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一開口就講出重點!職場菁英都用的「條列式表達」,讓求職、提案一舉成功

2017-08-13 整理‧撰文 盧廷羲
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在職場,從面試求職、組織開會、績效評估,或是商場上的銷售分析,除了專業技術,溝通是每個人不可或缺的基本能力。該如何說重點?不論外商顧問、企業家,他們都常使用條列式表達,不但使聽者易懂,自己還得背負濃縮、轉化資訊的責任,在資訊爆炸的社會,是必備技能。

不過,單純的「條列式」,可能僅減少資訊量,不一定確實傳達原本內容的完整意思。擅長企管諮詢的日本作家杉野幹人在《原來,這才叫說‧重‧點》一書中,提倡「超條列式表達」,建議在條列式的過程,加入結構化、故事化、訊息化等三大要素,更能精簡聚焦,打動人心。

1.結構化:先整理資訊

有一名員工,向主管報告會議記錄,撰寫以下內容:

‧業務員人手不足。
‧因為有強力競爭產品,所以陷入苦戰。
‧客服中心的服務技能培訓來不及應對。
‧業務部門的短期職員增多。
‧其餘事項,業務部將於經營會議中報告,請求支援。

杉野幹人分析,上述內容雖然採取條列式表達,但以整體性而言,無法使人一眼找到重點。結構化的意思,是要整理資訊,把最想說的話列為主幹,補充訊息則是枝葉,對方才能看出結構中的意義及關聯性。

因此,同樣一份內容,可改寫為:

‧討論了三項問題點:
─業務員人手不足。
─因為有強力競爭產品,所以陷入苦戰。
─客服中心的服務技能培訓來不及應對。

‧決定了兩項因應對策:
─業務部門的短期職員增多。
─其餘事項,業務部將於經營會議中報告,請求支援。

改良的做法,將五個句子,改為二個群組,把語句的狀態、現象分門別類,同時也做出時間區隔,「討論了三項問題點」是指現在的問題,「決定了兩項因應對策」則是將來實行的方式,表達更清晰。

2.故事化:讓文字更有吸引力

有了結構化的條列式文字,還須加上故事性,才能吸引對方,最好的方法,是立即說出對方期待的事情,作為引言。舉例來說,面試時回答「你的強項」,A在條列式先陳述「我曾上過英語會話教室,奠定英語會話基礎」;B則直接點出「我的強項是以海外企業為對象的英語能力」。相較之下,B先回答重點,再接續談細節,更有機會引起面試官興趣。

故事化的另一個訣竅,是使用專有名詞,讓概念更具體。舉例而言,在履歷表中,「有在新加坡居留的經驗」,會比「有在海外居留的經驗」更深刻,甚至,對方若對新加坡很熟悉,更能創造進一步話題。

另一方面,處理重大議題時,我們常用MECE(Mutually Exclusive Collectively Exhaustive)分析法,意指互不遺漏、重複。不過,杉野幹人強調,使用超條列式時,應打破MECE分析法,因為鉅細靡遺的表達方式,會讓誘因消失,無法利用重點,抓住閱聽者興趣。更好的作法是,使用MECE分析來完整思考,但條列式表達,只鎖定對方重視的部分加強論述。

3.訊息化:別讓人覺得「所以呢?」

在訊息化的概念中,條列者應表達自己的意志,贊成、反對,想做、不想做等,避免聽者產生「問號」的想法。

你可以做的是,先排除「隱性贅述」,減少不必要的字詞。例如,「我要努力工作,做事有效率」,這句話便是重複詞句,把理所當然的事情講得頭頭是道,只會讓人覺得不知所云。挑選詞彙時,也應注意避免「空泛」的字。像是「改善」營收、「強化」事業等,都不夠具體,無法傳達所想講的訊息。

最後,想要有助於表達立場的訣竅,就是使用數字,取代形容詞、副詞。例如,規畫營運目標時,若只是條列「製造多項新產品」,並沒有實際洞見,改成「3年內製造5項以上的新產品」,相對就有說服力,才是真正的訊息。

延伸閱讀 /

1. 養成3個小習慣,開口就能說重點!一分鐘清楚表達、完成溝通

2. 小改變,讓簡報馬上好一半!如何避免自己做出條列式簡報?

