靠這套SOP準備簡報，他成功說服蘋果CEO，省下六千萬成本！|經理人

下個禮拜，你得面對上百名客戶做場簡報，主軸是今年度公司的營運狀況和未來展望，你打開電腦的PowerPoint，瞪著螢幕發呆，發現自己不知如何開始。

1. 打開PowerPoint，只做了首頁就沒有靈感了？
2. 在簡報時，突然腦筋一片空白？
3. 每次輪到你報告，台下的聽眾很容易就開始聊天、分心？
4. 製作簡報檔案時，總是花掉很多時間，卻還是亂七八糟？

確認目的及聽眾特性，找出中心主軸與溝通語言

工作者難免會遇見得上台簡報的時候，很多人常常為此緊張到睡不好。其實，要做一場「比你想像中還好」的簡報，並沒有那麼難。

製作簡報的第一步，得先想想，「你想達成什麼樣的目的？」是想募資？拿下專案？還是改變聽眾想法？POWER FOR POINT共同創辦人林大班表示，先確認簡報目標、找出中心主軸，才有篩選簡報材料的標準。

在擔任STUDIO A大中華區招聘及培訓總監時，林大班曾主導過一場由STUDIO A董事長郭台強對蘋果（Apple）執行長提姆．庫克（Tim Cook）簡報的專案。「那場簡報最重要的是我們在裡面『預藏了一個想法』，想促使庫克順勢答應。」結果郭台強簡報過後，庫克一個點頭，就為公司省下一年6000萬的成本。

確認了簡報目的之後，接著要摸清楚聽眾的底細，找出最好的溝通方法。

除了年齡之外，聽眾資訊還包括學經歷背景，甚至是國籍也要考量在內。有一次，林大班到STUDIO A南京分區做教育訓練，當時他剛結束日本行，因此在課堂上就以日本的服務文化當例子，沒想到台下竟毫無反應，甚至表情冷淡。事後，當地的接待同仁才委婉告知，在南京盡量少以「日本」為例，因為1937年發生的南京大屠殺，對於中壯年的工作者來說，可能正是他們父執輩的沉痛記憶。

先在紙上寫下想法，再「套用模組」製作簡報

一提到簡報二字，很多人都會急著打開電腦裡的PowerPoint，急著把簡報畫面塞滿。林大班提醒，請先用人腦，再使用電腦。

「打開電腦就會迷失在設計動畫、找圖片等次要事件裡。」最好的方法是先拿張紙，寫下腦中的想法，包括要透露的訊息、舉的例子，希望獲得的效果等等，再進行分類排序。

累積多年經驗，林大班歸納出簡報需求不外乎：提案、報告、演講跟教育訓練。為求教學與製作簡報流程簡便，他早已整理出4套模組，碰到不同的需求或場合，只要先在紙上整理完自己的想法，再選定一個模組，加入個人經驗、舉例或實證，一份簡報就迅速成形。

點圖可放大

1.提案式PWH：用切身問題引起共鳴，引導出解法

製作提案簡報時，由於對象多半是投資者或主管，重點在於引起他們的共鳴或好奇，再解釋這個提案「為什麼非你不可」，最後好酒沉甕底，提出成交誘因，讓聽眾的好奇心在一次被滿足。

簡單的做法是，先拋出一個切身相關的情境。以環境汙染為例，大部分人都會直接聯想到「北極熊滅亡」的照片，但林大班說這種切題法對聽眾來說太遙遠了，如果你有做好聽眾的背景分析，發現台下的聽眾多半都是雲林人，那就可以以六輕為例，拉近距離產生共鳴。

提案創意大部分都有可能很類似，差別在於執行者的優勢，在此階段除了強調學經歷之外，更應該強調你的殊異性、為什麼非你不可？你打算怎麼做？林大班表示，前兩部分都可以感性表現，但怎麼做就得講得清楚明白，讓聽眾一聽就懂。

2.報告式DIG：藉由解讀資料帶出重要訊息、提出解決方案

當報告對象多是主管時，最適用這個模組。除了簡述目前掌握的資訊，以及從資料分析出所獲得的訊息之外，最重要的是提出解決方案。林大班強調，在簡報中分享資訊無法為企業加值，懂得解讀、分析資訊，並且提出解法的簡報者，才是技高一籌。

