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78% 員工有「遠端辦公」需求!疫情帶動全新工作風潮,企業該具有的 7 大準備

2020-03-16 經理人 X 華厚
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全球感染人數逼近十萬人!「遠距辦公」蔚為風潮,企業準備好了嗎?

截至 3/16 上午 11 點,全球總計 16.9 萬人確診感染武漢肺炎(COVID-19)、6513 人死亡;台灣總計確診人數 59 例、1 例為死亡案例。感染數字從一月疫情爆發至今逐日攀升,就連東京奧運都一度傳出要延期、停辦;政府也制定、宣導了防疫隔離假、防疫照顧假、居家隔離等政令,顯示「防疫」不只是全民大作戰,更是一場「長期抗戰」。

這場災難還要多久才結束,沒人能說得準,可以確定的是,越來越多人選擇遠距工作、在家辦公。在美國,超過 8 成的公司引入了遠程辦公制度,超過 3000 萬人在遠程辦公;在日本,疫情迫使日本電氣公司計劃讓 6 萬名員工遠端工作;在中國,「遠端辦公」網路搜尋熱度上漲了 663%,據阿里巴巴旗下軟體「釘釘」2月初發布的數據顯示,中國已有近 1000 萬家企業、約 2 億人在家線上辦公。

根據去年 VMware《數位化員工體驗調查》顯示,78% 的亞太地區受訪者希望能「更輕鬆地在辦公室以外工作」,可見人們對傳統「上班」的想像,已截然不同,開始渴望遠距離的工作模式。

華厚(防疫)
受到全球疫情的影響,有越來越多企業開始以遠距會議的方式進行商業溝通
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市值衝破 30 億美元!連續遠距辦公 15 年,Automattic 的啟示

「遠距工作需要的技術已經到位」-知名軟體公司 37signals 創辦人福萊德(Jason Fried)這樣認為。在疫情肆虐全球,遠距辦公蔚為風潮的 2020,隨時要與任何地方的人們溝通、合作,都比以往方便簡單許多。

說到遠距辦公,不能不提 Automattic。這間公司你或許不認識,但它們旗下的明星產品 Tumblr、WordPress 你一定耳熟能詳。Automattic 從擴張、發展的歷程中,一直採用純遠距辦公的方式,在全球 75 個國家有近 1000 位員工都「不在辦公室」工作,公司規模高達市值 30 億美元。

在 Automattic 服務過的前微軟資深經理 Scott Berkun 在 Blog 分享自己多年對遠距辦公的觀察,他認為,遠距辦公的成功關鍵是先治好「人」:管理階層要學會授權、信任不在眼前工作的員工;員工也要學會善用遠距辦公的優勢、好處,提升工作效率,而非濫用公司賦予的權力。

工欲善其事,必先利其器:遠距辦公前你該注意的事

看起來遠距辦公想成功,還是先得解決最根本的「人」問題。在腦袋完全升級前,先確保你的設備有辦法應付遠距辦公的需求,否則一切都是空談。

遠端工作最先會遇到的問題,就是「見不到人」。主管與部屬如何交代、確認工作進度,跨部門、跨國會議如何順利、有效進行,都仰賴企業對「視訊會議設備」的建設是否到位。除了該考量各部門的應用範圍,包括:HR、IT、專業服務、行銷業務、工程等部門需求外,也要符合便捷(介面是否易操作、功能是否符合員工需求、PC 端與行動端是否完美結合)、安全(企業加密、資料保障)等要求。

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7 大必檢核指標,挑對、選對、事半功倍

市場上視訊會議設備眾多,建議企業在選擇時,務必注意這 7 件事,才不會投入資源,卻沒員工願意使用。
1. 易於管理:要能獲得用戶與會議室參與度、通話和設備使用情況等統計訊息。
2. 安全性:要有 128 位 AES(高級加密標準)端到端應用
3. 互通性:支持PC、行動端各種設備連接(IOS也能對Android跨系統連接)
4. 可擴展性與成本效益:選擇的解決方案應可擴展,以隨著公司的發展而增長
5. 資料分享與日曆整合:能共享螢幕、文件協作、串連日曆以便設置定期會議、邀請外部人員
6. 記錄與分享:能紀錄重要的會議、對話,與團隊中無法進行現場活動的人員共享
7.24x7全天候支持:設備出現問題,要能及時得到廠商的回覆與支援

美商 Poly (原Polycom) 視訊設備,不只顧到了上方 7 大需求,也兼顧了設備的視頻、音頻品質,能滿足企業推動遠端辦公的需求,選到好的設備,才能更快速的解決「人」的問題,提升企業與員工的核心競爭力。
現在Poly與代理商華厚共同推出買Poly全系列視訊商品送一年25點多方雲端會議室的優惠方案,一次滿足您在遠端協作上的軟硬體需求。

更多企業遠距辦公提案:http://www.hualiteq.com/index.php/news/promotions-events/103-poly-25

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
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2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
經理人

2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
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1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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