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資料來源:誠品/製圖:經理人

2020誠品閱讀報告:自學風氣正盛!獨家公布商管書TOP10,你讀過了嗎?

2020-12-11 整理‧撰文 林庭安
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今年對各行各業都是挑戰的一年,根據「2020誠品年度閱讀報告」揭露的閱讀現象,可以觀察到在面對外在嚴峻的環境,人們是如何尋思應對之道:

現象1:抓緊時機充實自我,學習類書成長強勁

由於疫情,大家只能待在家,無法出國旅遊;而工作也相對難找,人們只能抓緊機會自我充實。從誠品的銷售數據顯示,今年在學習主題的書銷量增加580%,如《最高學習法》《超速學習》《大腦喜歡這樣學》等。

現象2:透過書籍理解疾病對人的影響

因為新冠病毒(COVID-19,俗稱武漢肺炎)的傳播性、影響性,讓人們理解一個病毒能如何影響自己的生活。與疾病相關的科普書受到大家的注意,如《瘟疫與人》《傳染病時代的我們》;因疫情而引發的新形態工作模式也受到關注,如《在家工作》,這些疫情相關主題新書增加近 50 本。

現象3:逐漸重視憂鬱症,藉閱讀排解煩悶

社會氛圍緊繃,人生各階段的人都各有苦痛,近年憂鬱症議題慢慢被大家重視,憂鬱症相關主題出版量上漲 70%,如《正午惡魔:憂鬱症的全面圖像》《我的憂鬱症》及《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》。不只讓人們更了解何謂憂鬱症,也能透過書籍紓解心中的煩鬱。

現象4:重視生活品質:財務自由、增肌減脂正夯

學習類書籍不斷成長,人們也開始注重生活品質,從學習理財擴充財務來源,也重視身體健康與曲線。理財、財務自由相關書籍銷售成長 140%,增肌減脂書籍銷售則增長了 110%,如《自主健身全攻略》《蛋白質速查輕圖典》等。

現象5:Z世代購書消費力強,帶動新作家銷量

誠品分析會員資料時發現,39 歲以下是誠品會員購書消費主力,約占 58%,其中 Z 世代占比最高 (Y 世代為 30 歲至 39 歲,Z 世代為 29 歲以下)。由於 Z 世代占比高,華文、翻譯文學新作家的銷量增加了 56%,如愛爾蘭作家的《正常人》、韓國歌手 IU 推薦的《為了好好活著,我們最終走向更壞》及華語文學《女神自助餐》等。

2020誠品商管暢銷書TOP10

《經理人月刊》也獨家揭露 2020 年誠品最暢銷的商管書目,喜愛閱讀商管類書籍的讀者們,今年絕對不能錯過這幾本!

TOP10:《主力的思維》,樂金文化出版

作者 cis 是日本專職操盤手,2000 年大四時開始投資股票,2004 年底就已賺 2 億日圓,隔年只花 20 秒就賺入 6 億;2013 年交易了價值 140 億美元的股票,一人的交易量就占日本東京證券交易所全年散戶的 0.5%,被稱為「憑一己之力撼動日經平均指數的男人」。此書是他首部著作,分享自己操盤的思維、投資的哲學。

TOP9:《超速學習》,方智出版

在快速變動的世代裡,只有不斷精進自我、擁有快速自主學習的能力,才能跟上時局變化,不被時代淘汰。本書集結科學實證、親身經驗提出快速學習 9 大法則,讓你提升學習效率,在工作勝出。

延伸閱讀:只要用對學習法,一年學會4種語言,其實並不難?

TOP8:《連賈伯斯都想學的非理性行銷》,大樂文化出版

本書是 2016 年《為什麼超級業務員都想學故事銷售》的續集,大量蒐集動搖情感的銷售案例。可以搭配前集閱讀,同時獲得故事銷售的理論與實際案例。

TOP7:《88張圖看懂技術分析》,大樂文化出版

此書旨在教人看懂技術分析,如趨勢線、成交量支撐線與壓力線、K 棒、移動平均線等,得以在股海中穩健獲利。作者渋谷高雄依據自己長年買股的經驗,提供 88 個練習題,讓讀者不是透過死記,而是實作理解技術分析 5 大關鍵詞。

TOP6:《最高學以致用法》,春天出版

「我想更完整表達自己的意見」「我想加強自己的談判和業務能力」這些想法都曾存在你我心中,但方法是多讀書、多聽演講嗎?本書以精神醫學和腦科學、心理學為依據,告訴你其實是要透過「輸出」才能有效自我成長。

TOP5:《99%的人輸在不懂拒絕》,大是文化出版

《99%的人輸在不會表達》系列書蟬聯商業排行榜冠軍一年以上,作者李勁又再度推出與表達相關的書籍,只是這次重點放在「拒絕」。拒絕別人不是虧欠,不用感到愧疚,只是在拒絕時,必須用話語包裝,才不會破壞關係。

TOP4:《財務自由,提早過你真正想過的生活》,遠流出版

FIRE(Financial Independence, Retire Early,財務自由、提早退休)這個運動在美國已行之有年,他們提倡透過儲蓄或被動收入來達成財務自由,讓自己能在社會平均退休年齡前退休。本書作者用 5 年的時間讓自己達到財富自由,是美國 FIRE 運動的代表性人物。

TOP3:《我45歲學存股,股利年領200萬》,采實文化出版

此書賣點在於,45 歲才開始碰股票,卻能年領 200 萬,告訴大家學習投資不嫌晚。作者謝士英將自己投資的方法稱為「咖啡園存股法」,他靠著好好呵護咖啡樹,等咖啡樹結果、生產豆子後,再把賣咖啡豆賺到的錢額外買咖啡樹,久而久之咖啡園的樹就愈來愈多,果實也會愈來愈多。

TOP2:《財務自由的人生》,天下文化出版

這本書也是主打 FIRE 財務自由,只是作者楊應超曾任職於美商高盛與法國巴黎銀行,是《金融時報》《格林威治》等刊物評選為第一名首席外資分析師,他公開自己征戰全球頂尖投行的投資與工作心法,歸納出一套穩健的高效理財法。

TOP1:《跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機》,采實文化出版

柴鼠兄弟是投資理財的人氣 YouTuber,書裡針對許多投資理財相關的基礎專有名詞,用跟生活相關的比喻說明,讓人一看就懂。書中強調兩人都沒有財經相關背景,也沒有富爸爸撐腰,靠著自學現在都已財務自由。

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成功 Success > 目標管理
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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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