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部屬總是讓你不放心?帶人沒掌握 3 件事,難怪愈帶愈累

2019-08-19 整理‧撰文 周頌宜
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(本文出自《經理人月刊》2019 年 8 月號,封面故事:帶出得力部屬的 11 堂賦權課

如果你給一個小學六年級的學生 1000 元,請他買兩條魚,因為他有多次的購買經驗,只要告訴他「幫我買兩條 200 元的沙丁魚」,買回來的就會是你要的魚。

假設對方是完全沒買過東西的小學一年級學生呢?你可能就會列出一長串的注意事項,逐條教他怎麼買魚。面對部屬,也是同樣的道理。

職場上很多時候會發生,主管分派工作之後,驗收成果時總是不滿意;但站在員工立場,對方只出一張嘴、只會丟工作,什麼都沒教就要上戰場,他怎麼可能做得好。《不懂帶人,你就自己做到死!》指出,部屬做不好,主管應該要反過來問自己,是否盡到教人、帶人的責任

但主管們很容易有一個迷思:公司是請員工來做事,不是來學習。因為當上主管之前,所有的本領也是自己偷學、摸索而來的,沒有人教他逐步認識工作內容,所以主管理所當然用同樣的方式對待現在的下屬。

日本行為科學管理專家石田淳認為,

主管應該要正視教學的重要性,學會指導部屬的技術,讓團隊的目標及做事方法一致,減少部屬盲目摸索的時間,工作效率才會因此提升。

一、分解工作步驟、逐項指導,觀察員工弱項協助補強

這樣下指令,軟爛部屬變能幹》提醒,指導下屬並非想到什麼就講什麼,必須先整理好具體的工作內容,教起來才會有效果。

石田進一步提出具體的教法,第一,將教的內容分為「知識」和「技術」,能夠口頭回答的是知識,嘗試動手做的則是技術。以開店為例,知識包含知道店面的位置、懂得看進貨表、清楚貨物擺放位置等,技術包含使用收銀機、準備試吃品、貨物放在適當的分類、控制電源開關等。

透過區分知識與技術,主管可以釐清教導的先後順序,同時,下屬學習狀況不如預期時,快速判斷原因出在知識不足,還是技術不純熟,進一步補強。

第二,徹底拆解工作步驟。主管可以挑選表現優秀的員工,分析他的工作心法,學習者才能夠從中借鏡。舉例來說,公司有一名頂尖業務員,試著剖析他從早到晚的行為,像是幾點進公司?工作前的準備為何?打電話給客戶的禮儀?交換名片時會說什麼?第一次和客戶見面時會聊什麼?盡可能將所有的細節都列下來,最後整理成檢查清單,模仿清單上的行為,反覆練習。

二、賦予超越現職的任務,替員工製造成長機會

指導部屬做什麼、如何做之後,接下來重要的是,主管要調整自己的心態

交辦的技術》作者小倉廣提到,交辦工作不只是將任務交給對方,也是將責任交出去,因此,有些時候必須賦予下屬超越現任職務的權限

小倉曾遇過一個情況,當時他拔擢公司的年輕派遣員工,升為正式員工,經過 3 個月的密集訓練,想要升他當課長。

不過,公司其他人對於升遷年輕、無資歷的員工仍有顧慮,所以小倉先讓年輕員工「非正式」地負責課長的工作,也就是在沒有實質權限的前提下,將工作交給他。

一開始,該名員工感到困惑,也質疑自己是否真的做得到,「沒問題的!交給你全權處理,我相信你可以做到,」小倉鼓勵他,之後他做的決定小倉都只負責蓋章,加強他的信心,最後順利完成課長的職務。創造實際成績後,公司對於這名員工的升職申請就沒有任何異議。

部屬會隨著賦予不同的任務而成長,如果主管還是緊抓「下屬沒有我就辦不到」的心態,員工只會感到自己不被信任,能力也沒有辦法持續進步。

三、別只問部屬懂了沒,3 方法確認對方是否理解

當主管完成一項訓練,通常會問下屬有沒有問題,答案往往是「沒有,我懂了,」但是,這個「懂了」可能蘊含 3 種意思,包含真的懂、誤以為自己懂、不敢說自己不懂。因此,為了不浪費你的指導心力,每教完一件事,必須確認對方是真的學會了。

