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比爾蓋茲 2019 夏季書單!5 書圍繞社會動盪,他大推「這本」:讀到熱淚盈眶

2019-05-25 數位時代 陳建鈞
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炎炎夏日即將來臨,每到這個旅行的時節,嗜愛閱讀的微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)總會在部落格上,和讀者們分享讀過的好書,今年比爾蓋茲推薦什麼書呢?一起看看 2019 年夏季書單。

「每次出發旅行前,我會挑選一大堆書。大多數情況下,我都是帶著根本讀不完的書踏上旅途。但我的哲學是寧願書讀不完,也不要無書可讀。」旅途中依舊書不離身的比爾蓋茲,本次也精心挑選 5 本巨著向讀者們推薦。

比爾蓋茲坦言,這次他推薦的書都相當「難啃」,內容並不是非常容易消化, 但這些圍繞社會動盪的書籍,讓他對近代社會、政治、經濟上的變革有了不一樣的看法與體悟。

1.《Upheaval》賈德.戴蒙著

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Upheaval》由《槍炮、病菌與鋼鐵》作者賈德.戴蒙(Jared Diamond)所著,被列為文明興衰三部曲中的第三本書。身為戴蒙的忠實書迷,比爾蓋茲當然不會錯過此書。

從 1853 年逼迫日本開港通商的「黑船事件」,到二戰後德國與奧地利的轉型, 本書透過六個國家的案例研究,講述古今中外世界各國如何面對內憂外患、國勢興衰的挑戰。

2.《Nine Pints》羅斯.喬治著

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去年的冬季書單中,比爾蓋茲曾推薦關於矽谷獨角獸 Theranos 騙局的《惡血》,本次再度推薦與血液有關的著作,或許不是太讓人意外。

標題《Nine Pints》──也就是 9 品脫(約 4.3 公升),相當於一位成年人的血液量。本書作者為英國記者羅斯.喬治(Rose George),她走遍世界每個角落,探訪與血液有關但不為人知的事實與案例,舉例來說,由於納粹極端的種族主義,不願使用非雅利安人血液,因而導致一部分士兵的死亡。

比爾蓋茲說,

本書充滿各種新知,將帶給你對血液的全新認識。

3.《A Gentleman in Moscow》阿莫·托爾斯著

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A Gentleman in Moscow》是本次書單中唯一的小說,故事場景設定在 1922 年的莫斯科,透過被拘禁在酒店的伯爵的雙眼,描述十月革命過去不久,列寧領導下蘇聯剛成立時的風貌。

比爾蓋茲一度在閱讀過程中熱淚盈眶,酷愛俄國文學的他大推此書,

這本書非常有趣、智慧並且充滿正能量,即便你沒有我那麼喜愛俄羅斯,依舊有辦法享受本書讓人讚嘆的故事情節。

4.《Presidents of War》邁克爾.貝斯克羅斯著

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比爾蓋茲表示,如果早個一、兩年出生,他年輕時很可能就曾置身過越南戰爭,這也是他對這起戰役抱持極大興趣的原因之一。比爾蓋茲透過《Presidents of War》學習到許多有關越南的知識,並認識了從 19 世紀至 20 世紀 70 年代之間,第二次獨立戰爭到越南戰爭,美國總統如何應對國內外的軍事衝突。

另外,比爾蓋茲認為,作者涉獵廣泛,讀者能透過本書學習到跨領域的知識。

5.《The Future of Capitalism》保羅.克里爾著

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社會體制的爭論從未休止,隨著技術進步、經濟發展,各國 GDP 、平均壽命都在逐年上升,然而這真的意謂世人的生活變得更好?經濟學家保羅.克里爾試著透過自己的經驗,剖析資本主義當前的弊病與未來發展。

克里爾在《The Future of Capitalism》中,提出當前社會上的三大鴻溝:城鄉差距;學歷階級;高收入國家與中等收入國家、弱國與全球之間的國際鴻溝,並針對這三個現象提出觀點與可能的解決方案。

不過比爾蓋茲直言,

完全不同意作者對未來資本主義提出的解方,但認為這位學者的分析相當值得一看。

資料來源:Gates Notes

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
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你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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