新的一週即將到來，2016年也已經悄悄進入下半年了，今年的目標還有多少未完成的呢？是否仍舊覺得自己忙得不可開交？不如一起從下週來試試科學家班傑明．富蘭克林（Benjamin Fraklin）的五小時原則，從周一到周五，每天保留一小時給自己做想做的事情，長期累積下來，創造一個不同的自己吧！

「五小時原理」只是落實一個非常簡單的原則：持之以恆。隨著時間的推移，最聰明或最成功的人，往往是固定、蓄意維持學習習慣的人。

以富蘭克林為例，他會利用這每日一個小時的時間，讀書或寫作、設定個人目標，並且檢視達成率，或者是單純的思考。

擁有同樣習慣的，還有股神華倫．巴菲特（Warren Buffett），他每天至少花五到六個小時，閱讀五家報紙以及五百頁的報告；世界首富比爾．蓋茲（Bii Gates），每年固定閱讀50本書，臉書創辦人馬克．佐伯格（Mark Zuckerberg） 則每兩個星期會閱讀完一本書。

「5小時原理」該怎麼實行呢 ？你可以參考以下六個原則：

1.不僅要思考「我想達成什麼」，也要思考未來的我「想學習什麼」：

別一直盲目的追尋目標，有時也得停下腳步來看看自己還欠缺什麼，為更長遠的發展做準備，畢竟在學習中成長的自己，才能真正的變得更好。

2.不能毫無自我意識的執行每件工作，要在其中找到持續進步的動能：

試著刻意的練習某件事。比方加快閱讀的速度、熟悉某種寫作的技巧，或是逼迫自己每天都要有個不同的小靈感等等。

3.更進一步的消化學習的內容：

這可以幫助我們用更多不同的角度來看待學習到的事物，或許你可以安排一點散步的時間，讓自己獨處。音樂大師貝多芬、蘋果創辦人史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs）都是從散步中找尋靈感的愛好者。

4.學習一項事物：

包括學著喜歡看書、刻意參與一項活動、找一門喜歡的課程來上，甚至是在路邊觀察路人、建築物都可以。總之你要試著學習「喜歡學習一項事物」才行。

5.解決問題：

多數人在白天遇到的一些工作上或家事上問題，都會因為眼前還有另外一些更緊急的事情，而先暫時擱置。但是這些事情並不會就這樣消失，所以你不妨利用這一個小時的時間，解決這些「重要但不急迫的事」。

6.測試你的想法：

我們總有些奇怪的想法或靈感等待實現，現在的你沒辦法再用「我沒有時間」作為藉口了，就用這一個小時的時間，實驗看看靈感能否成真吧。

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資料來源 / 《Inc.》
圖片來源 / wiki