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郭婞淳:累不死,獎盃就是我的!台灣舉重女神的奧運奪金幕後

2021-07-29 中央社
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來自後山單親家庭的舉重女將郭婞淳憑著雙手,為自己和台灣體壇撐起一片天,長滿厚繭的雙手,幫她翻轉了世界,這面東京奧運金牌,也讓世界看到台灣。

練的是剛猛的舉重,但郭婞淳卻彈得一手好琴;她兒時生活困苦,卻懂得樂善好施,不僅每年自掏腰包贊助台東的學弟妹經費與裝備,更在 2016 年斥資百萬購買了一台救護車,捐贈澎湖馬公惠民醫院,也讓她博得「舉重女神」的封號。

性格開朗、樂觀的郭婞淳,身世其實坎坷,她出生後就沒見過父親,且出生時因胎位不正、臍帶繞頸,在媽媽的肚子裡折騰了十幾個小時才出來,而倖存下來的阿美族女孩,才有了名為婞淳的她。

由於家境不寬裕,郭婞淳的母親得四處打零工,小時候她是外婆帶大的,國中時甚至還住過工寮,也住過不少親戚家,甚至曾和和阿姨、外婆、表弟擠在一間小套房裡,「那時只有一張床和電視,連桌子都沒有,我就趴在地上寫功課。」

流著阿美族血液的郭婞淳從小就有原住民運動細胞,但她的運動之路,也不是一帆風順,因為籃球曾是她最喜愛的運動,卻因球隊解散而被迫放棄。

國中時郭婞淳參加田徑隊,在 400 公尺接力時她又發生掉棒的致命失誤,沒想到隔天參加沒有訓練過的舉重,卻讓她成功拿下獎牌,生命也有了 180 度的轉變。

國中 2 年級參加全國青年盃舉重比賽,參加的量級是 48 公斤級,但郭婞淳在比賽前是 48.8 公斤,於是教練叫她跑步,接著將車子冷氣關掉,叫郭婞淳在車內穿雨衣包棉被。

所幸比賽前過磅體重順利降到 47.99 公斤,讓她壓線過關參賽,還拿下第 2 名,這也是她的首面全國獎牌,「0.8 公斤的汗打開郭婞淳的舉重之路」。

2010 年她參加亞洲青年舉重錦標賽,這也是她首次國際比賽,獲得挺舉和總和第 2 名,緊接著同年 8 月參加青年奧林匹克運動會獲得總和銀牌,「一舉成名」,被當時的教練蒲雅玲譽為「是一位會用肢體,更會用腦的選手,未來將大放光芒」。

2014 年仁川亞運前夕,郭婞淳在訓練時大腿遭槓鈴壓傷,右大腿肌肉斷裂 70%,剎那間,雙腳不能動,浮過腦海的是:「亞運完了、該怎辦」;但當她坐上救護車時卻忽然感到開心,「終於可以休息了」。

在教練的鼓勵下,郭婞淳重拾信心,天性樂觀的她也想通:「除雙腿不能動,其他地方還可以練習」。於是她回到訓練館、繼續備戰,那一年她沒有拿下獎牌,但她完成醫生眼中的「不可能任務」,這也成了她邁向世界顛峰的起點。

這次受傷也讓她體會,「有多少次的成功,背後就有更多的挫折」,就像金字塔,從失敗到抱持正面心態,最後累積經驗。

受傷後郭婞淳彷彿浴火重生,自 2016 年開始,亞洲舉重錦標賽她只要參賽,金牌從未落入其他人手裡,2019 年她在泰國舉辦的世界舉重錦標賽生涯第 4 度拿下總和金牌,在女子 59 公斤量級,她是最耀眼的巨星。

郭婞淳未滿 20 歲獎盃已超過 50 面,從 2010 年至 2021 東奧,參加過約 30 次國際比賽,總獎盃數已超過 90 個,且包括奧運、亞運、世錦賽、亞錦賽與世大運都留下她金牌身影,也完成舉重「金滿貫」的壯舉。

郭婞淳家境清寒,這幾年郭媽媽已經搬了 4 次房子,她最珍貴、不能忘記的家當就是郭婞淳的獎牌,換新住的地方,郭媽媽一定首先將「婞淳」的獎盃、獎牌擺好。

「累不死,獎盃就是我的」郭婞淳靠著雙手,為自己和台灣體壇舉起一片天。

(本文出自「中央社」。)

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如何透過日系廚房設計,打造更有凝聚力的生活空間

2026-06-29 經理人 x Panasonic
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如何透過日系廚房設計,打造更有凝聚力的生活空間

當住宅空間愈來愈被重視,人們對居住條件的期待,已從坪數規模轉向生活品質。尤其對許多高階主管與專業人士而言,工作之外的時間愈發珍貴,因此如何藉由空間設計創造家人互動、朋友交流與生活享受的場景,乃是現代住宅規劃的重要課題。

