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書讀完就忘了?沒做 4 件事,一年讀 365 本書也沒用

2018-08-29 立德領導力(LEAD)創始人 張萌
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有時候,我們覺得一本書相當精采,但讀過沒多久,可能就忘記了書中的一切,甚至一句話也沒有記住。那麼如何將一本書讀得有水準,如何將一本書真正的養分全部吸收呢?

為什麼你該寫讀書筆記?

這些年來,我發現那些真正受益於閱讀的人,都有一套系統論去讀書,這些讀書方法都是慢慢養成的,逐漸轉化為自己習慣的一部分。

長河實業董事長高鴻鵬老師曾經講過有關讀書方面的觀點,我對他的一些觀點特別贊同。他講道,很多人看書都是囫圇吞棗,看一本丟一本,你問他這一本書的思路是什麼,他說不知道;你問他這一本書有哪些章節,他說記不得;甚至你問他有沒有記住哪一句話,他都說不上來。

這樣的讀書就是白讀,不論一年讀一本還是 365 本都沒有區別,因為他沒有將任何資訊內化成自己的知識。而借助讀書筆記,你可以更好地將書本上的知識轉化成自己的知識。

讀書筆記該有的 4 大重點

1. 金句

我的讀書筆記中,有 4 大重點。第一大重點是金句。

不論是好書還是爛書,都將它一些特別好的話摘抄下來。寫金句,不僅要把句子寫下來,還需要把那些特別重要的部分摘錄下來。在讀書時一定要習慣於做摘錄,比如摘自於哪一本書,哪一段,同時把日期寫下來。需留出比較大的空格,有的時候,你摘錄的不是部分,而是全篇。

我和海航集團董事局主席陳峰老師交流時,他無意中透露一個習慣,他一般白天不拿筆記本,僅拿一本書,用鉛筆把閱讀的內容畫下來。晚上他喜歡在寫毛筆字的小本子上,將一些他摘抄下來的話全都寫下來。也就是說,白天看晚上寫,天天如此。這是陳峰老師堅持很多年的習慣,他創辦海航,並把它打造成世界五百強公司,與讀書有多少關係,我想道理自在其中。

因此,讀書一定要讀出金句。如果你還能背誦它並爛熟於心,爭取讓它成為你自己的一部分,在關鍵時刻還能講出來,在實踐中把這個道理用出來,一旦這個標準達到的話,你就成長了,至少這本書你的投資就收回來了。

2. 目錄

關於是否讀懂了一本書,我有一個最基本的考察辦法,那就是你至少能夠複寫一本書的大綱,也就是目錄。讀過一本書,你能默寫出一本書的目錄,那就是掌握了這本書的邏輯架構。

什麼是一本書的基礎邏輯?就是大綱,或者叫目錄。作者的寫作邏輯是一定會展現在書籍目錄上的,因此能寫下目錄,就說明你掌握了整本書的思考邏輯,可以跟上作者的步伐,真正站在作者的角度上看待問題。如果你想訓練自己的邏輯思維能力,最好的方式是讀一本書,默寫這本書的目錄,然後再與這本書的目錄對比。

這是一個非常重要的讀書標準,你需要知道這個目錄怎麼去寫,如果你現在還不行的話,可以把目錄抄一遍,以後慢慢默寫。比如別人問你有沒有讀過《創業維艱》這本去年的暢銷書。你可以複述裡面的基本邏輯是什麼,有幾大部分,你需要這種方法來提煉知識。而不是說我讀過,僅僅是記得一些句子還不夠,邏輯框架很重要。

3. 思維導圖

思維導圖結合了前面的目錄和金句,自由度更高,是對全書綜合邏輯進行歸納總
結。日後翻看思維導圖時,不僅能了解全書的思維框架,還能知道畫思維導圖的人關注的重點,以及細節內容。

不過,思維導圖的內容不必完全按照書本的章節設置,讀書筆記最前面是範例,
其中的思維導圖中,主要分支與小分支的關係,並不是簡單地照搬原文,而是融入了作者自己的思考,根據個人實際理解情況對內容進行拆分、重組,找到適合自己的章節重點,然後製作出一篇有個人特色的思維導圖。也就是說,目錄是作者希望表達的邏輯內容,思維導圖則是讀者對作者邏輯架構的思考與疊加。

此外,有時你會遇到書中的內容讀不懂,在某一章節出現卡關的情況,這時思維導圖也是一個好幫手。你可以在思維導圖中畫出你正在閱讀的章節的重點內容,即使你可能並不完全理解這個內容,或者你不知道這個內容和全書的關係是什麼。沒關係,記錄下來然後繼續前進,讀書一氣呵成很重要。

在全書閱讀完畢後,合併思維導圖中內容的同類項、重構邏輯,準確地了解這本書的全域,而不是卡在某一章節中動彈不得,然後放棄閱讀。

4. 反思

讀書不能沒有反思,每一本書閱讀結束時,都要填寫讀書筆記中的幾個問題:

