffiness.
切兩片冷的小黃瓜並在兩隻眼睛上各放一片來消去眼睛浮腫。

泡芙 cream puff

單眼皮?雙眼皮?眼皮一直跳?小編推薦這篇臉部英文大集合:
【有趣】「我眼皮在跳!」該怎麼說?超實用臉部相關英文單字片語!

6. 水腫 edema

點這邊聽發音
它是不可數名詞,所以不要加 a 在前面喔!下次終於可以跟外國人解釋「姐不是胖,只是常常水腫!」

I am not actually fat. It’s just edema.
姐不是胖,只是水腫!

7. 青春痘 pimple / zit

點這邊聽發音
兩個都是可數名詞,pimple 是青春痘的總稱,而 zit 比較口語。

擠痘痘 pop a pimple

青春痘正在困擾著你嗎?如果跟你說將來煩人的痘痘有可能可以根治你會相信嗎?看看這部影片你就知道了!

【生活英文】到底怎麼樣才能根治痘痘!

8. 粉刺、面皰 acne

點這邊聽發音
acne 比較接近面皰的意思,不像我們台灣人常說的粉刺,它是指面皰或粉刺這種「症狀」,屬於不可數名詞。

That is the best moisturizer I found on the market for acne-prone skin.
那是我在市面上找到對於易長痘痘的肌膚效果最好的面霜。

9. 黑頭粉刺 blackhead

就是俗稱的「草莓鼻」!

白頭 whitehead

面膜 facial mask

10. 痘疤 pockmark

點這邊聽發音
英文直接翻就是「洞的痕跡」,這樣是不是很好記呢~

His face is covered in pockmarks from the severe acne he used to have.
他的臉上有很多以前許多痘痘留下的痘疤。

痣 mole ▶點這邊聽發音

11. 嘴巴破洞 canker sore

點這邊聽發音
直翻就是「有種痛叫做潰傷造成的痛」。

Vitamin deficiencies could cause canker sores.
缺乏維他命可能會造成嘴巴破洞。

潰傷 canker

痛處 sore

牙齦 gums ▶點這邊聽發音

12. 體味/狐臭 body odor

點這邊聽發音

氣味 odor

13. 黑眼圈 dark circles

你以為是 black circles 對不對?

I’ve tried countless different eye creams and none of them worked at reducing the dark circles under my eyes.
我試過數不清種的眼霜了,沒有任何一種成功減輕我眼睛下面的黑眼圈。

眼皮 eyelid

淚溝 tear trough [trɔf]

點這邊聽發音

魚尾紋 crow’s feet

法令紋 nasolabial folds / smile lines / laugh lines

相信愛化妝的女孩們對各式化妝品的英文一定不陌生,

小編超愛這部彩妝英文大集合的教學影片!老師活潑又幽默讓你一看就停不下來。
【英語字彙】一邊打扮,一邊學美妝用品

VoiceTube

14. 蘿蔔腿 muscular calves

點這邊聽發音
其實只要健健康康,大家反而還會還羨慕你有一腿好肌肉呢!

小腿肚/牛犢 calf ▶點這邊聽發音

大腿 thigh ▶點這邊聽發音

膝蓋 knee

腳踝 ankle

15. 香港腳 athlete’s foot

關於這個名稱的由來眾說紛紜,有一說是香港割讓給英國的時候,英國士兵們從相對乾燥的歐洲來到又濕又悶的香港,加上不透氣的軍靴,很多人都中了足癬,但英國軍醫沒看過這種皮膚病,所以就以為它是香港的流行病。香港真的好無辜阿……

Athlete’s foot is a fungal infection that would cause itching, or pain in some cases.
香港腳是一種黴菌感染,會導致發癢,在某些情況中會造成疼痛感。

(本文出自VoiceTube,原文請點此

領導 Leadership > 領導力
feature picture
photoAC

別再當救火隊長!掌握交辦與追蹤 6 技巧,拒絕「自己做到死」、讓部屬自動交出好成果

2026-05-25 整理‧撰文 / 陳清稱
分享
收藏
已完成
已取消

部門會議上,業務經理交辦了一項工作給部屬,部屬問:「這項工作什麼時候要完成?」經理答:「愈快愈好!」多數主管對於工作期限該如何制定,經常只是隨口敷衍部屬,事前既沒有自行評估設想,過程中也不曾追蹤詢問提供協助,結果當然不如預期。

主管該如何精確估算部屬工作所需時間?《一定做得到的效率工作法》作者吉山勇樹提出制定工作期限的 3 項要領:

