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書讀完就忘了?沒做 4 件事,一年讀 365 本書也沒用

2018-08-29 立德領導力(LEAD)創始人 張萌
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有時候,我們覺得一本書相當精采,但讀過沒多久,可能就忘記了書中的一切,甚至一句話也沒有記住。那麼如何將一本書讀得有水準,如何將一本書真正的養分全部吸收呢?

為什麼你該寫讀書筆記?

這些年來,我發現那些真正受益於閱讀的人,都有一套系統論去讀書,這些讀書方法都是慢慢養成的,逐漸轉化為自己習慣的一部分。

長河實業董事長高鴻鵬老師曾經講過有關讀書方面的觀點,我對他的一些觀點特別贊同。他講道,很多人看書都是囫圇吞棗,看一本丟一本,你問他這一本書的思路是什麼,他說不知道;你問他這一本書有哪些章節,他說記不得;甚至你問他有沒有記住哪一句話,他都說不上來。

這樣的讀書就是白讀,不論一年讀一本還是 365 本都沒有區別,因為他沒有將任何資訊內化成自己的知識。而借助讀書筆記,你可以更好地將書本上的知識轉化成自己的知識。

讀書筆記該有的 4 大重點

1. 金句

我的讀書筆記中,有 4 大重點。第一大重點是金句。

不論是好書還是爛書,都將它一些特別好的話摘抄下來。寫金句,不僅要把句子寫下來,還需要把那些特別重要的部分摘錄下來。在讀書時一定要習慣於做摘錄,比如摘自於哪一本書,哪一段,同時把日期寫下來。需留出比較大的空格,有的時候,你摘錄的不是部分,而是全篇。

我和海航集團董事局主席陳峰老師交流時,他無意中透露一個習慣,他一般白天不拿筆記本,僅拿一本書,用鉛筆把閱讀的內容畫下來。晚上他喜歡在寫毛筆字的小本子上,將一些他摘抄下來的話全都寫下來。也就是說,白天看晚上寫,天天如此。這是陳峰老師堅持很多年的習慣,他創辦海航,並把它打造成世界五百強公司,與讀書有多少關係,我想道理自在其中。

因此,讀書一定要讀出金句。如果你還能背誦它並爛熟於心,爭取讓它成為你自己的一部分,在關鍵時刻還能講出來,在實踐中把這個道理用出來,一旦這個標準達到的話,你就成長了,至少這本書你的投資就收回來了。

2. 目錄

關於是否讀懂了一本書,我有一個最基本的考察辦法,那就是你至少能夠複寫一本書的大綱,也就是目錄。讀過一本書,你能默寫出一本書的目錄,那就是掌握了這本書的邏輯架構。

什麼是一本書的基礎邏輯?就是大綱,或者叫目錄。作者的寫作邏輯是一定會展現在書籍目錄上的,因此能寫下目錄,就說明你掌握了整本書的思考邏輯,可以跟上作者的步伐,真正站在作者的角度上看待問題。如果你想訓練自己的邏輯思維能力,最好的方式是讀一本書,默寫這本書的目錄,然後再與這本書的目錄對比。

這是一個非常重要的讀書標準,你需要知道這個目錄怎麼去寫,如果你現在還不行的話,可以把目錄抄一遍,以後慢慢默寫。比如別人問你有沒有讀過《創業維艱》這本去年的暢銷書。你可以複述裡面的基本邏輯是什麼,有幾大部分,你需要這種方法來提煉知識。而不是說我讀過,僅僅是記得一些句子還不夠,邏輯框架很重要。

3. 思維導圖

思維導圖結合了前面的目錄和金句,自由度更高,是對全書綜合邏輯進行歸納總
結。日後翻看思維導圖時,不僅能了解全書的思維框架,還能知道畫思維導圖的人關注的重點,以及細節內容。

