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真正的成功不是功成名就,而是品德上的富足

2016-04-27 整理‧撰文 吳硯文
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自從史蒂芬.柯維(Stephen Covey)1989年出版了《與成功有約》後,他的名字就再也和「成功」分不開了。

不僅作品被譯成40種語言、在全球銷售超過2500萬本;柯維所提出的「高效人士7習慣」:主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新,也透過把習慣1、2、3的「個人的成功」,連結到習慣4、5、6的「公眾的成功」,最後再連結到「不斷更新」,建構出完整有序的體系,將老生常談提煉為處世經典,成為無數工作者的成功指南。

柯維後續出版的著作,包括這本由其兒子及同事集結未出版文章而成的新書,都延續了他在《與成功有約》裡的核心概念。

柯維在本書中指出,世上有兩種生活方式:首要目標式的生活,追求內在的動機、品格、想望;以及次要目標式的生活,追求外在的名氣、財富、地位、頭銜。

不同於一般世俗判斷,將次要目標認定為成功的標準。

柯維認為,所謂「真正的成功」,應是追求首要目標的生活、培養品德上的富足,而非享有充足物質或功成名就。

次要目標所衡量的價值,都來自於外在世界或客觀標準,不可控性高。反之,主要目標則是以內在美德為基礎,恆久不變且放諸四海皆準,其中包含柯維根據經驗累積及長期研究所歸納出的12項原則:

正直、貢獻、優先順序、犧牲奉獻、服務他人、責任感、忠誠、互惠、包容異己、持續學習、自我更新、教學相長。

儘管,世上仍有許多人日以繼夜地追求次要目標,但人們心中皆深知,成功人生無法脫離這12項原則。根據蓋洛普調查顯示,超過90%的美國成人支持學校教授民主、包容、愛護親友等基本美德。柯維認為,「如果人們希望孩子遵循這些內容,那麼自己也應該照著做。」

人有「選擇的自由」,性格操之在己

但,究竟該如何調整早已養成的性格、朝這些原則靠攏呢?第一步,你得先相信「改變人生,操之在己」

柯維形容,每個人的性格就像一份食譜:一杯基因、一匙環境,再加上少許的幸運。但這道菜最終要被料理成什麼味道,仍然取決於主廚,也就是你自己。

如同他在《與成功有約》中所述,人性可貴之處,在於擁有由自我意識、想像力、良知、獨立意志這四種天賦所賦予「選擇的自由」,不必然要聽命於本能或環境的影響。

他在新書中提供了4個強化天賦的方法:

1.勤寫日記

透過每天與自己促膝長談,分析、評估一整天的各種經驗,將有助於培養自我意識,察覺自己看待事情的框架或價值觀。

2.目標可視化

頂尖的運動員或表演者,經常藉由在心中描繪理想狀態的模樣,激勵自己呈現出最完美的演出。此舉也有助發展想像力。

3.沉思反省

在現代社會中,良知很容易埋沒在各種喧囂的價值觀之下。唯一讓良知茁壯的方法,就是透過沉思與反省,去關注內在真正對的價值,讓它漸漸取代心中的灰色地帶。

4.保持承諾

每一次許下、保持承諾,就等於存錢到「誠正戶頭」中,間接強化我們對自己的信任,以及能夠不受外力影響的獨立意志。

覺察隱藏的自我,重新設定信念

確立了「事在人為」的心態後,第二步,要接著向內檢視自己的性格與動機。

柯維認為,生活可以分成3種層次:
1.你與同事、朋友、其他人共處的公開生活
2.你與家人、密友分享的私人生活
3.這兩者之外、你與自己獨處的祕密生活
而性格與動機,就藏在祕密生活中。

他建議人們應該鼓起勇氣,試著發揮上述「自我意識」的天賦,以第三者的角度察覺隱藏的自我。第三步,就可以透過「自我主張」(self-affirmation),以12項原則為方向校準自己的性格或動機、重新設定信念,讓兩者徹底結合。

柯維表示,不管是希望戒掉拖延病,或是想做好情緒管理,一個好的自我主張都必須具備以下5個條件:第一人稱、正面表述、現在時態、具體化、充滿情感。例如,「在壓力與失望環繞之下(具體化),我可以透過自制力、智慧及堅定態度(正面表述)成功控制(現在時態)情緒,對我(第一人稱)來說真的太棒了(充滿情感)!」

如同阿基米德所言:「給我一個支點,我就可以舉起整個地球。」柯維認為,生而為人,一定會有拖延,忌妒,自私、懶散等缺點,如同千斤重的大石般擋在我們通往成功的道路上。但只要掌握上述的12項原則,就能夠擁有阿基米德的支點,利用槓桿效應,花最少的力氣挪開眼前的阻礙,成就真正成功的人生。

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圖片來源 / pexels

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Primary Greatness: The 12 Levers of Success

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一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

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圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

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經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

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如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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