自我突破關鍵兩項秘訣，打破你的職涯撞牆期

你是否曾經感覺自己已然達到極限，無論做任何事都像在原地踏步？別慌張，人不可能時時都處於成長與進步的狀態，當你嘗試將企業推展至下一個層級、或把自己推向下一個階段時，不免遇上難捱的撞牆期。公司雜誌（Inc.）網站的專欄作家凱文‧達姆（Kevin Daum）提出兩項秘訣，幫助我們度過成長的高原期（即使學習也沒有顯著進步的停滯期），讓你突破自我、邁向下一個巔峰。

**1.****嚴格正視你的缺陷******

通常，一般人會鼓勵你把焦點放置於你的長處。然而，處於成長停滯的階段，癥結在於你必須獲取超乎現狀的經驗與技能，才能蓄積能量往上一躍，因此要審慎檢視你所匱乏的能力。這件事情既殘忍又難熬，請你誠實條列出自己表現不佳的部分、難以勝任的工作、所缺乏的技能，一條條仔細衡量，並為每項寫下3個解決步驟，限制自己在時限之內各個擊破。

**2.****諮詢你的批評顧問******

現在不是尋求鼓勵的時候，請將你的自尊心擺在一旁，動身去蒐集外部對你的看法，以利你排除盲點、找到妨礙進步的元凶。請向你身邊那些無懼於中肯發言、直接批判的人請益，嘗試讓他們挑戰你的做法和思考方式。遭受批評時，別急著為自己辯解，以開放、謙虛、準備好學習的心態，讓這些人協助你為自己打開一扇新的窗。