2026 世足賽攻略：小組賽程表、轉播平台、分組名單、最新比分一次看|經理人

2026 FIFA 世界盃開打！這次由美國、加拿大、墨西哥共同主辦，賽事首次擴編為 48 隊、共 104 場，比賽期間為 2026 年 6 月 12 日至 7 月 20 日。

《經理人》整理了 2026 世足賽完整攻略，包含賽程、轉播平台、分組名單與最新比分，與您一起跟上這波運動熱潮：

2026世足賽事總覽

2026 FIFA 世界盃由美國、加拿大、墨西哥三國共同主辦，是史上首次由三個不同國家承辦世界盃。賽事橫跨北美 3 個時區、共 16 座主辦城市，龐大的地理跨度與時差對球隊體能將是一大考驗。

本屆賽事破紀錄擴編為 48 隊參賽，總比賽場次增至 104 場。比賽期間為 2026 年 6 月 12 日至 7 月 20 日。

季軍戰地點：美國邁阿密硬石體育場（Hard Rock Stadium）
冠軍戰地點：美國紐澤西大都會人壽體育場（MetLife Stadium）

2026世足晉級條件與全新規則

賽事順序為先打 12 組小組賽，再進入 32 強淘汰賽。

至於 32 強怎麼產生？ 12 個小組完成單循環賽後：

各組前 2 名（共 24 隊）直接晉級
各組第 3 名中，積分最佳的 8 隊晉級

合計 32 隊進入淘汰賽，之後依序進行 16 強、8 強、4 強、季軍賽與決賽。

為了加快節奏與防堵拖延，FIFA 導入了多項重大變革：

同分判定大改版 ：小組賽積分相同時，「同分球隊對戰成績」將優先於總得失球差，球隊無法再靠大勝弱隊來洗分。
守門員 8 秒規則 ：守門員持球時間上限調整為 8 秒，若超時違規，將會直接判給對手一次角球，懲罰力道加重。
強制飲水暫停 ：考量北美夏季高溫，所有場次在上下半場（約第 22 分鐘與第 67 分鐘）皆強制安排 3 分鐘飲水休息。
10 秒換人限制 ：被替換下場的球員必須在 10 秒內離場，逾時將導致替補球員延遲 1 分鐘進場，讓球隊短暫陷入 10 打 11 的劣勢。
黃牌清除機制 ：球員累積的黃牌將在「小組賽後」與「八強後」各清除一次，以保護球員參與後續關鍵賽事。

大會特色與娛樂看點

決賽首度加入中場秀 ：世界盃決賽將首度安排中場表演，預計由瑪丹娜（Madonna）、夏奇拉（Shakira）與韓國天團 BTS 共同演出。
官方元素 ：本屆比賽用球名為「Trionda」，象徵三國合作的波浪；吉祥物也是史上首見的三人組合，分別是代表加拿大的駝鹿 Maple、墨西哥的美洲豹 Zayu，以及美國的白頭海鵰 Clutch。
焦點球星 ：這可能是阿根廷的梅西（Lionel Messi）、葡萄牙的 C 羅（Cristiano Ronaldo）與南韓的孫興慜（Son Heung-min）等巨星在世界盃舞台的最後一舞。

2026世足賽程表

階段	日期
小組賽	6月12日（五）～ 6月28日（日）
32 強賽	6月29日（一）～ 7月4日（六）
16 強賽	7月5日（日）～ 7月8日（三）
8 強賽	7月10日（五）～ 7月12日（日）
4 強賽	7月15日（三）～ 7月16日（四）
季軍賽	7月19日（日）
冠軍賽	7月20日（一）

2026世足轉播／直播平台

台灣目前最完整的轉播管道為 愛爾達電視，已公告將完整轉播 2026 世足 104 場賽事；MOD 用戶可透過愛爾達體育 1 至 4 台收看。

線上觀看可用 ELTA.tv 與 Hami Video，適合手機、平板與電腦跨裝置追賽。另外，部分場次也會由 東森電視、台視 轉播，但實際場次仍要看後續官方安排。

平台	觀賽方式	備註
愛爾達體育台	電視 / MOD	完整 104 場轉播
ELTA.tv	線上 / App	完整 104 場轉播，跨裝置觀看
Hami Video	線上 / App	完整 104 場轉播，適合行動裝置
東森電視	電視	轉播部分重要賽事
台視	電視	轉播部分重要賽事

