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擔心聊天踩到雷?8個話題讓人忍不住跟你一聊再聊

2016-07-31 整理・撰文 高士閔
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面對聊天,我們總是又愛又恨。一來期待能把握住機會,講出好話博得滿堂彩。又怕面對不了解的話題,被別人小看。

所以我們以為要飽讀詩書,具有良好的學識才能「很能聊」。其實恰恰相反,因為懂越多,越以為自己是對的,反而忽略了別人的意見。

聊天,需要的只是一來一往的熱絡,而非一人的演講台。重點不在資訊的正確性,而是要有自己獨樹一格的見解

討論者彼此互相拆解對方的論點,理解背後的理由。藉由聰明的站隊,來引發興致盎然的激辯。

聊得有品味:掌握話題,當個有格調又魅力四射的聊天達人》作者亞歷山大・封・笙堡(Alexander von Schonburg)就針對8個「必聊話題」(逃不了的話題)提出因應之道,讓你不需要花許多時間,也能營造出良好的聊天氛圍。

性別問題

幾世紀以來,人們最愛探討的女性問題莫過於:到底是女人聰明?還是男人聰明?但時至今日,必備的女性問題已經變成:真的還有所謂的男女之分嗎?

對一些思想前衛的地區,這當然不是問題。但在一些較保守的地方,依然備受爭論。

然而,不管再怎樣開明,像臉書除了「男」、「女」,還提供「流性人」、「跨性別」、「中性」等選項,對於真正的性別先驅者依然太過保守。

所以面對這種話題最好的方法,就是聳聳肩,少開口為妙。然後找機會換個話題,或趕快撤離吧。

如果你不小心捲入聊吃的話題,請別為了找話而批評眼前的食物。因為這樣很沒禮貌。

至於要怎樣回應話題,可以考慮對流行的少油飲食發點牢騷。畢竟連知名劇作評論家亞歷山大・伍爾科特(Alexander Woollcott)都曾抱怨過好吃的東西會讓人發胖,抱怨少油一定可以引起共鳴。

或者抱怨「大吃大喝」竟然不流行了!曾經,痛快地吃一餐是多麽令人雀躍的事。然而今日養生餐、益生菌卻成了主流。誰敢在中午碰碳水化合物,簡直就在破壞公約。所以談論「解放」,也可以引出其他人的興趣。

網路

網路很好用,但聊起網路就傷感情了。

畢竟不是所有人都對工具的緣起有興趣。但是,你卻可以藉由「個人資料」或是「人口智慧」等方面切入。

個人資料被侵佔,不是有網路後才發生的事。最早窺探我們私人資訊的其實是國家,他們藉由郵政信件等渠道壟斷資訊流通。從網路轉為個資,那人人都可以發表一點自己的看法。

至於人工智慧,也可考慮從哪些工作會被取代等具爭議的話題下手,畢竟未來沒人會知道,只要推論有邏輯,誰也不能算你錯。

資本主義

這是個縱使你不懂也不會受到苛責的領域,畢竟能在其中玩得如魚得水的都是金頭腦。雖然我們經歷過的重大經濟危機和災難也多半拜他們所賜。

但就如同伏爾泰所說:「即使壞事也有可能得出好結果。」如果這些金頭腦沒有失敗,又哪來的機會給其他人往上爬呢。

所以我們可以從資本主義就是藉由「反覆失敗」來實現夢想的特性,延伸出每個人的成功與失敗故事,由此打開新局。

恐怖懸案

年輕時聽過的恐怖故事,不必全信。但可以記下來,因為緊張刺激的可怕故事永遠是聊天的最佳利器。

為什麼大家都會對恐怖懸案感興趣,因為每個人都有它的陰暗面。最糟的是我們都不肯承認。所以恐怖故事給了我們一個機會,讓我們得以拉開距離面對自己的劣根性。

豪華飯店

談論投宿豪華飯店的經驗乃社交手腕之一,很容易能讓人對你另眼相看。但這麼做實在招搖,所以可以考慮從負面角度切入。

因為以前的豪華飯店其實各具特色,但隨著旅遊業興起,大型集團開始投資旅遊業。結果就是去哪裡,高檔飯店的房間都是一模一樣。

所以與其討論住宿過這些飯店的經驗,不如聊聊曾經住過哪些具有特色的房間。即便他們床單破舊,也經不起充滿故事的情感沈澱。

現代藝術

現在再怎麼前衛的藝術,總有一天得回歸社會中堅。

所以千萬別一副內行人的傲慢嘴臉,但也不要擺出不屑藝術的清高模樣。最好中庸一點,說些誰都不得罪的話,也不要做出確切的結論。

可以的話最好是能直接跳過充滿爭議的藝術理論,直搗「像瘋了一樣」的藝術市場。對藝術市場發再多了牢騷、做再多的謾罵,都能取的共識。

名人

社交時聊到名人,建議你擺出略帶不屑的藐視模樣⋯因為人類社會從未出現過這麼多名人。

以前,明星就像希臘諸神一樣高高在上,所以挖掘明星隱私的偷窺狂行徑具有療效,能讓普羅大眾暫忘自己的不幸。

但現在,每個人都能隨時隨地展演自我。暴露狂取代了偷窺狂。每天在臉書上自曝隱私的人有上億,大家都在嘶吼「看我!看我!」

既然連神明都需要跟普通人搶關注,那明星自然不再稀有。

延伸閱讀 / 如何聊天聊得熱絡不冷場?美國電台主持人教你10招讓談話更愉快

圖片來源 / Jason Devaun flickr, CC licensed

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聊得有品味:掌握話題,當個有格調又魅力四射的聊天達人

成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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