1. 請下屬重複一次

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開始指導前,告訴對方你會請他重複你說的內容,讓他更專心。如果下屬重複的內容或示範的動作有誤,要針對這個部分重教一次。
經理人月刊 第 177 期

2. 請下屬給教學回饋

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要求部屬根據教學內容撰寫心得,雖然比起當下重複更花時間,下屬卻有更完整的時間吸收學習內容,主管也可評估自己的教學成效。
經理人月刊 第 177 期

3. 請下屬說明如何運用

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詢問部屬「如何運用所學在工作上」,或請對方思考 A 方法能否用於其他方案,讓「懂」盡可能接近「會做」,甚至融會貫通。
經理人月刊 第 177 期

資料來源:《不懂帶人,你就自己做到死》,如果出版

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2026 重新來過!心理學家:3 步驟「顯化」願望,相信自己做得到、全世界都會幫你

2025-12-03 撰文 林柏源
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2024 年,劍橋詞典將「顯化」(Manifest)選為年度詞彙;Instagram、TikTok 上關於「#manifest」的內容累積數十億次觀看,也帶動顯化的熱度從社群外溢至主流媒體。從奧運金牌得主到知名主持人、歌手,愈來愈多人渴望透過「意念」重塑現實。

可惜,做不到。因為 「顯化」不是躺著許願就能成真的魔法,更需要與行動力的結合。我們無法遞給你霍格華茲的入學通知信,也沒辦法教你揮舞魔杖改變世界,但能給你一套比咒語更可靠的科學系統。

2026 年,除了透過顯化的訣竅「重新 Coding」大腦,「經理人商管 LAB」更推出 《改變人生的目標實踐法》 線上課,搭配科學實證有效的「原子習慣」系統,讓顯化真正成功,迎接不一樣的人生!

陳姿伶製圖

顯化是什麼?為何成為人們心靈的救贖?

顯化的定義,是透過思想的力量,將願望或想法轉化為實體或現實。

但這個概念,其實一點都不新。

早在 19 世紀,「新思維」(New Thought)靈性運動就提出了「吸引力法則」(Law of Attraction),主張思想能影響外部世界,「心勝於物」(mind over matter)。

顯化的第一次爆發,能追溯到 2006 年。《秘密》(The Secret)成為當年度的暢銷書,更是顯化爆紅的一大推手。《秘密》在全球狂銷 3000 萬冊,並在 2007 年歐普拉(Oprah Winfrey)脫口秀的推波助瀾下,成為當時的文化現象。

#1 顯化
經理人

2020 年疫情封鎖期間,顯化再度翻紅。在焦慮與無助的氛圍下,顯化的搜尋量在短短數月內飆升了 669%。人們試圖在失控的世界中找回控制權,而 TikTok 和 Instagram 成為了這股能量的放大器。

這股風潮,甚至催生了「顯化產業」。網路出現了顯化教練、關於顯化的書籍與線上課程;甚至有人開始沉迷於「天使數字」(如 1111、444),或相信聽特定的音頻(如 528 赫茲被稱為愛情的頻率)就能帶來好運。

破解迷思:顯化不是魔法、更別因為顯化而怠惰

然而,心理學家提醒,目前流行的顯化存在幾項迷思。如果沒有正確了解,可能反而會害了你:

1. 顯化不是魔法,只把目標寫下來還不夠

顯化,不只是「許願」。舉例來說,社群上流行的「書寫實現法」(Scripting)或「3-6-9 方法」(早中晚分別寫下願望 3、6、9 次),若缺乏行動,就只是單純的儀式。

心理學家警告,相信「單憑許願就能實現目標,無需實質努力」的心態,被稱為魔法思維(Magical Thinking)。這種思路忽視了採取行動的重要性,只有行為改變了,才能真正創造與改變未來。

#3 顯化
經理人

2. 助長「惰性」,讓人低估要為此付出的努力

顯化的另一大隱憂,是變向助長了惰性。

社群平台上,顯化可能被包裝成一種「零努力的成長駭客」(zero-effort growth hack),讓人誤以為點讚、分享貼文就能「顯化財富」,但這完全背離了現實世界的運作法則。

顯化,是讓大腦為你工作!從3個舉動開始顯化

不過,這並不代表顯化是偽科學。

史丹佛大學神經外科醫師詹姆斯 · 多蒂(James Doty)指出,顯化不是魔法,而是「重新 Coding」大腦。如果能端正心態,顯化其實是一套符合神經科學的「目標達成系統」。

