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「一份工作至少要做X年」、「履歷最好只有一頁」?阻礙你找到好工作的 5 個迷思,別再遵守了

2017-06-26 編譯.整理 王德平
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每次想換工作或是正在找工作的時候,多數人都會徵求周遭朋友、家人或同儕的建議,但他們的忠告卻不一定適合你。Glassdoor作者Emily Moore分享了Work It Daily創始人J.T. O’Donnell對人們找工作常有的五大迷思及她認為正確的觀念,提供大家參考。

迷思一:你須在一個職位/公司待至少X年

「至少要待一年再換」、「你才做不到三年,別人會認為你的資歷還不夠完整」…這些句子是否聽來熟悉?通常我們最常從自己的長輩那裡得到這樣的意見,但時代變遷,據統計,千禧世代自大學畢業後十年內平均換四次工作,這次數比前一世代的人高出一倍,理由很簡單,「換工作是最快提高薪水和頭銜的方式」,況且,人生苦短,何須浪費時間在真的不喜歡的工作上。

倒不是說一定得直接辭掉不滿意的工作,而是如果有好的機會,大可不必因為自己在現任崗位上做不滿X月、X年而猶豫不決,面試官如果看中你的條件,不會只因為你以往的工作任期太短就刷掉你。

迷思二:盡可能投遞越多履歷

求職者一般都會在投遞多份履歷後再從中選一個最好的,但不是履歷投得越多就越有機會,應該認真的篩選出適合自己興趣和經驗的工作,而不只是埋頭苦幹丟履歷。問題來了,該用什麼標準篩選呢?J.T. O’Donnell說,每一個求職者可以試著列舉出十個自己喜歡的企業,列好後,仔細觀察它們的共同點,你就會發現自己所在乎的企業「模式」,它可能是有優秀的客服體系、創新文化氛圍或熱心公益的熱誠等,這會幫助你明白希望為誰工作。

迷思三:你的履歷應該只有一頁

請放心,面試官不會因為你的履歷超過一頁就直接跳過不看。「明明內容很多卻硬要擠在一頁,因而把邊距和字體都縮小,這很糟糕!」J.T. O’Donnell表示,她寧可閱讀兩頁但是有留白的,也不要一頁滿滿的文字。

她建議,工作經驗低於十五年的求職者,履歷用兩頁呈現,如果超過十五年,可以三頁,某些在學術或科學領域的人則可能因為需要引述專業文章所以需要更多頁數,但如果你不是,請簡化在兩頁。

迷思四:應該在寄求職信中概括履歷內容

J.T. O’Donnell認為這反而讓求職者錯失了一個可以向招聘方表現自己熱情和特質的機會,「如果我看到求職信就是履歷的內容,我根本不會花時間讀。」

「求職信應該說的是你為什麼想要投這份履歷,告訴我為什麼你覺得我們公司做的是特別的、有價值的及重要的。」J.T. O’Donnell說。社會新鮮人尤其需要把握這個關鍵,因為招聘方最想知道的,是你為什麼想進他們公司,可以用情感訴求,譬如「因為你們的藥可以治療我奶奶」,或「我父母就是因為懂得財務管理,才能順利支付我的大學學費」等,你的故事,就是你應該說的。

迷思五:不要在履歷中提及工作空窗期

一般人都會想要隱藏那些不好的經歷,但其實如果能正面面對,反而能解除雇主對你的疑慮。求職者可以試著用「我在這段期間獲得什麼體驗、我從中學到了什麼、我如何因為這件事而成長」等來回答這類問題,即使這段經歷可能是你後悔的,也不要懼怕提起,反而可以讓雇主知道你反省後的想法,看到你的真誠。

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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

威德新首圖
「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
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[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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