3.演講式PPM：用動人故事貫穿全場

演講的主軸多半簡單，但必須要有一個令人印象深刻、打動人心的故事做為背景，帶領聽眾身歷其境。林大班笑稱，其實最好的範本就是好萊塢電影《復仇者聯盟》系列，英雄多半強悍登場、故事中段則陷入人生最大的危機，險而無法翻身，最後仰賴意志力、智慧或無私精神創造奇蹟，三階段高潮迭起，其實就是演講最好的範本模組。

4.訓練式MTH：引起學習動機、改變眾人行為

這類簡報的核心要素在於引起聽眾的學習動機，所以在開場時就講明獎賞制度，就會是不錯的做法，像是發言者、主動學習者、定時繳交作業者考績加乘。訓練多半是希望學員能夠在課程結束後改變做法，因此要給予誘因，讓他們對於改變抱持正面態度，進而影響其他學員。

簡報完不是真正結束，下了台，立即重講一次

如果想在簡報過程中設計互動橋段，要在事前就觀察聽眾人格。以常見的DISC人格類型（D為支配型、I為影響型、S為穩定型、C為服從型）為例，需要帶動氣氛就找Ｃ型人格、需要回答問題則找S型。「千萬別找錯人，讓自己在台上碰一鼻子灰，精心營造的簡報氣氛也因此減半。」

點圖可放大

最後，大部分人在簡報前都會練習預講幾次，但事實上，簡報之後的「再練習」也很重要。多做這一步，才可以將「剛剛應該這樣說才會更精采」的懊悔與學習，轉化為新的簡報技巧。因此，下台後，讓自己再快速地短講一次，不但能訓練自己的口條，也可以為下次的簡報做好萬全準備。

圖片來源/Michigan Works! Association via flickr, CC licensed

@@ACTIVITYID:455@@

2024 年，劍橋詞典將「顯化」（Manifest）選為年度詞彙；Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看，也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手，愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜，做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法，更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信，也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界，但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年，除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦，「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課，搭配科學實證有效的「原子習慣」系統，讓顯化真正成功，迎接不一樣的人生！

顯化是什麼？為何成為人們心靈的救贖？

顯化的定義，是透過思想的力量，將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念，其實一點都不新。

早在 19 世紀，「新思維」（New Thought）靈性運動就提出了「吸引力法則」（Law of Attraction），主張思想能影響外部世界，「心勝於物」（mind over matter）。

顯化的第一次爆發，能追溯到 2006 年。《秘密》（The Secret）成為當年度的暢銷書，更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊，並在 2007 年歐普拉（Oprah Winfrey）脫口秀的推波助瀾下，成為當時的文化現象。

2020 年疫情封鎖期間，顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下，顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權，而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮，甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程；甚至有人開始沉迷於「天使數字」（如 1111、444），或相信聽特定的音頻（如 528 赫茲被稱為愛情的頻率）就能帶來好運。

破解迷思：顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而，心理學家提醒，目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解，可能反而會害了你：

1. 顯化不是魔法，只把目標寫下來還不夠

顯化，不只是「許願」。舉例來說，社群上流行的「書寫實現法」（Scripting）或「3-6-9 方法」（早中晚分別寫下願望 3、6、9 次），若缺乏行動，就只是單純的儀式。

心理學家警告，相信「單憑許願就能實現目標，無需實質努力」的心態，被稱為魔法思維（Magical Thinking）。這種思路忽視了採取行動的重要性，只有行為改變了，才能真正創造與改變未來。

2. 助長「惰性」，讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂，是變向助長了惰性。

社群平台上，顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」（zero-effort growth hack），讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」，但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化，是讓大腦為你工作！從３個舉動開始顯化

不過，這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂（James Doty）指出，顯化不是魔法，而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態，顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

1. 把意圖嵌入大腦，用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步，是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成，舉例來說：

觸覺：拿起筆，親手寫下你的意圖。
聽覺與視覺：默讀它，再大聲朗讀出來。
想像：在腦海中視覺化目標實現的畫面。
全身投入：盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等７種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」（Default Mode Network），將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要，就像是大腦多了一隻「獵犬」，會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時，彷彿全世界都在幫你，其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

2. 運用「心理對比」，告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為，顯化就是只要靠想的、靠祈禱，有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓（Gabriele Oettingen）指出，越積極地夢想未來，當下感覺越好，人們會放鬆且血壓下降，但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想，長遠下來反而會因為付出較少努力，而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒，顯化需要兼顧「心理對比」（Mental Contrasting），也就是在 想像美好未來的同時，必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時，表現反而更好。 一旦理解了障礙，就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因，是目標太過寬泛、抽象，像是「我想變有錢」，什麼時候變有錢？有多少財富算是有錢？

