昨天（9日），林書豪帶著腳傷，走上政治大學畢業典禮的致詞舞台。

在接受致詞邀請之後，林書豪反覆思考該談論什麼內容，對新鮮人才有實質幫助。最後他歸結出一個標準：人生中有哪些事，是他現在回頭看會覺得「如果有人在我踏入社會前，就告訴我這些道理，該有多好。」

於是，他整理出 7 個體悟，以此勉勵將步入社會的畢業生：

1. 擴張自己，跨出舒適圈（Stretch yourself outside your comfort zone.）

在職場生涯剛開始起步的時候，你可能會因為不熟悉、不了解，而經歷無數挫折。

林書豪把這些苦難、傷痛視為向前邁進的絕佳動力，「就像是在做重量訓練時，肌肉得經歷一段撕裂重組的過程，但經過適度休息，新長出來的肌肉反而會更加結實。」換句話說，當你能度過失敗、苦難和破壞，也才有更加強壯的機會。

「我最大的成長，來自我最大的挫敗。」

不過，要跨出舒適圈，並成功擴張自己的極限，不是件容易的事。林書豪給了兩個建議：

交一個「比你聰明的」好朋友

林書豪在紅了之後，開始收到擔任品牌代言人的邀約，看起來是美好的事情，但身邊的朋友卻持反對立場。

他聽進去了，也拒絕了代言邀請，後來才發現，本想答應的那家公司內部有很多問題。他不僅感謝自己的朋友，更再三強調，「永遠不要成為你朋友當中，最聰明的那一位！」確保身邊有人比自己聰明，能在許多關鍵時刻得到寶貴的意見，做出更好的決定。

不要想打安全牌

最好的例子，是林書豪的辮子頭。他身邊許多長輩、甚至他媽媽都覺得幹嘛要「搞怪」，「但對我來說，這代表突破自我，去做一件不在乎別人眼光和評價的事。」

二、想變得偉大，你必須有點瘋狂（To be great, you have to be a little crazy.）

「正常只會帶你進入平庸的人生，有點瘋狂才能讓你邁向偉大的行列。」

林書豪說，當他一心一意想在 NBA 打籃球時，經濟負擔就是需要納入考量的現實因素，他的母親吳信信拿出口袋的退休金來資助林書豪，並說只給他兩年的時間逐夢，「我媽其實有一點瘋狂，但她給了我機會，去尋找我的夢想。」

藉由工作，我們可能得以餵養自己的家庭、負擔生活所需，「但真正能讓你成功的關鍵，是比任何人都想達成目標的執著。」

有時候，正因為這份有點瘋狂的執著，會帶給你意想不到的成果。林書豪笑說，這就像誰能想到，他曾去了一場通宵慶生的聚會，等到他把所有朋友接回家裡、安頓好後，直接去體育館進行訓練，而在完全沒休息的情況下，他竟做了人生中狀況最好的一次練習。

「想做偉大的人嗎？那你真的要有點瘋狂。」

三、放慢步調，享受當下（Enjoy your moment and slow down.）

「如果你不能夠享受過程，就不能享受衝破終點線的喜悅。」林書豪舉的例子，是他人生中目前最大的懊悔。在他一開始進到 NBA 的頭 5 年，當時每場比賽都有近 9000 人湧入體育館，但那時候他只看得見自己，只希望自己球能打得好，完全沒辦法留意周遭任何的東西，「我過分緊盯自己的目標，結果就是沒能享受過程中經歷的每件事。」

一直到他為夏洛特黃蜂隊（Charlotte Hornets）打球時，他才開始學習，如何享受過程、滿足於當下，就連坐飛機時，也為著隨時能吃到的食物、點心和飲料來感謝，「因為唯有如此，我才能真正領受我努力後得著的甜美果實。」

四、保持自信、掌握機會（To be confident and to seize opportunities.）

「累積了一些成功的時候，要找到方法讓自己保持謙卑。」

林書豪分享，即使他現在有點名氣了，搭飛機也不一定非坐商務艙或頭等艙，偶爾也會選擇經濟艙來搭乘。

不過，林書豪突然有點嚴肅的說，「擁有一顆謙卑的自信心（humble confidence），不代表你得成為被別人踐踏的腳墊（being a door mat）。」尤其華人社會號稱禮儀之邦，在講究客氣、禮貌的文化中，可能太過客氣而傷害了自己。