(本文整理自《原來,這才叫說‧重‧點:外商顧問、矽谷菁英都推崇的超條列式表達》,方智出版)

原來,這才叫說‧重‧點:外商顧問、矽谷菁英都推崇的超條列式表達

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不當球場MVP改當場邊教練!「腦闆」李昆霖:找回平靜,才能精準決策

2026-02-12 經理人 X OSIM
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一講起台灣的美容保養產業,很難忽略提提研。它不僅是第一個成功進駐法國百年精品百貨樂蓬馬歇(Le Bon Marché)的台灣面膜品牌,人稱「腦闆」的創辦人李昆霖,當初為了省代言費,親自敷著面膜跳傘、和粉絲頻繁互動,活力、幽默又瘋狂的個人風格,堪稱品牌的最強擴音器。

自我覺察後,讓公司從「一人戰場」轉型為「共識領導」

但當企業規模從草創邁向國際化,甚至啟動上市櫃計畫時,曾經崇尚個人英雄主義、習慣一夫當關的李昆霖卻發現,要帶領企業走得長遠,不能由自己擔任場上的MVP,反而必須退居場邊,成為成就團隊的「最佳教練」。

他坦言,為了讓提提研從「一人公司」轉而成為「眾人的企業」,他開始在管理風格上做出調整,將「群體智慧」視為組織成長的核心,並建立了每個月密集的策略共識會議,和同仁間透過大量對話、產生理解,進而催生真正的「團隊合作」。

問題是,李昆霖是如何走出「焦慮性努力」的困境,進而學會在混亂中定下心來、保持清明?「要有『自我覺察』,尋求內在的平靜與平衡。當領導者能覺察壓力,才能避免將情緒帶入決策。」他透露,自己是從內觀修行中,學會觀察呼吸、掃描身體的細微感受,並體悟到生理的緊繃往往早於心理焦慮,只要能第一時間察覺身體在抗議,就能在情緒海嘯來襲前,提前安放身心。

善用科技工具,對抗身心靈焦慮

有趣的是,儘管已經擁有深厚的內觀底蘊,李昆霖卻不諱言,身處資訊爆炸的現代社會,有時單靠意志力,仍然難以對抗大腦的焦慮,此時,科技就成為了最強大的輔助工具。比方說,OSIM推出的養身椅,便是他「觀照內外」的得力助手。

事實上,李昆霖本來就是OSIM的「老客戶」。早在30年前,家中就擺著第一代OSIM,後來更陸續添購天王椅、減壓養身椅。他笑稱,當初在百貨公司體驗OSIM減壓養身椅時,「一坐上去,就起不來了!」但因為家中已經有天王椅,為了避免衝動購物,他甚至召開家庭會議,要太太、孩子都來輪流試坐,最終,在全家人的認可下,減壓養身椅正式進駐家中。他和太太幾乎天天輪流在上面「耍廢」,經常舒服到睡著,兩人每天總要在上頭花費幾個小時。

也因為是忠實用戶,讓他在OSIM推出搭載最新科技AI•5感養身椅 (uDream•AI)後,基於對品牌的信任,加上對科技應用的好奇,又立刻升級。沒想到這回,他又從單純的「物理放鬆」,往「全感官的深度療癒」邁進。

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身為OSIM老客戶的李昆霖,家中擺著第一代OSIM,後來更陸續添購天王椅、減壓養身椅。他表示最新推出的AI•5感養身椅 (uDream•AI)體驗大升級!已經從單純的「物理放鬆」,往「全感官的深度療癒」邁進。
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對長期練習瑜伽、對觸感極為挑剔的李昆霖來說,一般的按摩椅,往往流於表層的機械式推揉,在真正坐上AI•5感養身椅(按摩椅)之前,我其實對「三大師手感」這種說法是有點保留的,畢竟我一直相信,按摩這件事,手的溫度跟臨場判斷,是機器學不來的。但它第一輪按下去的時候,我突然懂了,那不是單純的「力道加強」,而是一種層次的變化,李昆霖這樣形容著,AI•5感養身椅(按摩椅)將新加坡拳器道首席醫師劉育成的「中式滑推」、日本整脊權威佐藤毅的「日式指壓」、泰國Loft Thai首席大師Khun Pie的「泰式拉伸」等精髓一一納入系統,讓大師多年淬煉的手技,昇華為養身藝術,恰恰符合李昆霖對「精準修復」的需求,他說:三種風格交錯出來的不是炫技,而是一種「你不用選,它已經幫你搭好今天的狀態」。