2026世足分組名單

48 隊分成 12 組，每組 4 隊；以下是完整分組名單。

組別	球隊
A 組	墨西哥、南非、南韓、捷克
B 組	加拿大、波赫、卡達、瑞士
C 組	巴西、摩洛哥、海地、蘇格蘭
D 組	美國、巴拉圭、澳洲、土耳其
E 組	德國、古拉索、象牙海岸、厄瓜多
F 組	荷蘭、日本、瑞典、突尼西亞
G 組	比利時、埃及、伊朗、紐西蘭
H 組	西班牙、維德角、沙烏地阿拉伯、烏拉圭
I 組	法國、塞內加爾、伊拉克、挪威
J 組	阿根廷、阿爾及利亞、奧地利、約旦
K 組	葡萄牙、剛果民主共和國、烏茲別克、哥倫比亞
L 組	英格蘭、克羅埃西亞、迦納、巴拿馬

2026世足小組賽賽程

本屆小組賽於台灣時間 6 月 12 日至 6 月 28 日進行，48 支隊伍分為 12 組（A 至 L）打單循環賽，共計將進行 72 場比賽。特別注意的是，小組賽最後一輪（第三輪）為了確保公平性，同組的兩場比賽皆會「同時開踢」。

目前已公開的小組賽開打場次包括 6/12 墨西哥 vs 南非、6/12 韓國 vs 捷克、6/13 加拿大 vs 波赫、6/13 美國 vs 巴拉圭等。6/14 至 6/16 也已排出多場焦點戰，例如巴西 vs 摩洛哥、德國 vs 古拉索、荷蘭 vs 日本、西班牙 vs 維德角。

以下為各組的完整賽程、比賽場地與已完賽的最新比分（時間皆為台灣時間）：

A 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/12 03:00	墨西哥 vs 南非	2 - 0	阿茲特克體育場 (墨西哥城)
6/12 10:00	南韓 vs 捷克	2 - 1	阿克倫球場 (瓜達拉哈拉)
6/19 00:00	捷克 vs 南非	—	梅賽德斯賓士體育場 (亞特蘭大)
6/19 09:00	墨西哥 vs 南韓	—	阿克倫球場 (瓜達拉哈拉)
6/25 09:00	捷克 vs 墨西哥	—	阿茲特克體育場 (墨西哥城)
6/25 09:00	南非 vs 南韓	—	BBVA體育場 (蒙特雷)

B 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/13 03:00	加拿大 vs 波赫	1 - 1	BMO球場 (多倫多)
6/14 03:00	卡達 vs 瑞士	1 - 1	李維斯體育場 (舊金山)
6/19 03:00	瑞士 vs 波赫	—	SoFi體育場 (洛杉磯)
6/19 06:00	加拿大 vs 卡達	—	卑詩體育館 (溫哥華)
6/25 03:00	瑞士 vs 加拿大	—	卑詩體育館 (溫哥華)
6/25 03:00	波赫 vs 卡達	—	流明球場 (西雅圖)

C 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/14 06:00	巴西 vs 摩洛哥	1 - 1	大都會人壽體育場 (紐約/紐澤西)
6/14 09:00	海地 vs 蘇格蘭	0 - 1	吉列體育場 (波士頓)
6/20 06:00	蘇格蘭 vs 摩洛哥	—	吉列體育場 (波士頓)
6/20 08:30	巴西 vs 海地	—	林肯金融球場 (費城)
6/25 06:00	蘇格蘭 vs 巴西	—	硬石體育場 (邁阿密)
6/25 06:00	摩洛哥 vs 海地	—	梅賽德斯賓士體育場 (亞特蘭大)

D 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/13 09:00	美國 vs 巴拉圭	4 - 1	SoFi體育場 (洛杉磯)
6/14 12:00	澳洲 vs 土耳其	2 - 0	卑詩體育館 (溫哥華)
6/20 03:00	美國 vs 澳洲	—	流明球場 (西雅圖)
6/20 11:00	土耳其 vs 巴拉圭	—	李維斯體育場 (舊金山)
6/26 10:00	土耳其 vs 美國	—	SoFi體育場 (洛杉磯)
6/26 10:00	巴拉圭 vs 澳洲	—	李維斯體育場 (舊金山)

E 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/15 01:00	德國 vs 古拉索	7 - 1	NRG體育場 (休士頓)
6/15 07:00	象牙海岸 vs 厄瓜多	1 - 0	林肯金融球場 (費城)
6/21 04:00	德國 vs 象牙海岸	—	BMO球場 (多倫多)
6/21 08:00	厄瓜多 vs 古拉索	—	箭頭體育場 (堪薩斯城)
6/26 04:00	厄瓜多 vs 德國	—	大都會人壽體育場 (紐約/紐澤西)
6/26 04:00	古拉索 vs 象牙海岸	—	林肯金融球場 (費城)

F 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/15 04:00	荷蘭 vs 日本	2 - 2	AT&T體育場 (達拉斯)
6/15 10:00	瑞典 vs 突尼西亞	5 - 1	BBVA體育場 (蒙特雷)
6/21 01:00	荷蘭 vs 瑞典	—	NRG體育場 (休士頓)
6/21 12:00	突尼西亞 vs 日本	—	BBVA體育場 (蒙特雷)
6/26 07:00	日本 vs 瑞典	—	AT&T體育場 (達拉斯)
6/26 07:00	突尼西亞 vs 荷蘭	—	箭頭體育場 (堪薩斯城)

