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練習耳讀學習法6大訣竅

2019-11-22 10:39:40
Managertoday
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《耳讀學習法》作者清水康一郎指出,「透過耳朵學習,無需動用眼睛和雙手,其最大的魅力就在於輕鬆簡易,隨時隨地都可以開始。」輕鬆,是化解學習阻力的最大誘因,因為「一件事不論有多大的價值,只要太麻煩或做起來

《耳讀學習法》作者清水康一郎指出,「透過耳朵學習,無需動用眼睛和雙手,其最大的魅力就在於輕鬆簡易,隨時隨地都可以開始。」輕鬆,是化解學習阻力的最大誘因,因為「一件事不論有多大的價值,只要太麻煩或做起來太辛苦、甚至痛苦,就不太容易實踐」;隨時隨地,則是指無時無刻都能學習,舉個簡單的例子,當你在開車、走路或擁擠的捷運車廂裡時,根本不可能看書,但是卻可以聽音樂,只要把音樂換成你想學習的內容(例如,感興趣書籍的有聲書、成功人士的演講、英文單字片語等),就能無所不在地學習。

回想你聽音樂的經驗,一張唱片(CD或mp3檔案)反覆聽個幾次,就算沒認真聽,終究也能哼出幾句歌詞,或偶然在別處聽到CD裡的歌曲,熟悉感便油然而生,總覺得在哪裡聽過。這是因為大腦會先把記憶暫存在「海馬迴」這個構造裡,而當這個記憶出入多次之後,它就會變成重要的記憶,被移放到大腦皮質中,進而成為腦中穩固的知識。清水康一郎將「聽」劃分為兩種層次:

1 耳聞(hear):讓聲音自然地傳入耳朵,對於聲音的內容並不太留意。

2 傾聽(listen):集中注意力,主動地聽聞。既然是用耳朵來學習,你或許會以為,專注聆聽的學習效果,肯定比隨意聽的效果好,但清水康一郎強調,即使是漫不經心地聽,也有學習效果,因為「腦就是這麼奇妙的東西,一旦接收過某個訊息,就不會完全消除。即使沒有集中注意力聆聽,也沒有深植腦海,卻會保存在頭腦底層,當需要的時候,就會不知不覺地從心底浮現出來。」

而且,耳聞和傾聽這兩種模式,往往可以在瞬間便相互切換。例如,你原本可能只是隨意聽著有聲書,但突然間被某個句子吸引了注意力,之後便會非常認真地聽了起來。所以,清水康一郎強調,在練習耳讀學習法時,關鍵不在於「專心聽」,而是「反覆聽」,同樣的內容只要聽過許多遍,日積月累就會記住、甚至複誦出部分細節。

除了輕鬆簡便之外,清水康一郎認為,「用耳朵學習」的另一個好處就是: 即使聽者完全不認識說話的人,但實際聽到對方說話的聲音,就能大致想像其形貌與細節(像是性別、年齡、體格和性格等),甚至感受到對方在語調中傳遞出來的能量、熱情與衝勁,進而讓聽者燃起「我也能做到」的心情,激發起而行的動力。

雖然「聽」有聲書是不太費力的事,但清水康一郎認為,「聽的心態」也很重要。在聽有聲書時,最好能懷著「求助、請教」的念頭,放開胸懷接受講者所說的話題、措詞、訣竅或思考模式等,並且抱持著「問題意識」,找尋解決問題的線索。

幾乎每個人都有「聽到都會背了」的經驗,所如果你覺得「刻意死記」很辛苦,不妨試試看輕鬆地聽、反覆地聽!

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練習「耳讀學習法」的6個訣竅**
1 挑選「好聽易懂、容易接受」的素材(可以是CD、錄音帶或MP3):一定要挑選自己最感興趣的素材,因為要是沒興趣,就算硬逼自己聽完,也很容易左耳進、右耳出。

2 密集地聽同類型素材:即使是談同一個主題的有聲書,每個講者也各有巧妙不同。多聽,便能深入思考與比較不同的見解,從而磨練自己的領悟力與判斷力。

3 不要斷然否定他人見解:聽到與自己價值觀不同的內容,最好還是能耐心聽下去,也許過程中就能聽到自己原本忽略的重要訊息,或是學到不同的思考面向。

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4 播放之前,先準備好問題:**在聽有聲書之前,先釐清自己想問這張CD什麼,想請教它什麼。

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5 聽到佳句時,大聲念出來:**聽到名言佳句時,最好能當場朗讀出聲,有助於將觀念更深植於腦海中。

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6 聽完後,畫圖做整理:**從大腦功能來說,將耳朵聽到的資訊畫成圖像,可以鍛鍊聯繫左右腦的腦幹和胼胝體,也更容易留下印象。建議可使用Tony Buzan所發明的心智圖法來圖解整理。

資料來源:《耳讀學習法》,商周出版

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