由於李昆霖很習慣利用瑜珈、拉筋伸展身體,對按摩的力道要求較高,因此尤其滿意日式指壓,能完全扣進他最在意的肩頸部位,解決長時間用電腦、手機造成的僵硬,「在力道的細膩感、手感的服貼度,減壓養身椅已經做到90分,AI•5感養身椅(按摩椅)這次更提升到95分。」相較之下,太太則更喜歡強調頂背、扭轉與大幅度肢體伸展的「泰式拉伸」,不僅能提升柔軟度、舒展筋骨,還讓人彷彿置身泰國頂級SPA中,「一台AI•5感養身椅(按摩椅),就滿足我們家所有人的需求。」

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透過觀天頂模式,無論有多少工作煩惱,大腦都可以快速切換到世界級品牌聯手打造的感官空間。李昆霖盛讚「這完全是頂規配置!光線結合音樂,真的能讓大腦快速斷電。」
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除了肢體的放鬆,李昆霖認為,AI•5感養身椅(按摩椅)領先市場之處,還在於整合了多個世界頂尖品牌的「5感沉浸式體驗」。在聽覺上,AI•5感養身椅(按摩椅)與法國頂級聲學工程品牌Devialet合作,打造3D沉浸式聲場,透過專利聲學技術,傳遞極緻純淨的音質,引導思緒沉澱;在視覺上,則結合加拿大多感官光療權威SensorTech的專利情境光調製科技,讓光線節奏呼應腦波律動,「這完全是頂規配置!光線結合音樂,真的能讓大腦快速斷電。」李昆霖分享,當他開起觀天頂,進入由世界級品牌聯手打造的感官空間時,大腦能立刻從高強度決策模式,切換到類似內觀的「歸零狀態」。

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AI•5感養身椅(按摩椅)與法國頂級聲學工程品牌Devialet合作,打造3D沉浸式聲場,透過專利聲學技術,傳遞極緻純淨的音質,引導思緒沉澱
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此外,李昆霖作為企業領導人,向來對數據特別敏感。而AI•5感養身椅(按摩椅)搭載的「AI影像健康監測」功能,能以人臉辨識的方式,將壓力指數、心率、呼吸頻率等抽象的疲勞,轉化為具體數據,一方面把他信奉的「能量盤點」徹底科學化,更與他強調的「自我覺察」不謀而合,「透過數據,我能客觀進行『能量盤點』,再接受系統推薦的客製化按摩程式,紓緩可能未被察覺的深層緊繃。」

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透過AI•5感養身椅(按摩椅)搭載的「AI影像健康監測」功能,能以人臉辨識的方式,將壓力指數、心率、呼吸頻率等抽象的疲勞,轉化為具體數據,更科學的了解身體的狀況。
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如今,AI•5感養身椅(按摩椅)這台形似鸚鵡螺、帶著優雅綠色的養身椅,不僅成為李昆霖居家空間中最亮眼的藝術品,還是他每日「高效斷電」的基地。他笑稱,自己下班回家後,通常整個人腦袋還會停在會議室裡一段時間,但一跳上AI•5感養身椅(按摩椅),原先只是想「坐一下放鬆」,沒想到僅是五分鐘,意識就全面斷線,「我常常醒來發現已經過了半小時,連狗都換了三個姿勢在旁邊等我!那種感覺不像被按摩,更像被一種很安靜、很不打擾人的照顧包住。」

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形似鸚鵡螺、帶著優雅綠色的AI•5感養身椅(按摩椅),已經成為李昆霖每日「高效斷電」的基地,為自己的身心打氣!
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透過高效斷電儀式,找回領導者的清明時刻

李昆霖強調,從一位每天工作16小時、隨時準備戰鬥的創業英雄,到現在懂得透過呼吸、按摩與科技工具來調節能量的企業領導人,他深刻體認到,自我覺察是確保決策品質的必要成本,「不管是透過散步、對話、閱讀,還是坐上養身椅15分鐘,你必須建立一套屬於自己的儀式,在混亂中快速找回平靜。」

展望未來,提提研將繼續以「創新」與「極致標準」挑戰國際市場,並計畫透過上市櫃匯聚更多資源。但無論走得多快、多遠,李昆霖深知,唯有保持內在的覺知與身體的通透,才能在變動局勢中,帶領團隊做出最精準的判斷,走出一條無可取代的品牌之路。

[本文由經理人整合行銷部與 OSIM 共同製作]

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