不過,思維導圖的內容不必完全按照書本的章節設置,讀書筆記最前面是範例,
其中的思維導圖中,主要分支與小分支的關係,並不是簡單地照搬原文,而是融入了作者自己的思考,根據個人實際理解情況對內容進行拆分、重組,找到適合自己的章節重點,然後製作出一篇有個人特色的思維導圖。也就是說,目錄是作者希望表達的邏輯內容,思維導圖則是讀者對作者邏輯架構的思考與疊加。

此外,有時你會遇到書中的內容讀不懂,在某一章節出現卡關的情況,這時思維導圖也是一個好幫手。你可以在思維導圖中畫出你正在閱讀的章節的重點內容,即使你可能並不完全理解這個內容,或者你不知道這個內容和全書的關係是什麼。沒關係,記錄下來然後繼續前進,讀書一氣呵成很重要。

在全書閱讀完畢後,合併思維導圖中內容的同類項、重構邏輯,準確地了解這本書的全域,而不是卡在某一章節中動彈不得,然後放棄閱讀。

4. 反思

讀書不能沒有反思,每一本書閱讀結束時,都要填寫讀書筆記中的幾個問題:

  • 通過這本書我學到了什麼?
    對全書的精華知識做一個分類總結,構建自己的知識體系,如果有人想了解這一方面的知識,你可以據此推薦給他。

  • 哪些知識是你過去從來沒有聽說過的?
    如果這一欄的內容你能寫出來很多的話,那我建議你一定記得複習這本書,一方面它幫助你開闊視野、清掃盲區,是一本不可多得的好書,另一方面則是因為新的知識容易被忘記,你需要不時地回頭複習。

  • 這本書對你的幫助是什麼?
    也許這本書說明你認識了一個新的領域,也許這本書幫助你打開了心結,也可能這本書對你沒什麼用處,幫助你補充了篩選書的標準。一本書或好或壞,一定對你有幫助。即使你的時間非常有限,也要記得經常翻看這些內容。

能將這些問題回答出來,才算是完成了對一本書的有效閱讀。通過讀書筆記的引導和使用,可以高效閱讀。讀書是學習體系中輸入體系重要的一環,不僅讓每一本書停留在眼中,更要記錄到腦海裡,成為你自我體系的一部分,那麼你一定會因此而飛速成長。

(本文整理、摘錄自《人生效率手冊》,平安文化出版)

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如何透過日系廚房設計,打造更有凝聚力的生活空間

2026-06-29 經理人 x Panasonic
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如何透過日系廚房設計,打造更有凝聚力的生活空間

當住宅空間愈來愈被重視,人們對居住條件的期待,已從坪數規模轉向生活品質。尤其對許多高階主管與專業人士而言,工作之外的時間愈發珍貴,因此如何藉由空間設計創造家人互動、朋友交流與生活享受的場景,乃是現代住宅規劃的重要課題。

在這股趨勢下,廚房的角色與功能正在演變。

過去,廚房被視為單純的烹飪場域;如今,它像是家庭生活的核心。從家人一起備餐、孩子在中島旁寫作業,到親友來訪時圍繞餐桌聊天交流,廚房已從傳統配角轉化為凝聚情感與創造生活儀式感的重要空間。

高端住宅需求轉變,廚房設計成為生活投資焦點

近年來,愈來愈多國際企業領袖到高階主管選擇在家中宴客。相較於傳統正式餐廳,在住宅空間招待客人,不僅展現生活品味,也創造自在的交流氛圍。「在家款待」正發展成一種新的生活風格,而聚會過程中最容易凝聚互動的空間核心,已走向廚房與中島區域。

Panasonic 台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培觀察,近年高端客群對廚房的期待出現明顯轉變。過去消費者在選擇廚具時,往往著重品牌、造型與價格;現在則轉向整體使用情境與生活體驗的整合。他指出,廚房已不再只是烹飪功能的空間,而是承擔家庭照護、社交互動與生活交流的複合場域。

