編譯·整理 / 韋惟珊

看著那些比較早下班的同事，你總是怨恨在心裡，但又希望有天真的能「準時」下班回家，享受私人生活？

《衛報》指出，超時而無效率的工作環境，對每個人的心情和家庭生活，都會帶來破壞性的影響，與其責怪那些沒有同甘共苦、準時下班的同事，你還不如轉向更積極的想法：努力幫助所有人一起準時下班！文中提出幾個方法：

1.公開討論工作量：不要和同事聚在一起抱怨工作太多，而是拿出來討論，共同找出工作做不完的原因，然後找出可以互相支援之處，避免任何人過度勞累。

2.下定決心管好你的時間：定好工作計畫，確保你真的在為個人和團隊的目標努力，而不是被「別人」的計畫拖著走。

3.掌控會議：會議就是要做決策。如果你發現自己身處在毫無意義的討論，就應該儘早結束會議，至於沒有準備好的會議，就不要召開。每場會議都要訂出開始和結束時間，並盡可能地鼓勵大家做到。

4.無法在期限內完成，就別承諾：那不是勇敢或聰明的展現，因為其他人只會預期你下一次做得更快、更好。如果你發現自己很難持續做到，就乾脆別給出承諾，至少你還能保有負責任的聲譽，以及準時下班的生活。

5.決定你什麼時候該回家：把回家放進你的行程規畫裡，就像是召開會議一樣，你必須按時履約。

6.如果你行有餘力，就自願幫幫別人：別忘了，積極的想法是幫助所有人準時下班！

你可能會覺得以上的建議很難執行，不過，《衛報》提醒，想要早下班，真的只有你自己能救自己，所以別再抱怨了，快嘗試做出一些改變吧。

原文出處 / The Guardian
圖片來源 / KoKoLo via Flickr, CC Licensed

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