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行事曆你都怎麼排?日本 LINE 前社長,摸索出兩個高效心法

2020-04-07 日本LINE前任社長 森川亮
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在安排行事曆時,有些人習慣每項工作多抓一點時間,然而,我認為 行事曆如果安排得太寬鬆,反而會導致注意力渙散 ,所以最好還是把工作排緊密一點。而只要每一項工作都提早做完,自然會產生寬鬆的空檔。

安排行事曆訣竅①:排滿預定計畫,不需要「多抓時間」

比方說,原本安排接受一小時的採訪,可以努力在三十分鐘內結束它,或是利用開會時間處理零碎事務,盡量讓每一件事都比預定期限提早結束。

當然,非預定的工作也要盡可能提早結束。舉例來說,如果是臨時接到電話,就長話短說,略過無謂的閒聊,早點進入具體正題。

又比方說,新年前後常有與公事無關,只是來打招呼或拜年的來訪者,這種情況我就會在三分鐘內結束會面。或許有人認為這樣的態度很差,但這些零碎時間累積起來,確實會產生很大的差異。

當預期之外的工作太多時,就可能超過工作負擔。這時,最重要的是分辨出哪些工作是可以不用做的。舉例來說,如果行事曆上排滿了討論工作的會議,但其實未必每場會議都要參加。如果臨時出現更重要的工作,我通常不會出席原本預定參加的社內會議,只要之後再請同事或部屬分享會議結果,一樣能做出應對。

此外,行事曆如果安排得太細,管理起來也很傷腦筋。大部分事務性工作,我都不會寫進行事曆中,而會盡量利用空檔時間一口氣解決。

簡單來說,就是不要在行事曆內寫下「從兩點二十分開始花十分鐘做某某事務」,這不是正確的時間管理方式。 如果手頭上有幾件十分鐘內能解決的事務,我的訣竅是利用其他工作空檔一一解決,不讓自己在上班時出現空白時段。

這麼做雖然也可能被眼前的工作牽著走,重要的是,在寫行事曆時,應該為任務性工作保留足夠的思考時間。如果沒有先留下一定程度的時間,這類工作就很容易延遲。

安排行事曆時,應該優先安排任務性工作,剩下的時間才用來處理事務性工作。

如果覺得自己空檔時間太少,就要注意別和平常喜歡找你閒聊的同事碰到面,或是可以一個人偷偷躲起來工作,這些都是避免浪費時間的重要小訣竅。

安排行事曆訣竅②:今日事,今日畢!讓球趕快離開你手上

我總是提醒自己「今日事,今日畢」,今天該做的工作盡可能在今天內完成。最大的原因在於,不讓自己成為組織推動工作時的絆腳石,不希望工作卡在我這裡。

身為經營者或主管,如果我手上有什麼東西擱置不動,那麼所有部屬的工作也會跟著停下來,時間被這樣浪費掉實在非常可惜。所以,我會盡可能讓部屬隨時手頭上都有工作在執行,持續運作,不讓球停在我手中太久。

這一點不只是當社長或主管的人需要注意,第一線執行者也要思考,怎麼做才不會讓自己成為阻礙事情進行的人。說不定上司或同事正等你手上的工作結束,這段時間就因為你而被浪費掉了。

只是,若要徹底做到這點,很可能就會無法準時下班。這時,就要學會把多出來的工作交到其他人手中,或是找主管討論對工作的取捨,方法可以有很多。

最快的方法就是 就算做得不夠好,也要盡快交給下一個人,讓工作趕快離開自己的手頭。

雖然不是所有工作都能這麼做,但是這個做法能讓整個計畫運作得比較快,這種情況很常見。要採用這個方法,必須先釐清公司要求自己產出的是什麼樣的成果、身邊的人做事的方式,以及自己和身邊同事的關係,這些都會決定是否能採用這些方法。

我從不認為「要把手頭的工作做到完美才能傳球給下一個人」。就算是將未完成的工作交出去,有時也能得到同事「那我來把剩下的部分完成」的正面回應。

要學會就算做得不夠好,也要盡快交給下一個人,讓工作趕快離開自己的手頭。

(本文整理、摘錄自《10分鐘完成每件工作:讓你優秀的不是努力,而是方法》,天下文化)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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