在這股趨勢下,廚房的角色與功能正在演變。

過去,廚房被視為單純的烹飪場域;如今,它像是家庭生活的核心。從家人一起備餐、孩子在中島旁寫作業,到親友來訪時圍繞餐桌聊天交流,廚房已從傳統配角轉化為凝聚情感與創造生活儀式感的重要空間。

高端住宅需求轉變,廚房設計成為生活投資焦點

近年來,愈來愈多國際企業領袖到高階主管選擇在家中宴客。相較於傳統正式餐廳,在住宅空間招待客人,不僅展現生活品味,也創造自在的交流氛圍。「在家款待」正發展成一種新的生活風格,而聚會過程中最容易凝聚互動的空間核心,已走向廚房與中島區域。

Panasonic 台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培觀察,近年高端客群對廚房的期待出現明顯轉變。過去消費者在選擇廚具時,往往著重品牌、造型與價格;現在則轉向整體使用情境與生活體驗的整合。他指出,廚房已不再只是烹飪功能的空間,而是承擔家庭照護、社交互動與生活交流的複合場域。

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Panasonic 台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培
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尤其對許多企業經營者與高階主管而言,在家宴客已成為重要的生活型態,使得中島與延伸餐桌設計在高端住宅規劃裡不可或缺。近年國際設計趨勢亦可觀察到類似發展,例如在米蘭設計展中,可以看到中島結合高腳圓桌的設計,使空間互動從「坐下用餐」延伸至「站立交流」,模糊廚房、餐廳與客廳的界線。

日系廚房設計哲學,美學與機能缺一不可

相較歐美住宅擁有較大的居住空間,日本與台灣住宅普遍面臨坪數限制,因此廚房規劃特別重視空間整合與使用效率。

宮總監表示,亞洲家庭料理型態多元,從煎煮炒炸到烘焙與輕食料理,不僅需要多樣化烹飪器具,也衍生出大量收納的複雜度。因此,日本廚具設計的核心,在於以系統化方式整合收納、動線與設備配置。以Panasonic L-CLASS日本進口廚具為例,設計重點強調整體空間規劃能力,透過玻璃門家電收納櫃,整合電器收納與操作空間,讓常用家電方便取用與使用,廚房立面自然呈現簡潔一致的視覺秩序。

除了收納規劃,材質也是高端客群關注的重點。近年,市場上訴求耐污、耐刮與易清潔的檯面材質受到青睞。Panasonic採用的GLALIO有機玻璃檯面,是一種獨特有機玻璃新素材,具撥水撥油特性,耐污易清理,並重現天然石材樣貌與細膩光澤,透過材質紋理與色彩搭配,自然融入不同居家風格,讓廚房兼顧實用性與設計感。

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中島串聯居家場域,重新定義家庭互動模式

在現代住宅規劃中,中島已成為理想廚房的重要配置。「當廚房隔間被打開之後,烹飪從過去單一角色的工作,轉向全家人共同參與的生活體驗。」宮總監指出,中島的價值不僅擴充了工作檯面,還能創造空間流動性。當廚房採取開放式設計,中島便能成為串聯客廳、餐廳與廚房的核心樞紐,使不同生活區域延展、融合。視覺尺度因此被延伸,空間感顯得通透;同時讓家庭成員容易參與日常互動。例如家長備餐時,可兼顧照看孩子活動;親友來訪時,能自然圍繞中島交流,使生活互動不再被空間切割。

這樣的設計回應了現代人越來越重視的「生活摩擦成本」,因動線不佳、收納不便或空間配置不合理所造成的時間與精力消耗。Panasonic L-CLASS 整體廚房以黃金三角動線規劃,縮短冰箱、流理台與爐具之間的移動距離,並搭配多元機能抽屜櫃、升降拉籃等收納系統,降低彎腰、伸手等重複動作帶來的負擔,讓日常使用更加流暢。

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長期使用價值升級,打造歷久彌新的理想廚房

對高端族群而言,理想廚房不只是展現品味的空間,還是一項長期投資。

隨著高齡化社會發展加速,使用者對於人體工學與長期便利性的需求也持續提升。L-CLASS 整體廚房在設計之初,便將不同年齡階段的使用情境納入考量,從升降拉籃、緩降抽屜到踢腳收納櫃,都強化使用便利性與減少身體負擔,提升長期使用的舒適性。

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宮總監認為,理想廚房的關鍵,並非單純增加科技設備,而是在科技進步之餘,仍能保留人與人之間的交流與生活溫度。Panasonic持續從空間環境、使用體驗到情緒價值等面向進行研究,希望讓居家空間兼具機能與溫度。當空間設計具備美感、效率與互動性,廚房也就超越了只是處理三餐的地方,而承載著家庭情感與生活記憶。

這正是Panasonic L-CLASS日本進口廚具所希望實現的價值——以日系美學與人本思維為基礎,形塑能夠長久陪伴家庭成員,共同創造生活美好的理想廚房空間。

[本文由經理人整合行銷部 Panasonic 共同製作]

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