顯化怎麼改變大腦
經理人

1. 把意圖嵌入大腦,用腦中的「獵犬」幫你實踐目標

顯化的第一步,是讓潛意識知道「這件事很重要」。這需要透過多個感官參與來完成,舉例來說:

  • 觸覺:拿起筆,親手寫下你的意圖。
  • 聽覺與視覺:默讀它,再大聲朗讀出來。
  • 想像:在腦海中視覺化目標實現的畫面。
  • 全身投入:盡可能調動聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等7種感官。

這種重複的過程會啟動大腦的「預設模式網路」(Default Mode Network),將目標嵌入潛意識。

一旦目標被標記為重要,就像是大腦多了一隻「獵犬」,會開始掃描環境中所有可能幫助你實現目標的微小線索或機會。這也是為什麼當你真心想做一件事時,彷彿全世界都在幫你,其實是因為大腦終於「看見」了那些機會。

#2 顯化
經理人

2. 運用「心理對比」,告別白日夢、正視執行中的阻礙

許多人以為,顯化就是只要靠想的、靠祈禱,有一天願望就會達成。

心理學家嘉貝麗 · 厄丁頓(Gabriele Oettingen)指出,越積極地夢想未來,當下感覺越好,人們會放鬆且血壓下降,但終究需要能量來執行、付諸行動。如果只專注於夢想,長遠下來反而會因為付出較少努力,而感到沮喪或失敗。

厄丁頓提醒,顯化需要兼顧「心理對比」(Mental Contrasting),也就是在 想像美好未來的同時,必須同等關注「阻礙你實現目標的障礙」。因為當人們審視可能阻止他們的行為時,表現反而更好。 一旦理解了障礙,就可以找到克服障礙的方法。

3. 相信自己有力量、設定符合 SMART 原則的目標

許多人顯化失敗的原因,是目標太過寬泛、抽象,像是「我想變有錢」,什麼時候變有錢?有多少財富算是有錢?

想真正實現目標,必須符合 SMART 原則,也就是:Specific(具體)、Measurable(可衡量)、Achievable(可達成)、Relevant(相關性)和 Time-bound(有時限)。

同時,我們也必須建立「內在控制信念」(Internal Locus of Control),相信自己有力量塑造人生,而非依賴外在的宇宙施捨 。研究證實,擁有這種信念的人在工作表現和健康上都更為優異。

2026 年必學!顯化+原子習慣,真正實踐你的願望

顯化幫助我們繪製了夢想的藍圖,讓潛意識也相信願望真的能實踐、開啟大腦自動採集幫助目標成真的訊號。 接下來的行動,可以透過「原子習慣」的系統化做法,幫助我們更好落實、養成好習慣來自動推進目標。

正如美國體操天后西蒙 · 拜爾斯(Simone Biles)的例子:她確實會寫下目標並將目標說出來,但成功的背後,更是每天數小時的訓練。

經理人

想顯化你的目標,能將顯化與原子習慣的概念結合:

1. 將願景拆解為微小行動,擺脫行動力不足的問題

顯化容易常讓人好高騖遠,導致面對巨大目標時行動力不足、進一步拖延。要解決這個問題,能善用原子習慣的「原子化」的概念。

別只顯化「我要成為暢銷作家」,而是要專注於「每天寫 300 字」的微小行動,透過一天一天地執行、養成能幫助實踐目標的好習慣,讓改變自然成真。每天進步 1%,就能享有複利的效果,一年強大 37 倍。

2. 一次次實現小目標,能提升自信、強化顯化效果

顯化的本質,其實是提升自信的一種手段。

研究顯示,相信自己有「能力」實現目標,比單純相信「目標會實現」更有效。 原子習慣的概念之一,便是透過每一次小目標的達成,向大腦證明「我做得到!」。這種正向循環將產生巨大的動能,幫助你持續行動下去,進一步開啟邁向成功的飛輪。

顯化給了你做夢的勇氣,原子習慣給了你圓夢的底氣!別讓你的願望,只停留在想像的彼岸。2026 年即將到來,顯化你的願望,透過原子習慣的行動力來推進目標,真正改變你的人生吧!

資料來源:SELF Magazine、Psychology Today、New York Post、《精準顯化六步驟》,方智出版

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