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斜槓是什麼?想經營斜槓人生、第二職涯,要懂的3件事

2025-06-06 陳彥丞、吳美欣
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近年來,你應該很常聽到「斜槓青年」這個名詞。斜槓是什麼意思?怎麼有效經營斜槓人生?如何培養自己的斜槓思維?斜槓青年源自於英文「slash」(斜線),出由《紐約時報》專欄作家瑪希.艾波赫(Marci Alboher)的著作《雙重職業》(One Person/ Multiple Careers),描述愈來愈多青年同時擁有多種職業與身分,因此每當遇到「你在做什麼?」的問題,很難用一個詞彙完整介紹自己,這些人會用「斜槓」來表示自己的多種身分,例如,記者/詩人、諮商師/鼓手。

事實上,斜槓原本目的,不是為了擁有兩種以上的收入,而是透過工作以外的身分體現你是誰、重視什麼、有哪些興趣專長,過更豐富、立體的人生。

想成為斜槓工作者,要注意什麼?

但是隨著愈來愈多人想要利用下班時間,為職涯尋找更多機會。你可能也想過下班後,再利用自己的專業,獲取第二份以上的收入。

但能否有效率地運用所剩無幾的時間,往往是決定你是「業餘興趣接案」還是「第二職涯」的關鍵。

很多斜槓工作者在起步階段常卡在:時間破碎難聚焦、專業很多卻無法整合、多重身分反而削弱主軸。「全方位職涯思維課」是一門結合策略與行動設計的線上課程,搭配《打造職涯優勢地圖》視覺工具,幫助你釐清職涯焦點、排序資源與角色優先順序,在有限時間內聚焦真正能創造價值的行動,走出一條清晰可行的第二職涯路徑。

以下是阿宏的故事,想想你會給他什麼建議。

阿宏是一位建築師,休假時喜歡到各地欣賞建築,結合自己攝影的興趣,也讓他身兼業餘風景攝影師。近期剛好有位好朋友要結婚,問他願不願意幫他拍婚紗。他認為這是另一項可以帶來收入的方式,卻在答應之後才想到自己並沒有拍人像的經驗。

因為緊張,他不斷和朋友確認拍照行程、需要租借的器材、當天的交通方式等等。到了要拍攝時,對婚紗攝影毫無想法的他,套用了過去風景攝影的經驗,最後得到了一組雙方都不甚滿意的照片。

《你可以不只是上班族》作者克里斯.古利博(Chris Guillebeau)點出,許多想走向斜槓的工作者,儘管有專業卻不曉得該怎麼安排事情的優先順序,最後會容易陷入枝微末節的小事,時間也因此被偷走,無法專注在更能替斜槓帶來價值的事情。

像是阿宏就認為自己應該顧及拍婚紗的所有細節,卻忽略了這次工作最重要的價值是照片成果。

而這也是告訴工作者,

想要斜槓職涯帶來的收入與自由,除了需要花更多的心力與時間培養專業,甚至得自行處理一些身處組織當中,沒有想過的雜事,反而會比起你真正要執行的工作內容花上更多時間。

留下只有自己能做的事,才有時間發展斜槓職涯

因此,斜槓工作者要更懂得時間管理,篩選出哪些事「只有自己才可以做到」,哪些事情不需要我們也可以完成。

《你可以不只是上班族》提供兩項明確的篩選準則:能夠改變客戶生活,還有能幫助你賺更多錢的領域才是優先事項。

前者代表你應該專注在可以帶給客戶,哪些不同的體驗或滿足哪些需求,而非糾結在技術或設備。像是阿宏比起花時間在各種器材上,不如了解對方想要什麼樣的照片,自己又可以怎麼達成。

後者則是回到斜槓的源頭:增加收入。因此可以幫助你提高價格的事項,都值得你投入更多時間,像是一開始先以低價提供服務,逐漸累積經驗、做出口碑之後,就有辦法提高收費。

計算每小時收益,感受浪費時間的痛苦

時間管理的第二個原則,則是要改正我們對它的態度。對多數人來說損失時間帶來的痛苦,遠不及損失金錢,像是我們掉了 1000 元,會想著這些錢我本來可以用來買什麼,卻鮮少思考花了一個小時逛 YouTube,這些時間可以用來完成哪些事情,以及這些事情的產值。

尤其是組織外的工作者,如果剛離開正職,因為不再有主管約束,就可能出現和《斜槓微創業》中案例類似的「症頭」:容易分心、工作效率低落,甚至拖延交付工作的時間,因此失去客戶信賴。

因此,一定要想辦法提高對「時間」的敏感度,例如,你可以試著換算自己一個小時的產值,並比對完成目標所需的時間,或又浪費了多少錢。舉例來說,剪輯一支影片 3000 元需時 3 小時,那麼你每小時的效益就是 1000 元,晚上跟朋友出去玩的話,4 個小時的機會成本就是 4000 元。

另外,假設一台手機要價 3 萬元,也可以問問是否值得工作 30 個小時買下它,還是同樣的時間可買下一台新相機,強化服務品質,連帶增加自己的收入。這不是要每個人每分每秒都在工作,只是幫助你更聚焦在重要的事情上。

斜槓工作者也需要停下腳步,3 步驟制定完美休假計畫

過著組合式工作的斜槓工作者,有著沒有人規定上班時間的自由,但同時也沒有人會告訴你何時該休假。《零工經濟來了》中就提醒,設計休假也是斜槓工作者時間管理的一環,讓自己有機會充電、找尋靈感來源。休假不代表無所事事,不妨試著用以下 3 個步驟,制定有意義的休假計畫。

斜槓工作者3步驟制定完美休假計畫.png
經理人月刊第 168 期

Step 1. 安排工作:完全掌握自己的工作時間

過年後通常較輕鬆,而秋天開始又會變得忙碌,因此,案子最晚在 3 月結束,旅遊時間則落在 5、6 月。

Step 2. 構想休假:提前布局下一份收入

思考接下來的工作排程與資金來源。並提早跟長期合作的客戶,敲定 9 月上工。

Step 3. 思考休假:為空檔尋找意

休假中的照片可以在 7、8 月進行整理,成為資料庫的一部分,甚至是和客戶提案的參考。

本篇不提供合作夥伴轉載使用

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一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

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圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

大谷翔平的九宮格.jpg
經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

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如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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