延伸閱讀:派任務給部屬,多久追蹤一次才好?一張圖,秒懂優秀主管的領導哲學

主管交辦工作前,3 原則估算完成時間

首先,主管可根據過去經驗推算,預估完成類似工作所需時間;若是遇上沒有相關經驗時,可以詢問有經驗者的意見,判斷可能需要的時間。

其次,判斷該項工作時間是可變動的,還是固定的。判斷的標準在於,事先確認有哪些可運用的資源(人力、物力、財力),比如說,有些工作可藉由追加人手或外包,來縮短工作時間,但也有些工作完全無法假手他人,則需安排更多時間,確定能夠及時達成目標。

最後,每項工作都要預留緩衝時間,以因應臨時的變化,若是共事的成員或利害關係人比較多的工作,必須保留更多緩衝時間,讓負責的部屬有時間進行溝通,加強團隊合作。主管了解完成一件工作需要花多久的時間,就可避免對部屬提出不可能的要求,或是制定出過於鬆散的完成期限。

主管交辦工作後,3 技巧追蹤工作進度

在設定部屬完成工作的時間後,主管可運用以下 3 項技巧,設定工作期限,有效追蹤進度。

1.一天一次、一周一次,定期溝通:《交辦的技術》作者小倉廣建議,可採取「一天一次、一周一次」定期溝通模式。一天一次追蹤時,可由部屬主動提出日報表與團隊分享,避免一天到晚追問,造成雙方關係緊張;等到一周一次的定期面談時,再與部屬進行一對一深入討論。

2.把大任務拆成小任務,設立中程期限: 遇到龐雜的大任務時,主管必須帶領部屬將大任務分解成幾項小任務,從旁提點部屬簡化複雜工作的技巧。例如,將業務流程大任務分解成整理業務、製作業務流程圖、編寫公式化手冊等小型任務,再針對各項小任務設定完成期限。

3.依照部屬的能力與成熟度,決定討論工作的方式: 對於能力成熟的部屬,採取放任形式;對於能力尚未成熟的部屬,從旁給予強烈的指示;對於有能力但動力不足的部屬,則要加強精神上的鼓舞;對於有熱忱卻能力不足的部屬,就必須多給予工作上的指示。

延伸閱讀:交辦工作要衡量員工抗壓性!心理學研究:視情況調整管理方式,才能真正提高效率

別讓交辦變「丟包」,高績效主管的授權防守線

掌握了工作期限與進度追蹤的技巧,但回到辦公室,你是否依然陷入「自己做比較快」的救火泥淖?

經理人

《經理人》商管 LAB 推出《高績效主管的交辦學》線上課程,直擊主管「不敢交、不會交」的痛點。我們不只給方法,更獨創「四週陪跑計畫」,透過每週實戰模板與指派作業,陪你直接拿原本工作中就要做的任務來練習,跨越「知道卻做不到」的鴻溝,真正改變管理行為。

1. 從觀念到實作的完整步驟 ➔ 解決「不敢放手」的心魔
從第一步克服親力親為的焦慮開始,系統化拆解「交辦前、中、後」全流程,帶你精準判斷任務界線,活用情境領導,拿捏放手與主導的黃金平衡。

2. 可套用的實戰模板 ➔ 解決「交辦後失控」的焦慮
告別模糊指令與死線驚嚇!課程提供現成可套用的交辦腳本與追蹤工具,讓你的指令下達、任務拆解與進度查核都有明確的科學依據,精準放手。

3. 超值四週陪跑方案 ➔ 解決「上完課打回原形」的老毛病
配合每週電子報、模板工具演練與直播 QA,4 個禮拜內陪你精實地跑完一輪交辦練習,內化為管理習慣。

別再把瞎忙當日常,現在就加入《高績效主管的交辦學》陪跑方案,讓你從疲憊的明星球員,真正蛻變成帶領團隊創造未來的高績效主管!

資料來源 / 《交辦的技術》,大樂文化

繼續閱讀 領導帶人

Manager AI 幫你提問:

從 25000+管理文章與 800+深度專題為你找答案

⚠️ 內容由AI根據經理人知識庫輔助生成,提問請勿輸入機密資料,請自行判斷準確性。

相關文章

解鎖更多提問機會!

請先登入會員

會員專區

使用會員功能前,請先登入

  • 台灣首款對話式 AI 職場教練,一次提升領導力
  • 會員專享每日運勢、名人金句抽籤
  • 收藏文章、追蹤作者,享受個人化學習頁面
  • 定向學習!20 大關鍵字,開放自選、訂閱
  • 解鎖下載專區!10+ 會員專刊一次載
訂閱方案