當林書豪還在休士頓火箭隊（Houston Rockets）時，隊上明星球員詹姆士‧哈登（James Harden）曾在肢體語言跟表達上冒犯他，「哈登講的東西沒有錯，但方式跟態度不恰當，」所以林書豪決定鼓起勇氣，當面跟哈登明說，「我用謙卑的自信，在該為自己說話時，勇於站出來面對，最後也贏得了對方的尊敬。」

這份自信，不只出現在成功的當下，也包含挫敗時能不能堅持做自己認為正確的事。

林書豪談起自己最引以為傲的一場球賽，是一次跟華盛頓巫師隊（Washington Wizards）的比賽。

那天林書豪投 10 中 0，球隊最後輸了 20 分。照理說，懊悔都來不及了，怎麼還以那場球賽為傲？他說，如果在籃球生涯初期，大概投 4 球不進就不會再投了，「但這場沒進球，卻不斷出手，其實是證明自己相信過去投入的努力。」這又何嘗不是一種可貴的自信？

進入職場，必須勤奮努力，同時也可能不斷在付出代價學習，但就算提案不被直接採納，至少試著提提看；會議中有發言機會時，何不如就勇敢說出自己的想法，「你要相信，你的努力，總有一天會有結果的。」

五、為別人帶來喜樂及信心（Bring Joy and confidence to other people.）

初入職場，大多是憑藉聰明才智來做事。但有一天，你可能會晉升到管理階層，需要帶領同仁前進，此時你需要的，就不只是智商（IQ），而是情商（EQ）。「所謂的領導力，是能帶給你底下的人喜樂，讓他們有自信能為你效力。」換句話說，如果你想成為一個好的領袖，處理好人際關係，往往比議題本身更重要。

在「林來瘋」時期，林書豪所待的紐約尼克隊（New York Knicks）連贏了 7 場球，但第 8 場球賽不僅輸了，他還出現了 9 個失誤，是他有史以來失誤最多的一次。

當時，尼克隊總教練麥克 ‧ 丹東尼（Mike D'Antoni）打了一通電話給林書豪，既沒有出言責備也沒有任何告誡，而是堅定地表示，「你今天或許有 9 個失誤，但同時可能也貢獻了 20 個助攻，我不在乎你有多少個失誤，我需要的是你做自己，就用你最合適的方式打下一場球吧！」

如果有人問起，丹東尼帶的球隊為什麼都能成功？林書豪會二話不說地表示，因為他總是能鼓舞跟隨他的人，幫助他們重拾自信。

六、用正確的方法，做正確的事（Do things the right way.）

當林書豪還是 NBA 菜鳥時，他只有一件牛仔褲，金州勇士隊（Golden State Warriors）球員蒙塔‧艾利斯（Monta Ellis）見狀，直接帶了 20 件褲子送給林書豪，每一件都要價兩百塊美金（6000 元台幣）。他對初來乍到的球員所做的事和展現的關懷，讓林書豪永生難忘，「要學會用僕人的態度來服侍人，並用正確的方法，做正確的事。」

實際上，林書豪快速竄紅的時候，他的經紀公司就只有經紀人羅杰‧蒙哥馬利（Roger Montgomery）一人。他大可以簽給更大的經紀公司、賺更多的錢，「但他在我最慘淡時不曾離開，所以至今，他仍然是我的經紀人。」

林書豪希望，大家不要在繁忙的職場生涯中，忘了是誰賦予你生命，畢竟照顧你的父、母親，是每個人都該做的事。林書豪感嘆，我們聽過甚至經歷過太多被背叛、受傷害的故事，「但你要永遠守護那些保護過你的人，並對他們永遠忠誠。」

七、找到人生目標（Find purpose.）

說起林來瘋時期、外界關注的最高峰，是跟當時戰績極佳的芝加哥公牛隊（Chicago Bulls）比賽，「我是全世界鎂光燈的焦點，內心卻感到無比空虛。」比賽的前一晚，他甚至無法入眠。

重新回顧起自己的籃球生涯，林書豪早已在信仰中找到了人生目標跟喜樂泉源。儘管去年在球場上的傷勢，讓他的球季提前報銷，堪稱是人生遭受到的最大挫敗，但他現在擁有的目的感跟喜樂程度，遠勝於林來瘋的巔峰時期，

「找出你人生真正要追求的目標，才不會在你夢想實現時，心裡卻埋藏極深的空虛感。」