找到你最快樂、最有成就感的時刻!7 個提醒,讓你 2018 過得不一樣


2018 才剛開始,接下來還有一年時間讓你運用,而你可能也已經訂立許多新年新目標,期許 2018 過得不一樣。但訂立新目標前,請先回顧過去一年表現,這有助於你聰明地設定新目標,能更清楚分辨優先要務、更腳踏實地。Henna Inam 在《Forbes》上列舉 7 個可自問的問題,幫助你在寫下新目標前理出頭緒。

1. 最快樂、最有成就感的時刻?

這問題很適合當開場,先讓自己處於正向情緒,才能辨別生命中令人快樂、有成就感的事物,若應用在職場上,你可能因此改變領導方式,不僅取悅自己,也能鼓舞員工。

2. 什麼事具挑戰性?

人生非事事如意,總有挑戰,但挑戰上門時,你得堅強面對。認知生命中挑戰後,你可以乘機宣洩情緒,化悲憤為力量,挖掘出勇氣與耐心等,告訴自己沒有這些挑戰就沒辦法成就今天的你。這有助你更了解自己的性格,形塑未來的價值觀。

3. 過去目標完成度?

哪些助力幫你完成了目標?你從未達成的目標中學到了什麼?

4. 對生活各層面的滿意度?

充實又兼具平衡的生活囊括各種層面,如健康、人際關係、職業、財務、心靈及個人成長等,仔細檢視各層面滿意度,找出哪些對你相對重要?哪部分你想再加強?

5. 你重視跟誰的關係?

追求目標過程中,有時我們會不慎忽略身邊重要的人,疏遠了彼此關係,若你能釐清你重視的人際關係,就趕緊改變相處習慣吧。

6. 何時備受啟發?何時感到渺小?

了解自己何時備受啟發,可認知自身行徑與自我價值;了解自己何時備感無力、格外渺小,便可面對生命中的真相。

7. 假設你 80 歲回首一生,會看見什麼?

每年都可問一遍這題,以檢視人生中長期要務、價值觀及目標,每年的答案可能都不同,你可以觀察逐年改變,決定下年度最重要的目標。

資料來源 / Forbes

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