小趙的月薪2萬8000元，扣掉生活基本開銷、房租、帳單剛好完全不剩，是典型的「月光族」。

為了讓生活寬裕一點，他沒日沒夜地拚命工作，終於獲得老闆肯定，加薪5000元。他心想，總算可以存點錢下來，也可以吃穿好一點了。於是，他買了些新衣服，找了幾家好吃的餐廳嘗鮮，犒賞自己的辛勞。

又到了月底，小趙發現，自己的帳戶居然還是一毛不剩，而且信用卡欠款還沒繳。明明收入增加了，卻還是好窮，為什麼？

戒除「賺得多、花更多」，

生活水平不必無限上綱

你是不是對小趙面臨的狀況感到熟悉，或者自己就正陷入這樣的窘境？《練習當有錢人》指出，許多人在賺到了比夢想中還多的收入後，在財務上的壓力卻比以前還要更大，原因就在於，他們在收入增多的同時，也提高了自己的物欲和生活水準。

美國知名心理諮詢師理察‧卡爾森（Richard Carlson）提醒，「賺得多、花得更多」的消費習慣，不僅讓你成為月光族，還會造成兩個嚴重的問題：

1.沒有積蓄應付不時之需：

一直習慣花光自己賺的錢，哪天經濟拮据或失去收入時，生活完全無以為繼，也會因為無法再擁有高品質的生活而痛苦不堪。

2.必須分神處理過剩的物品：

你擁有的東西愈多，需要花在處理、照料、保護和擔心的時間也愈多。就像有些人有了錢之後，就瘋狂購買昂貴的座車、古董、裝飾品，結果不但必須花更多錢和時間來保養和維護這些奢侈品，還要擔心會不會被偷走。更重要的是，這些被占據的時間和心力，原本可以拿來專注於創造更多財富。

不要以為這是在鼓吹人們不應該擁有好東西，畢竟把辛苦賺來的錢，花在自己喜歡的東西上，有什麼不對！只是，生活水準的高低，應該依照我們有多少能力負擔而定。

3個煞車點節制衝動消費，

別用心情不好當作血拼藉口

我們都知道衝動購物是導致貧窮的可怕因素，如果你不確定自己有沒有這個壞習慣，可以試著回答《我用死薪水，讓錢替我賺錢》中的小測驗。

第一題:

你買零食、午餐這類小額購物時，使用的是信用卡、現金還是金融卡？

第二題：

在店裡看到某個真的很想要的東西時，你會怎麼做？a.直接買下來；b.到其他店比價；c.等一個禮拜，看這股衝動還在不在。

如果兩題你都選了第一個答案，那就要小心了，你很可能已經深陷衝動購物的深淵了。

另外，書中還點出了一個常見的的毛病：只要受到挫折、心情不好，就用購物發洩情緒。

心理學家也已經發現，很多人把花錢當成因應巨大心理創傷的方法，而通常人在情緒上時，又特別容易衝動購物，常見的後果就是債務纏身，甚至窮途潦倒。

如果你已經習慣用購物平撫不開心，應該立刻去找尋別的方法取代，像是運動、找朋友傾訴等等，避免花錢發洩的行為。

萬一這個習慣很難改，一看到喜歡的東西，還是會忍不住刷卡，這裡給出了2點建議，幫助我們在物欲面前不致於一敗塗地，守住自己的荷包。

1.設置衝動購物預算：

如果你屬於衝動消費、過度消費的人，可以每星期從戶頭提出一筆固定的現金，用這筆錢買所有一時衝動想買的東西，用完了就不能再領。以總量控制的方式，限制損失。

2.要買就買好貨：

美國資深理財作家大衛‧史蒂芬森（David Stevenson）觀察到，很多窮人會因為自己沒錢，就拚命尋找折扣商店，用幾十塊買到一大堆東西。

不過，很多情況下，便宜沒好貨，很可能用不到多久，就必須換新，反而浪費更多錢。因此，採購真正重要的必需品時，在負擔得起的狀況下，請記得多花一點錢買品質好、風評佳，以及最有口碑的牌子。

3.想了再買:

很多人在付錢時，都不會預先思考，才會買了一堆根本不需要的東西。

因此，在購物前，先問自己：「買這個東西有什麼好處？」「這個東西真的有這個價值嗎？」「自己真的能夠充分利用這個東西嗎？」如果答案都是肯定的，再把錢掏出來付帳。

最後，還有一個小訣竅，幫你守住錢財，避免過度消費：

圖片來源 / Pictures of Money via Flickr, CC Licensed

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