你是否曾經想過：在出差到一個陌生的城市時，或是旅行到一個新的地點，想要趁著早晨休息空檔，到這個新城市運動一下，但因為初來乍到，一時間不確定哪些地方跑步比較安全？哪些路線適合騎騎單車？而 Google 地圖等常用的導覽工具通常沒有提供這些的資訊。

或者你跟我一樣，只是剛剛想要開始養成跑步與騎單車的運動習慣，身為一個運動初學者，我也不知道自己居住的城市裡，通常大家都去哪些地方慢跑與騎車？而這其實會讓初練習的我覺得有點焦慮。

那麼，或許今天這篇文章介紹的這三張「全球跑步、單車熱門路線地圖」，可以幫大家解決這個問題。（感謝網友 Irvin 在我介紹「單車 2.0 」App 時特別跟我推薦）。

而且這三張跑步與單車熱門路線地點，都不需要使用特定的運動 App（像是：Endomondo 跑步單車健身 中文 App， 推薦最佳運動路線） ，也不需要登入帳號，隨時都能直接線上查看。

1. Strava 全球騎車路線熱點地圖

點進上方標題的連結，你就能直接打開台灣的單車路線熱點地圖。

Strava 是世界上最活躍的運動社群、 App 服務，透過大量使用者用他們的 App 記錄自己的運動足跡，於是 Strava 便建立起這個數據量超過 3000 億的「運動路線熱點地圖」，已經持續累積好幾年，非常具有參考價值。

透過第一張「 Strava 的全球騎車路線熱點地圖」，我們可以知道各大城市最多人偏好的單車路線，或許這是相對有趣？安全？的路線，如果你對這個城市的單車路線陌生，那麼打開這張地圖就能獲得有效參考。（當然挑戰度的難易，可能你要實際比對 Google 地圖，看看這是山路還是平地，是否是特殊運動場所。）

透過不斷重疊每一個用戶上傳的騎單車路線，確實可以很清楚的看到顏色愈深、線條愈粗的路線，表示愈多人在這裡騎車。

以下圖的台北為例，可以看到河濱公園的騎車道，就是最熱門的單車路線（而這裡相對安全）。另外中研院往南到深坑深南路也有一段顏色較淺的熱門路線，但這時候從 Google 地圖比對就知道這是比較有挑戰的山路。

2. Strava 全球跑步路線熱點地圖

我們可以透過左方面板，把單車路線切換為跑步路線。

例如下圖是義大利威尼斯的慢跑路線熱點，如果我們到一個新的城市去旅行，清晨時想要趁著街道清淨時，來個城市跑步，就可以參考這個地圖。

3. Nike 全球慢跑路線熱點地圖

第三張地圖，則是來自 NIKE 收集使用其運動 App 的用戶資料，建立的全球慢跑熱點路線地圖。之所以特別再找出 Nike 來介紹，是因為我比對後，發現以台北為例， Nike 的跑步路線更豐富更有鑑別性，這可能和使用不同「運動 APP 」的族群分佈與習慣有關。

打開上面小標題的 Nike 慢跑熱點地圖，以下圖的京都來看，就能發現很多人在鴨川沿岸慢跑，或是環繞二條城慢跑，你就可以選擇這些路線。

另外 NIKE 熱點地圖還有一個優點是直接重疊在中文版的 Google 地圖上，在對照上更簡單。

以上三張地圖，提供給想要運動的朋友參考，尤其下次出差、旅行，或是日常生活中一時興起，想要找的可以慢跑與騎單車的地點，就可以透過熱點地圖來查詢。

（本文出自電腦玩物，原文請點此）