EP683【總編會客室】別再逼自己「跳脫舒適圈」！面對AI與少子化夾擊，何琦瑜：找到安頓內在的力量才是變局下的解方

本集節目由《經理人》總編輯齊立文，邀請到《親子天下》創辦人兼執行長何琦瑜，來聊聊她近期出版的新書《父母的旅程》。

從《天下雜誌》底下的童書部門，一路衝撞、內部創業，長成如今帶領 200 人、涵蓋數位與實體策展的親子第一品牌。充滿能量的她，其實有著一段流離的童年。面對母親早年赴美跳機非法打工的創傷，她如何學會與母親和解？身為女性主管，對「家庭與事業平衡」的解讀是什麼？面對AI時代越來越宅的孩子，她為何認為「小孩吵鬧是好事」？這集節目，將帶你看見何琦瑜用轉念與行動，修補人生裂痕，找到身兼女兒、父母、公司高階主管那條「適切」的路。

🌟 本集重點

1. 用 KPI 與專案管理找對象： 渴望建立家庭的何琦瑜，在 29 歲那年將「30 歲結婚」設為終極 KPI。她向親友發出相親通緝令，不僅親自 Follow-up 進度，在一年內安排了 52 週的密集相親，甚至為了應付枯燥的對話，買了一本《人生的100 個問題》作為破冰 SOP，最終在一次荒謬的「犯罪者逃亡路線」爬山聯誼中，找到了能聊一輩子的伴侶。
2. 有裂縫，光才照得進來： 童年與母親分隔的創傷，曾讓她深陷泥淖。但當她收起「對完美母親的期待」，改用記者的「好奇心」去理解母親當年跳機赴美打工的無奈與堅韌時，她終於達成了母女和解。她體悟到：「你唯一能改變的只有自己，不要把人生的不如意，都怪罪給童年創傷。」
3. 「不完美的摩擦」才是最好的教養： 面對AI時代，何琦瑜提醒父母：「家不是補習班，而是一個有愛的港灣。」現在很多父母在餐廳為了求安靜，塞手機給小孩。但真人養育的珍貴，正是在於那些「吵吵鬧鬧、不完美的摩擦力」。在家庭中學會妥協、為他人著想的非認知能力，是AI無法取代的養分。
4. 撕下「完美兼顧」的假象： 職業婦女該如何平衡家庭與事業？何琦瑜直言：「選擇了就選擇了，沒有完美兼顧這回事。」人的時間與精力有限，如果一天只能做 3 件事，那就全心全意把這 3 件事做好。不要在做A的時候想著B，專注並享受當下的選擇。
5. 別再逼自己「跳脫舒適圈」： 面對媒體業年年轉型與少子化的海嘯，何琦瑜分享了兒子的一段話：「為什麼大人都要我們跳脫舒適圈？對我來說，找到舒適圈才是最難的！」在一個每天都在變動、充滿不舒適的時代，我們唯一能做的，是為自己建立一個安定的「內在舒適圈」，心靈有了錨，才有力量迎戰外部的變革。