想真正實現目標，必須符合 SMART 原則，也就是：Specific（具體）、Measurable（可衡量）、Achievable（可達成）、Relevant（相關性）和 Time-bound（有時限）。

同時，我們也必須建立「內在控制信念」（Internal Locus of Control），相信自己有力量塑造人生，而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實，擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學！顯化＋原子習慣，真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖，讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動，可以透過「原子習慣」的系統化做法，幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯（Simone Biles）的例子：她確實會寫下目標並將目標說出來，但成功的背後，更是每天數小時的訓練。

想顯化你的目標，能將顯化與原子習慣的概念結合：

1. 將願景拆解為微小行動，擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠，導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題，能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」，而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動，透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣，讓改變自然成真。每天進步 1%，就能享有複利的效果，一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標，能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質，其實是提升自信的一種手段。

研究顯示，相信自己有「能力」實現目標，比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一，便是透過每一次小目標的達成，向大腦證明「我做得到！」。這種正向循環將產生巨大的動能，幫助你持續行動下去，進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣，原子習慣給了你圓夢的底氣！別讓你的願望，只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來，顯化你的願望，透過原子習慣的行動力來推進目標，真正改變你的人生吧！

資料來源：SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》，方智出版

SOP 工作術優化流程，快速上手

靠這套SOP準備簡報，他成功說服蘋果CEO，省下六千萬成本！

確認目的及聽眾特性，找出中心主軸與溝通語言

先在紙上寫下想法，再「套用模組」製作簡報

點圖可放大

1.提案式PWH：用切身問題引起共鳴，引導出解法

2.報告式DIG：藉由解讀資料帶出重要訊息、提出解決方案

3.演講式PPM：用動人故事貫穿全場

4.訓練式MTH：引起學習動機、改變眾人行為

簡報完不是真正結束，下了台，立即重講一次

點圖可放大

SOP 工作術優化流程，快速上手

追蹤我們

2026 重新來過！心理學家：3 步驟「顯化」願望，相信自己做得到、全世界都會幫你

顯化是什麼？為何成為人們心靈的救贖？

破解迷思：顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

1. 顯化不是魔法，只把目標寫下來還不夠

2. 助長「惰性」，讓人低估要為此付出的努力

顯化，是讓大腦為你工作！從３個舉動開始顯化

1. 把意圖嵌入大腦，用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

2. 運用「心理對比」，告別白日夢、正視執行中的阻礙

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

2026 年必學！顯化＋原子習慣，真正實踐你的願望

1. 將願景拆解為微小行動，擺脫行動力不足的問題

2. 一次次實現小目標，能提升自信、強化顯化效果

追蹤我們

追蹤我們

使用會員功能前，請先登入

SOP 工作術 優化流程，快速上手

靠這套SOP準備簡報，他成功說服蘋果CEO，省下六千萬成本！

確認目的及聽眾特性，找出中心主軸與溝通語言

先在紙上寫下想法，再「套用模組」製作簡報

點圖可放大

1.提案式PWH：用切身問題引起共鳴，引導出解法

2.報告式DIG：藉由解讀資料帶出重要訊息、提出解決方案

3.演講式PPM：用動人故事貫穿全場

4.訓練式MTH：引起學習動機、改變眾人行為

簡報完不是真正結束，下了台，立即重講一次

點圖可放大

SOP 工作術 優化流程，快速上手

追蹤我們

2026 重新來過！心理學家：3 步驟「顯化」願望，相信自己做得到、全世界都會幫你

顯化是什麼？為何成為人們心靈的救贖？

破解迷思：顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

1. 顯化不是魔法，只把目標寫下來還不夠

2. 助長「惰性」，讓人低估要為此付出的努力

顯化，是讓大腦為你工作！從３個舉動開始顯化

1. 把意圖嵌入大腦，用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

2. 運用「心理對比」，告別白日夢、正視執行中的阻礙

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

2026 年必學！顯化＋原子習慣，真正實踐你的願望

1. 將願景拆解為微小行動，擺脫行動力不足的問題

2. 一次次實現小目標，能提升自信、強化顯化效果

追蹤我們

追蹤我們

使用會員功能前，請先登入

SOP 工作術優化流程，快速上手

SOP 工作術優化流程，快速上手