EP654【經理人讀書會】導讀《說話，改造大腦》：你以為說話只是聊天？其實每一次開口，都是大腦的高強度訓練

本集《經理人讀書會》，由副總編輯張玉琦導讀《說話，改造大腦》，帶你重新認識「說話」這項與生俱來的能力。

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我們總以為，說話只是把想法表達出來；其實，每一次開口、大聲思考、自言自語，甚至寫下文字，都可能是一場大腦訓練。那些看似再平凡不過的日常，其實正悄悄改變你的思考方式。 這本書帶你從語言如何引發人類的認知革命、為什麼說話比理解更耗費腦力，到自我對話如何提升專注力、增強學習效果、穩定情緒，甚至延緩老化，重新理解語言如何影響我們的大腦運作。

本集重點
- 人類是世界上最愛也最會說話的生物
- 說話引發了認知革命
- 說話到底有多難
- 說話是一種「有益的難度」，能夠幫助大腦專注
- 自我對話能幫助大腦完成任務
- 說話可以延緩老化