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目標設定4步驟,讓2015年心想事成

2019-12-07 06:54:56
Managertoday
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一年之初,許多人總會許願,期望在全新的旅程中,實現我們今年的目標或自我期許。蓋爾‧布朗寧(Geil Browning)在公司雜誌(Inc.)的網站上,提出[設定目標的方法](http://www.in

一年之初,許多人總會許願,期望在全新的旅程中,實現我們今年的目標或自我期許。蓋爾‧布朗寧(Geil Browning)在公司雜誌(Inc.)的網站上,提出[設定目標的方法](http://www.inc.com/geil-browning/make-goals-for-2013-you-can-achieve.針對不同的個性與思考方式量身打造。設定一個能夠完成的目標吧,不再讓願望空轉,到了2014的年尾,你可以驕傲地檢視自己所完成的事。

1.把目標寫下來

聽起來是目標設定的老生常談,但是,你知道嗎?根據統計,有把目標確實寫下來的人,比沒有寫下來的人高出了33%的達成率!因此,請確實將自己的目標,以白紙黑字寫下來。

2.提出細節、排入行程

寫下目標之後,請確實訂出達成日期,並把達成的步驟或動作一一拆解,把每個步驟的時程安排都寫出來,一步一腳印的走向目標。

3.保持目標的「SMART」口訣

隨時注意你的目標是否包含這5種特性:明確具體(specific)、有意義(meaningful)、可達到的(achievable)、和自己切身相關(relevant)、及時完成(timely)。

4.因個性而異的目標維持法

不同性格者有不同的維持方法:善於交際的人,可以把目標放進和他人的對話或互動裡,讓別人幫忙看管目標;擅長抽象思維的人,可以用暗喻的方式把目標圖像化,幫助自己隨時記憶。