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找回對工作的熱情!克服職涯瓶頸的5個建議

2019-11-19 13:22:55
Managertoday
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在工作上卡關,不僅令人感到憤怒、無助,也會降低成就感。但無論是誰,多少都曾在職涯中遇過瓶頸,重點在於如何克服瓶頸,成為更堅強、睿智、成功的人。你可以觀察你景仰對象的蛻變過程,當作參考,也可找有類似經驗的人談談自己的煩惱。

在工作上卡關,不僅令人感到憤怒、無助,也會降低成就感。但無論是誰,多少都曾在職涯中遇過瓶頸,重點在於如何克服瓶頸,成為更堅強、睿智、成功的人。你可以觀察你景仰對象的蛻變過程,當作參考,也可找有類似經驗的人談談自己的煩惱。

職涯分析網站編輯Alyse Kalish根據經驗點出了5大職涯瓶頸,並提供了以下建議:

1.感到厭煩

無論你多愛你的工作、投入多少時間或是業務量龐雜,在某時刻你一定會提不起勁。這可能是老闆沒給你挑戰,或你自己選擇了輕鬆的專案,沒預期的有趣。

其實,無趣算是好解決的問題,你可以向老闆要求更有挑戰的案子或加入其他團隊幫忙,也可設法精進自己,如參與線上課程及產業會議。如果前述方式仍幫不到你,就該考慮換一份職務了。

2.心情低落

如果你心情低落,務必靜下心來好好探索原因,別忽視自己的悲傷,隨意責怪睡不好、通勤太累、老闆太難搞等,事實上卻有更深層因素影響你的情緒。

試想是不是你該內部轉職到其他單位?離開現在的公司?還是跳到截然不同的產業?有時也可能只是你工作量太大,或同事喋喋不休、太纏人,這時跟對方反映一下就能改善心情。總之,找出原因,才能理出你的對策。

3.質疑自己的職涯

除非你非常幸運,找到一份鍾愛一生的工作,否則多數人不會滿足於一輩子做一份工作。但只要意識到該改變,就去做,不管你是30、40還是50歲,永遠都不嫌晚,且千萬別因還沒想清楚下一步而自責。

4.諸事不順

你是否偶爾諸事不順,比如搞砸了基本業務、報告被老闆修得滿江紅,甚至連同事都否定你的點子。這有可能是你的錯,也可能是公司體制有誤或慘遇慣老闆,這時你必須釐清事情沒做好的原因,如果無法改正,就得重新規劃職涯藍圖。

5.面臨巨大變革

公司剛完成購併,有些部門被裁撤,你被交付新業務,面臨種種變革,你一時間手足無措。別緊張,這種無力感不會持續太久,你會慢慢摸出方法,變得更強、更有能力應對危機。

資料來源 / The Muse