  • 通過這本書我學到了什麼?
    對全書的精華知識做一個分類總結,構建自己的知識體系,如果有人想了解這一方面的知識,你可以據此推薦給他。

  • 哪些知識是你過去從來沒有聽說過的?
    如果這一欄的內容你能寫出來很多的話,那我建議你一定記得複習這本書,一方面它幫助你開闊視野、清掃盲區,是一本不可多得的好書,另一方面則是因為新的知識容易被忘記,你需要不時地回頭複習。

  • 這本書對你的幫助是什麼?
    也許這本書說明你認識了一個新的領域,也許這本書幫助你打開了心結,也可能這本書對你沒什麼用處,幫助你補充了篩選書的標準。一本書或好或壞,一定對你有幫助。即使你的時間非常有限,也要記得經常翻看這些內容。

能將這些問題回答出來,才算是完成了對一本書的有效閱讀。通過讀書筆記的引導和使用,可以高效閱讀。讀書是學習體系中輸入體系重要的一環,不僅讓每一本書停留在眼中,更要記錄到腦海裡,成為你自我體系的一部分,那麼你一定會因此而飛速成長。

(本文整理、摘錄自《人生效率手冊》,平安文化出版)

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經理人

減輕日常清潔負擔,創造生活餘裕:日系衛浴如何重新定義理想居家空間

2026-09-24 經理人 x Panasonic
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居家設計專家
宮恩培
Panasonic台灣松下銷售(股)公司 建築營業本部 首席設計總監暨UB大使
擁有超過20年的室內設計與營造深厚資歷。曾服務於建築師事務所及日商營造公司,並親身參與台北101大樓的建設工程;另曾創立室內設計公司並經營10年,累積從設計、施工到實務管理的完整經驗。
小屋元輝
Panasonic台灣松下銷售(股)公司 建築營業本部 主任顧問
來自 Panasonic Housing Solutions Co.,Ltd.目前任職台灣松下銷售(股)公司,在廚房、衛浴、室內裝潢等住宅設備領域擁有豐富的企劃與實務經驗,為現今住宅空間與建築設備的日籍核心智囊。來台將近4年,主要協助引進日本松下先進的建築設備與空間設計思維,並在台推動「以人為本」的幸福永續居家規劃。

買下更大的房子,就代表換來更好的生活嗎?當世界的節奏加快,人們對「好好生活」的想像,開始落在日常使用的細節裡。那些每天反覆發生的事情,從清潔、收納到安全與舒適,看似微不足道,累積起來卻直接影響居住感受。家中使用頻率極高的衛浴,正是其中最容易被忽略的一環。

試想:地面總是潮濕、牆面容易結露,久了出現黴斑;洗完澡還得花時間清潔,甚至擔心房子住久後發生漏水,影響樓下鄰居。每天使用的衛浴,除了滿足基本盥洗需求,如何提升衛浴空間價值,同時兼顧美感與使用便利性,也考驗著住宅規劃的細節。

高端住宅從「豪華配置」,走向「住得舒適又省心」

Panasonic台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培觀察,高端住宅對居住品質的要求,已將生活舒適度與住宅安全放在更重要的設計考量中。尤其台灣進入高齡化社會後,衛浴作為家中高頻使用的場域,除了防滑等基本安全需求,潮濕環境衍生的黴菌易帶來的「生物性危害」,使衛浴設計的思考從單一設備功能,擴大到整體環境的健康與維護。

這呼應了日本Panasonic Housing Solutions(PHS)的設計哲學:住宅不應只在完工時符合需求,而要能隨著家庭結構與生活型態變化,長久陪伴居住者。因此,安全性、易用性、清潔便利性與後續維護,都應在設計階段納入考量。PHS近年提出的「Green Housing」理念,將「對人有益的生活」與「對環境友善的生活」放在同一套思考中。住宅設備不必堆疊繁複功能,透過空間、材料與技術的整合,就可以提升日常使用效率,減輕居住者的負擔,也降低住宅對環境的負荷。

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Panasonic台灣松下銷售(股)有限公司 建築營業本部首席設計總監宮恩培(圖)指出,隨台灣邁入高齡化社會,衛浴防滑與抑菌等健康需求,推動整體衛浴(UB)逐漸受到市場關注。
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台灣的浴室,也該有自己的解法

隨著台灣住宅市場走向成熟與精緻,消費者對浴室的期待也有所改變,希望它成為「讓人感到舒適的空間」,甚至融入飯店式的空間質感。Panasonic台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 主任顧問 小屋元輝(Genki Koya)分享,日本受到泡澡文化影響,浴室除了是清潔身體的場所,還具有放鬆身心的功能,人們可能在浴室停留更長時間;台灣則重視空間效率,洗澡以淋浴為主,但因高溫多濕的氣候,對浴室乾燥、清潔與維護便利性的要求更高。因此,「浴室本來就會濕、使用後再清潔」此一習以為常的傳統使用方式正在被改變,進而讓日式衛浴所強調的整體衛浴(Unit Bathroom, UB)在台灣逐漸受到關注。

