自信是一種從容不迫的氣場！有自信的人不會太在乎旁人的看法，自信心讓他知道，就算遭遇困境也有足夠能力面對。要成為一個有自信而非自戀的人，不是光靠外表光鮮亮麗就能達到，你必須學著拋棄這 13 種壞習慣：

1. 消極的自我對話

有些人會以告訴自己有多不完美的方式來達到鞭策目的，但這種做法也正在阻礙你前進和打擊你的自信心。

2. 太在意別人的看法

如果你總是需要其他人來肯定自己的做法，就是對自己不夠用心，你需要做的是加強你自己的能力，然後做好該做的事，不要一昧迎合別人的期待，而要懂得珍愛你自己。

3. 浪費時間在娛樂上

要成為一個自信的人，你必須深耕專業領域，擁有一技之長，要懂得把更多的心思和時間花在培養自己的能力上，而不是拿娛樂當藉口逃避這件事，譬如花太多的時間追劇，這可能不會為你的技能加分。

4. 只看到自己的缺點沒發現成長機會

太專注在自己的劣勢上反而會讓自己更居下風。試著把所有的缺點都視為助你成長的途徑，然後採取正向行動，取得有意義的進步。

5. 生活依賴外界刺激而非自我反思

停止一整天盯著電子產品，這樣會過度刺激你的大腦，精明的頭腦需要閱讀和思考，你現在需要做的是，為你自己打好成功與自信的基礎，而非沉迷於膚淺的消遣當中。

6. 不斷地重溫過去

不論你過去曾經多麼成功或多麼失敗，那都已經過去了，把注意力放在當下，開始為自己創造嶄新的未來。

7. 焦急地期待未來

要想創造美好的未來，唯一的方式就是專注現在，除非你現在就振奮起來，否則無謂的幻想無濟於事。

8. 先求別人的意見而不先建立自己的觀點

做自己的主人吧！你得先有自己的觀點和思維，然後以開放的心態面對不同意見，而不是在一開始就被別人牽著鼻子走。

9. 太在意枝微末節而對大局掌握不足

要在其間取得平衡，切忌顧此失彼，專注當下工作的同時，也要懂得自己為何而做以及知道未來的方向。

10. 靠外物或他人掩飾自己內心傷痛

真正自信的人意識到自己的創痛後，會積極地展開自我激勵或尋求專業治療，這樣才不會沉浸在那些無法真正克服內心痛苦的短暫快樂之中。

11. 把小問題看得太重要

不要再為自己製造無謂的麻煩和壓力了，這樣只會耗盡你寶貴的力氣，你原本可以拿這些精力好好投資自己讓自己變得更好的。

12. 總是回憶著自己的失敗、過錯和後悔

很多人都覺得自己變成了當初最不想成為的人，那些真正自信和樂觀的人也是，但他們不會沉浸在過往，而是懂得珍惜當下所擁有的，這讓他們有動力繼續成長，努力成就自己想要的生活。

13. 浪費時間和別人比較

戒掉臉書和IG吧！當你找到自己的價值，就沒必要羨慕別人的生活了。這世界還有很多機會，你越努力經營提升自我能力，就能變得更自信，活得更精采！

自信不是自戀，因為信心不是靠別人建築的，而是源自你的每一分努力和正向思維。

資料來源/Inc.