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小心!8 大阻撓信心的陷阱

2019-11-16 02:44:26
Managertoday
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有沒有信心,並不是因為一個人的個性,而是一種對正向結果的預期。作者認為,有信心,就會願意多花費一些心力,持續投資時間與金錢,努力達成目標。之所以會成功,其實並非來自於信心本身,而是因為你付出了投資與努

有沒有信心,並不是因為一個人的個性,而是一種對正向結果的預期。作者認為,有信心,就會願意多花費一些心力,持續投資時間與金錢,努力達成目標。之所以會成功,其實並非來自於信心本身,而是因為你付出了投資與努力。若是信心不足,事情會很容易過早放棄,甚至根本無法開始,這會阻礙了你的正向行動。

新的一年,讓自己充滿信心努力朝工作目標邁進,要注意以下8大陷阱:

1. 假設自己做不到

覺得自己做不到,通常就真的做不到。Facebook營運長雪柔.桑柏格(Sheryl Sandberg)曾提到,有才華的女性,通常在她們離開職場之前,就已先放棄追求職場的成功了,因為她們並不相信自己在生了小孩之後,還可能被升遷、或更成功。但現實是一回事,比賽前就表現得像個失敗者又是另一回事。

2. 不切實際的目標

過於遠大、不切實際的目標,只會打擊信心。信心的建立,來自於不斷累積的小成功,每個成功都會讓你朝著目標更近一步。

3. 太早宣布成功

我們都很熟悉這樣的減肥情境,努力的減了幾公斤的肉,感覺十分良好,便以美食犒賞自己,所以當然又復胖了,因為心情沮喪,只好再多吃一些美食讓自己好過。同樣地,一支總是墊底的球隊,在贏了一場重要的比賽後,便自信滿滿揚言一定拿下冠軍盃,結果總是不如預期。在拿下冠軍之前,他們該想的是如何贏得下一場比賽,按步就班一步一步來,就能建立信心。

4. 什麼事都自己來

****覺得自己可以做到任何事,而不需要靠別人支援、也不支援別人,是妨礙信心的一大陷阱。在團隊裡只想當明星,專注於刷新自己的記錄而不在乎團隊的目標,這些都很容易挑起內部紛爭,連帶拖累了團隊士氣。為了增加自信,可先想想如何讓他人充滿信心,創造出一種每個人都能成功的文化。研究指出,對別人付出會帶來快樂並提高自尊;而支援他人,別人也會更樂意支援你。

5. 責怪別人

信心建立在對自己的行為負責之上。就算環境不好,我們對於如何面對逆境,都還是有選擇性的。抱怨過去的失敗,對未來的可能性就容易失去信心。

6. 防禦心

若沒有遭受到攻擊,不需要急著為自己辯護。接收和回應批評是一回事,在他人責備你之前,就主動幫自己辯護,又是另一回事。 道歉是因為你犯的錯誤,而不是因為你是誰。驕傲地帶著過去的經歷,用你的強項持續帶領自己前進吧!

7. 忽視可預見的挫折

信心包含了現實的成分,而不是盲目樂觀地認為,任何事情都會有轉機。信心來自於知道在獲得勝利以前,一定會經歷錯誤、問題與挫折,即便是獲勝的球隊,也會有得分落後的時候。當你知道哪裡可能會出錯,進而思考替代方案,便會覺得自己一切都準備好了!信心自然就產生了。

8. 過度自信

****信心是絕望與傲慢間的甜蜜點,不要讓自信變成傲慢。傲慢和自滿會讓人忽略基本功、聽不進批評、也看不到改變的力量。俗話說「驕兵必敗」,一連串的失敗,多半來自於過去的成功。保持適度的自信,謙遜能夠讓路走得更遠。

記得,信心滿滿還不夠,還必須付諸實際行動。若是你覺得自己會成功,就敢嘗試新的東西,找到新的夥伴一起分享成功,小小的成功就能讓你朝著偉大的目標前進。

 

資料來源:HBR Blog
圖片來源:itstonyhaha, CC Licensed

 

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