在日本,整體衛浴(UB)已經發展超過50年,運用模組化設計將整合牆面、地板與各項設備,結合標準化工法依照空間條件進行安裝,兼顧施工品質與整體精確度,大幅縮短施工期。其模組化特性也能搭配「同層排水」結構;若住宅具備降板條件,可將衛浴模組置入預留空間,維持浴室內外地坪平整,同時降低漏水風險,也便於後續維護與改建;老屋則可透過架高地坪導入,作為改善既有漏水問題的方案。而在美感上,模組化不代表得犧牲設計彈性。牆面、地板仍有多元材質、色彩與紋理選擇,能與住宅整體風格搭配。

這套源自日本的整體衛浴經驗,到了台灣,也需要因應不同的住宅條件與生活習慣進行調整。Panasonic此次推出的GLOBAL DRYZONE ,便是針對台灣住宅環境與生活習慣開發的三件式乾濕分離整體衛浴。

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Panasonic台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 主任顧問 小屋元輝(圖)表示,GLOBAL DRYZONE為針對台灣市場開發的三件式乾濕分離整體衛浴,有效降低積水與滑倒風險。
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重新思考衛浴使用,GLOBAL DRYZONE專為台灣住宅打造

主任顧問 小屋先生表示,GLOBAL DRYZONE並非將日本既有產品直接引進台灣販售,而是透過與台灣市場共創而誕生的浴室空間。開發前,針對台灣消費者、銷售現場與住宅開發商進行大量訪談,將實際使用需求回饋至產品開發。一般而言,住宅設備的產品開發往往需要數年的時間。但這一次,為了迅速回應台灣市場的需求,日本與台灣的團隊密切合作,在約一年內完成開發。

最具代表性的設計,是將淋浴空間(Wet Zone)和梳洗空間(Dry Zone)完全分離,且乾區不設排水孔,讓水氣與積水集中在濕區,維持衛浴乾爽舒適,減少潮濕、發黴與建材劣化問題。搭配防滑易乾地板,透過本身快速排水與乾燥設計,降低積水與滑倒風險;採用耐污、耐磨且易清潔的有機玻璃新素材,其易維護高耐久性的特質,兼顧安全、舒適與長期使用需求。整體設計回應台灣高溫多濕的氣候,也提升衛浴空間的使用效率。

減輕日常清潔負擔,打造輕鬆衛浴生活

宮總監認為,衛浴的舒適體驗也來自日常清潔與維護的便利性,那就不能不重視馬桶的選擇。Panasonic A La Uno全自動洗淨馬桶比一般馬桶要來的省水之外,其採用日本松下研發的有機玻璃新素材,表面平滑、不易附著水垢與污垢;一體成形的無接縫設計,也讓藏污空間更少。搭配泡沫、水流與特殊結構形成的三重防護設計,抑制污水飛濺、側漏與污漬殘留。從馬桶的清潔維護,到浴室整體的乾濕控制,A La Uno與GLOBAL DRYZONE串起從設備到空間的完整解決方案。

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Panasonic A La Uno全自動洗淨馬桶採日本松下研發有機玻璃材質與三重防護設計,與GLOBAL DRYZONE共同串聯成從設備到空間的整體衛浴解決方案。
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Panasonic台灣松下 建築營業本部首席設計總監宮恩培(圖左)與建築營業本部 主任顧問 小屋元輝(圖右),帶入Panasonic Housing Solutions(PHS)設計哲學,針對台灣家庭結構與生活型態,打造機能美學共存的衛浴空間。
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小屋先生也談到對未來浴室的描繪,應該是「在每天的生活中,即使只是像往常一樣自然地使用,就能讓身心得到調整,並提升生活品質的浴室。」面對工作、家務、育兒與資訊過量帶來的疲勞與壓力,浴室是家中少數能運用水、溫度與寧靜感,讓人暫時放慢腳步的場所。早晨的梳洗打扮、一天結束後的沐浴放鬆,都能成為照顧自己的日常時刻。這或許也是日系住宅設計值得借鏡的地方:以使用者的生活為起點,把空間、材料與技術的整合,讓衛浴從單純的盥洗場域,成為能讓人卸下疲憊、維持舒適,也能長久被喜愛的居家空間。

回歸生活本質:衛浴,是留給居住者最長久的貼心設計

從高齡化社會的安全考量,到台灣氣候造就的潮濕困擾,再到GLOBAL DRYZONE與A La Uno串起的整體解決方案,衛浴設計的每一步,其實都指向同一件事:讓日常使用更安心,也更省心。這或許正是台灣住宅接下來,值得持續關注的方向。

[本文由經理人整合行銷部與Panasonic共同製作]

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