AR 濾鏡的出現讓拍出美美自拍照更加容易，但近幾個月的研究指出，某些自拍特效可能會傷害使用者的自我價值認知。

自拍必備的 AR 濾鏡

近兩年，諸如 Snapchat、SNOW 和 Instagram 等手機 App 推出的「擴增實境」拍照濾鏡特效（Augmented Reality，AR）風靡全球，從在頭頂加上小貓小狗的耳朵，到逼真自然的特殊化妝效果，社群媒體平台上處處可見使用者上傳使用了 AR 濾鏡特效的照片和影片。

瞬間修圖，閃耀見人

這些互動感極高、搞怪有趣的 AR 濾鏡特效不但滿足了使用者的玩心，也讓使用者不用費心修圖，就能獲得美美的自拍照。為了延續 AR 濾鏡的熱度，Snapchat、Instagram 等社群媒體公司更進一步允許使用者自己設計、上傳 AR 濾鏡，供其他使用者選用。

可能造成自卑的反效果

然而，數篇研究報告指出，AR 濾鏡特效的盛行讓使用者對自己「真實的長相」更加不滿意，使他們失去自信、陷入焦慮，甚至求助整形技術，把現實的面貌變得跟自拍照一樣。

Instagram 宣布移除整形濾鏡

今年 10 月 18 日，在 App 內提供多款 AR 濾鏡選項的社群媒體平台 Instagram 宣布，他們將移除平台上所有與整形有關或提倡整形行為的 AR 濾鏡，以避免這些濾鏡持續傷害使用者的精神健康。

審核中的濾鏡也不會上架

負責管理 Instagram AR 濾鏡的公司「Spark AR」在 Facebook 的「Spark AR 創作者社群」社團中發文公告，該公司將移除 Instagram 濾鏡選項中既有的整形濾鏡，現在仍在審核階段、與整形有關的濾鏡，短時間內也不會獲得上架許可。

針對會改變面容的濾鏡

雖然「Spark AR」沒有明確指出哪幾款濾鏡會被下架，也沒有列出「與整形有關」的評估標準為何，但外界普遍認為，只要該濾鏡讓使用者看起來「有豐唇、豐頰或臉部拉提效果」，就會被歸類為整形濾鏡。

為了保護使用者身心健康

根據 Instagram 的官方說詞，這項整形濾鏡禁令是為了保護使用者的身心健康。「我們正在重新審視我們的社群守則，我們也希望我們的濾鏡能為使用者創造正面的體驗。」一名 Instagram 發言人表示。

誇張的整形濾鏡深得喜愛

自今年八月 Instagram 開放使用者創造 AR 濾鏡特效後，部分爆紅的濾鏡就是模仿整形效果的特效。其中一款名為「Plastica」的濾鏡將使用者的臉型嚴重變形，呈現整形後，顴骨突出、眼窩深邃、嘴唇豐厚的模樣。

Instagram 上其中一款熱門整型濾鏡「Plastica」，會讓使用者的臉部輪廓更加明顯、深邃，宛如接受整形手術後的成果。

給你標上整形手術標記

另一個可能也在下架名單上的熱門整形濾鏡「FixMe」更加直白。它會在使用者臉部畫上整形醫師手術前的指示標記，例如用虛線標示該「動工」的區域，佐以箭頭和筆記註明是要「拉提」還是「增厚」。該濾鏡甚至會在使用者臉部加上瘀青，展現術後恢復期的過程。

創作者：為了批評整形風氣

對於 Instagram 的決策，「FixMe」的創作者穆尼（Daniel Mooney）告訴 BBC 記者：「FixMe 的用意是為了批判整形風氣，用這些手術標記和瘀青向眾人展示，整形的過程一點也不光鮮亮麗。」

另一款被認為會下架的整形濾鏡「FixMe」，原意並不是為了提倡整形，而是展現整形的過程並不光鮮亮麗。

Instagram 治標不治本

「這個濾鏡的效果很明顯地表示，我一點也不想創造出『完美』的長相。『完美』太受推崇了。」穆尼強調：「我了解 Instagram 做出這項決策的原因，但只要這個平台上最熱門、最多人追蹤的網紅仍然是接受過整形手術的人，單單只是移除整形濾鏡並不會有多大的改變。」

與濾鏡無關，問題是社群媒體本身

專門撰寫科技與社群現象的《富比世》（Forbes）專欄記者錢德勒（Simon Chandler）也有相同的看法。他認為，光是下架整形濾鏡不會讓 Instagram 變成一個更健康的平台，因為讓使用者對自己失去自信、追求整形的不只是自拍濾鏡，而是使用社群媒體的這個行為。

過去五年整形人數顯著成長

根據美國整形外科學會（American Society of Aesthetic Plastic Surgery）的數據，從 2013 年到 2018 年，美國接受臉部拉提整形手術的人增加了 21.8%；從 2017 年到 2018 年，接受豐胸手術的人增加了 13.9%。如果從 2013 年開始計算，接受豐胸手術的人成長了整整 57.5%、超過一倍。

使用社群媒體可能使人想要整形

今年四月，一篇在《Current Psychology》發表的研究報告指出，如果年齡介於 18 到 29 歲的女性「花很多時間使用社群媒體」，她們會更想接受整形手術。同樣地，今年六月發表在《JAMA 臉部整形外科期刊》（JAMA Facial Plastic Surgery）的文章指出，「社群媒體與修圖軟體的使用可能與節節升高的整形接受度有關。」

專欄記者：Instagram 應該把自己下架

因此，專欄記者錢德勒表示，如果 Instagram 真的想保護使用者的身心健康，「還不如把自己下架」。不過，做為一個高營收的公司，Instagram 把自己下架的機率可以說是微乎其微。

網友有支持有反對

另一方面，Instagram 此舉也迎來網友的正反意見。一名網友在 Twitter 上表示：「很多人都說濾鏡只是『讓女生覺得好玩罷了』，因而不把這個風潮放在心上。但是，如果一個人從 2016 年起就不曾發表過沒有使用濾鏡的照片，就代表這個議題已經不是『好玩』而已了。」

想在狼狽時也能拍出美照

不過，也有部分使用者對此感到不贊同。另一名網友在 Twitter 上抱怨：「Instagram 難道沒想過我氣色很差的時候該怎麼辦嗎？狼狽老女人也有看起來光鮮亮麗的權利啊！」

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