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Panasonic 台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培
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尤其對許多企業經營者與高階主管而言,在家宴客已成為重要的生活型態,使得中島與延伸餐桌設計在高端住宅規劃裡不可或缺。近年國際設計趨勢亦可觀察到類似發展,例如在米蘭設計展中,可以看到中島結合高腳圓桌的設計,使空間互動從「坐下用餐」延伸至「站立交流」,模糊廚房、餐廳與客廳的界線。

日系廚房設計哲學,美學與機能缺一不可

相較歐美住宅擁有較大的居住空間,日本與台灣住宅普遍面臨坪數限制,因此廚房規劃特別重視空間整合與使用效率。

宮總監表示,亞洲家庭料理型態多元,從煎煮炒炸到烘焙與輕食料理,不僅需要多樣化烹飪器具,也衍生出大量收納的複雜度。因此,日本廚具設計的核心,在於以系統化方式整合收納、動線與設備配置。以Panasonic L-CLASS日本進口廚具為例,設計重點強調整體空間規劃能力,透過玻璃門家電收納櫃,整合電器收納與操作空間,讓常用家電方便取用與使用,廚房立面自然呈現簡潔一致的視覺秩序。

除了收納規劃,材質也是高端客群關注的重點。近年,市場上訴求耐污、耐刮與易清潔的檯面材質受到青睞。Panasonic採用的GLALIO有機玻璃檯面,是一種獨特有機玻璃新素材,具撥水撥油特性,耐污易清理,並重現天然石材樣貌與細膩光澤,透過材質紋理與色彩搭配,自然融入不同居家風格,讓廚房兼顧實用性與設計感。

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中島串聯居家場域,重新定義家庭互動模式

在現代住宅規劃中,中島已成為理想廚房的重要配置。「當廚房隔間被打開之後,烹飪從過去單一角色的工作,轉向全家人共同參與的生活體驗。」宮總監指出,中島的價值不僅擴充了工作檯面,還能創造空間流動性。當廚房採取開放式設計,中島便能成為串聯客廳、餐廳與廚房的核心樞紐,使不同生活區域延展、融合。視覺尺度因此被延伸,空間感顯得通透;同時讓家庭成員容易參與日常互動。例如家長備餐時,可兼顧照看孩子活動;親友來訪時,能自然圍繞中島交流,使生活互動不再被空間切割。

這樣的設計回應了現代人越來越重視的「生活摩擦成本」,因動線不佳、收納不便或空間配置不合理所造成的時間與精力消耗。Panasonic L-CLASS 整體廚房以黃金三角動線規劃,縮短冰箱、流理台與爐具之間的移動距離,並搭配多元機能抽屜櫃、升降拉籃等收納系統,降低彎腰、伸手等重複動作帶來的負擔,讓日常使用更加流暢。

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長期使用價值升級,打造歷久彌新的理想廚房

對高端族群而言,理想廚房不只是展現品味的空間,還是一項長期投資。

隨著高齡化社會發展加速,使用者對於人體工學與長期便利性的需求也持續提升。L-CLASS 整體廚房在設計之初,便將不同年齡階段的使用情境納入考量,從升降拉籃、緩降抽屜到踢腳收納櫃,都強化使用便利性與減少身體負擔,提升長期使用的舒適性。

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宮總監認為,理想廚房的關鍵,並非單純增加科技設備,而是在科技進步之餘,仍能保留人與人之間的交流與生活溫度。Panasonic持續從空間環境、使用體驗到情緒價值等面向進行研究,希望讓居家空間兼具機能與溫度。當空間設計具備美感、效率與互動性,廚房也就超越了只是處理三餐的地方,而承載著家庭情感與生活記憶。

這正是Panasonic L-CLASS日本進口廚具所希望實現的價值——以日系美學與人本思維為基礎,形塑能夠長久陪伴家庭成員,共同創造生活美好的理想廚房空間。

[本文由經理人整合行銷部 Panasonic 共同製作]

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