成功者，早上8點必做的5件事

「一日之計在於晨」，早上是一天最好的時光，有許多事情尤其適合在早上進行。Forbes就告訴你，有5件事情，是成功者在早上8點前一定會做的事情。

1.運動

不管是作瑜珈，或是去健身房，抑或是簡單的15分鐘伸展操，都可以幫助你喚醒你的身體，進行一天的工作。

2.規劃一天的行程

去安排即將開始的一天的行程，不只是工作，甚至可以安排休息的時間與給自己的放鬆方式，都有助於當天行程的順利。

3.吃一頓豐盛早餐

很多人都是急著出門喝一杯咖啡就當早餐，這實在是太不健康了！好好吃頓早餐，與你的孩子一起，一邊聊聊天，給身體滿滿的能量。

4.檢視自己

我們常常沒有時間檢視自己，包括過去的成功經驗，這是一個很好的時間檢視自己的內在，鍛鍊自我的積極思考的練習時間。

5.處理較為困難的事情

早上是一個人能量最好的時候，很適合處理一些讓你頭痛的事情，讓自己不再感到那麼焦慮。