G 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/16 03:00	比利時 vs 埃及	—	流明球場 (西雅圖)
6/16 09:00	伊朗 vs 紐西蘭	—	SoFi體育場 (洛杉磯)
6/22 03:00	比利時 vs 伊朗	—	SoFi體育場 (洛杉磯)
6/22 09:00	紐西蘭 vs 埃及	—	卑詩體育館 (溫哥華)
6/27 11:00	紐西蘭 vs 比利時	—	卑詩體育館 (溫哥華)
6/27 11:00	埃及 vs 伊朗	—	流明球場 (西雅圖)

H 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/16 00:00	西班牙 vs 維德角	—	梅賽德斯賓士體育場 (亞特蘭大)
6/16 06:00	沙烏地阿拉伯 vs 烏拉圭	—	硬石體育場 (邁阿密)
6/22 00:00	西班牙 vs 沙烏地阿拉伯	—	梅賽德斯賓士體育場 (亞特蘭大)
6/22 06:00	烏拉圭 vs 維德角	—	硬石體育場 (邁阿密)
6/27 08:00	維德角 vs 沙烏地阿拉伯	—	NRG體育場 (休士頓)
6/27 08:00	烏拉圭 vs 西班牙	—	阿克倫球場 (瓜達拉哈拉)

I 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/17 03:00	法國 vs 塞內加爾	—	大都會人壽體育場 (紐約/紐澤西)
6/17 06:00	伊拉克 vs 挪威	—	吉列體育場 (波士頓)
6/23 05:00	法國 vs 伊拉克	—	林肯金融球場 (費城)
6/23 08:00	挪威 vs 塞內加爾	—	大都會人壽體育場 (紐約/紐澤西)
6/27 03:00	挪威 vs 法國	—	吉列體育場 (波士頓)
6/27 03:00	塞內加爾 vs 伊拉克	—	BMO球場 (多倫多)

J 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/17 09:00	阿根廷 vs 阿爾及利亞	—	箭頭體育場 (堪薩斯城)
6/17 12:00	奧地利 vs 約旦	—	李維斯體育場 (舊金山)
6/23 01:00	阿根廷 vs 奧地利	—	AT&T體育場 (達拉斯)
6/23 11:00	約旦 vs 阿爾及利亞	—	李維斯體育場 (舊金山)
6/28 10:00	約旦 vs 阿根廷	—	AT&T體育場 (達拉斯)
6/28 10:00	阿爾及利亞 vs 奧地利	—	箭頭體育場 (堪薩斯城)

K 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/18 01:00	葡萄牙 vs 剛果民主共和國	—	NRG體育場 (休士頓)
6/18 10:00	烏茲別克 vs 哥倫比亞	—	阿茲特克體育場 (墨西哥城)
6/24 01:00	葡萄牙 vs 烏茲別克	—	NRG體育場 (休士頓)
6/24 10:00	哥倫比亞 vs 剛果民主共和國	—	阿克倫球場 (瓜達拉哈拉)
6/28 07:30	哥倫比亞 vs 葡萄牙	—	硬石體育場 (邁阿密)
6/28 07:30	剛果民主共和國 vs 烏茲別克	—	梅賽德斯賓士體育場 (亞特蘭大)

L 組

日期時間	主隊 vs 客隊	比分	比賽場地 / 城市
6/18 04:00	英格蘭 vs 克羅埃西亞	—	AT&T體育場 (達拉斯)
6/18 07:00	迦納 vs 巴拿馬	—	BMO球場 (多倫多)
6/24 04:00	英格蘭 vs 迦納	—	吉列體育場 (波士頓)
6/24 07:00	巴拿馬 vs 克羅埃西亞	—	BMO球場 (多倫多)
6/28 05:00	巴拿馬 vs 英格蘭	—	大都會人壽體育場 (紐約/紐澤西)
6/28 05:00	克羅埃西亞 vs 迦納	—	林肯金融球場 (費城)

資料來源： 2026 FIFA；本文初稿由 AI 協助整理，編輯：王宥筑

隨著全球健康意識抬頭與資訊透明化趨勢，消費者對企業的期待已從單向的宣傳接收，轉向具體的查證與實證。根據 PwC《2024 消費者之聲調查》，提升產品設計透明度並清楚傳達理念，有助於建立信任；其中有六成受訪者表示，公正的第三方認證標示能實質提升購買意願。這意味著消費者的信任判斷，正從廣告印象轉向可查證的制度依據。

