破解辦公室效率3迷思 贏得專注力

「同時做幾件事，才算效率高？」「創新，就得超乎想像」？但事實真的如此嗎？《怪喀生活實驗室》作者嘉斯‧桑頓（Garth Sundem）邀集了93位心理學、經濟學各領域的頂尖學者，說明各種生活中的錯誤或日常智慧，針對職場常見的3個迷思，提出破解。

迷思1：能同時做好幾件事，才是高效率？

美國猶他大學心理學教授大衛.史特雷耶（David Strayer）表示，研究發現，「多工」其實是一種不切實際的幻想，「98%的人無法同時作多件事，他們無法同時做好每一件事」。

迷思2：一次學習一件事情，才能達到最高效果？

「其實東學一點西學一點反而能讓人進步幅度更大」美國加州大學洛杉磯分校心理學名譽教授羅伯特‧畢約克(Robert Bjork)指出，「交錯式學習法」能夠讓學習者將目前研讀的資訊，用記憶中的其他資訊加以解讀，大幅增強學習效果。

迷思3：成就感是激勵員工最好的方法？

美國伊利諾大學香檳分校心理學教授多蘿絲‧阿爾伯蕾欽(Dolores Albarracin)指出，想讓工作動機不夠強的人開始認真工作，關鍵在「樂趣」，如果一昧強調成就，反而讓他們把工作做的比原本更糟。

（本文出自《經理人月刊》105期，取材自《怪喀生活實驗室》，天下雜誌出版。整理/謝明彧）