從 ESG 資訊揭露、供應鏈當責，到國際倡議的 Clean Label（潔淨標章）運動，這些國際標準的興起，促使品牌重新檢視信任的建立模式。當過去單純仰賴廣告或口號的溝通方式面臨更高的檢驗，企業能否清楚闡明自身的檢驗標準與查證機制，便成為經營品牌信任的核心關鍵。

品牌信任經營三大路徑

信任的建立，本質上不只是單純的行銷包裝，而是一個全面的經營問題。當消費者的判斷標準從「品牌說什麼」轉向「品牌能否證實」，廣告聲量的作用即可能產生遞減，取而代之的，是品牌能否提供一套可供驗核的信任依據。

具體來說，品牌信任的建立，大致可歸納為三條路徑：

第一，嚴以律己的品牌標準。信任的起點不在於「品牌宣稱自己有多好」，而在於「品牌用什麼標準規範自身」。當品牌願意對外公開挑選原料的條件、排除了哪些項目，以及背後的決策邏輯，消費者才有機會理解品牌的選擇過程，而非只是被動接收一個結果。這種透明，是信任得以建立的前提；即使消費者不需要全盤接受品牌的標準，但他們仍需要看得見這套標準的存在。

第二，禁得起查證的公信力。品牌價值若只能由自身論述，終究流於宣稱；唯有交付獨立第三方查核，才算進入信任建構的層級。從財報審計、ISO 認證、ESG 揭露，到 A.A. 無添加驗證與產品檢測報告，第三方查核的意義，不只在於背書，更在於為消費者提供一個獨立於品牌立場之外、具公信力的判斷依據。

VITABOX®
VITABOX® 全品項依據 A.A. Clean Label 無添加驗證標準進行原料與製程審查。

經理人

第三，持續運作的制度。能嚴以律己、也有第三方公正查核，仍不足夠。品牌必須將這套標準制度化，甚至最好確保每一個查證節點能夠定期更新、對外公開，並且持之以恆。因為信任不是一次性的宣示，而是一項需要長期經營的永續事業。

品牌信任經營必須穩紮穩打，以上三條路徑環環相扣、缺一不可。

有憑有據的信任值怎麼建立

理解信任的經營路徑後，品牌該如何具體實踐？近年，從食品到保養品，「less is more」已成當代產品顯學。以保養品而言，是提倡成分純粹、減少非必要添加；以保健品來說，則是朝向無添加人工色素、甜味劑及化學賦形劑的技術突破。然而，當市場上普遍存在相關宣稱時，大眾該如何判斷？此時對於品牌而言，建立一套可查證的信任機制就很重要。

以 2026 年完成全產品線 A.A. 無添加驗證的保健食品品牌 VITABOX® 為例，其做法正可從上述三條路徑加以檢視。

首先，在原料選擇上，VITABOX® 自源頭建立篩選機制。品牌以國際專利成分與植萃來源為核心，並非依循市場熱度或銷售推薦，而是考量原廠提供的 COA（Certificate of Analysis）成分分析報告；同時，要求供應商提供包含製程輔助劑的「全成分展開」資料，將評估範疇主動延伸至法規要求之外。

在製程設計上，品牌主動排除法規允許範圍內的不必要成分，維持配方成分單純，例如：以專利米糠濃縮物取代硬脂酸鎂、二氧化矽等常見品質改良劑，配方不另行添加人工色素、香精與甜味劑，內部標準以 A.A. 驗證規範為基準，並持續提高檢測指標的涵蓋率。

在品質管理上，則透過制度設計讓產品具備「可持續查驗」的透明度。全產品皆通過 ISO22000 與 HACCP 系統認證的廠房進行生產，並配合 BSI 供應商年度稽核。每批次產品出廠皆通過 SGS 檢測，消費者亦可透過官網與第三方機構平台即時回查檢驗報告；此外，品牌每年定期更新 A.A. 無添加驗證。透過從生產源頭、批次檢驗到年度驗證的流程，確保品管程序符合國際規範。

在 VITABOX® 的實踐中，透過原料篩選、製程設計、A.A. 無添加驗證與檢驗報告公開，將生產流程轉化為具備可追溯性的制度化實證。基於品牌自身哲學的日常決策軌跡，在市場透明度價值的驗證後，為當代品牌信任的經營留下了清晰的痕跡，展現了品牌信任建立的具體路徑。

關於 VITABOX® A.A. 無添加驗證制度 ：前往了解

品牌透明管理，才有消費者信任

當品牌將原料、製程到品保的每一層判斷標準攤開接受檢視，「信任」即不再只是行銷話術，而是有跡可循、可反覆驗證的經營成果。這也展現出透明管理的價值，使信任從感性宣稱，轉化為可累積、可管理的理性資產。而當品牌落實信任經營的基本功，市場在資訊對稱的前提下，消費者的決策過程將擁有更清晰的判斷依據、回歸理性的選擇步調。

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