神經大條一點，反而容易獲得幸福？幫助你活得更快樂的 3 個心態

有一對感情很好的夫妻，妻子非常幽默，在她罹癌辭世前，特別交代先生每天要給盆栽澆水。由於妻子說話的態度非常嚴肅，在太太辭世後，先生認真澆了 5 年，澆水的時候都感覺妻子仍在身邊，稍解寂寞之苦。直到某天他要搬家了，才發現那盆栽是「塑膠植物」。

妻子的玩笑被形容成「最浪漫的惡作劇」。然而，這惡作劇要成功的關鍵因素其實在於先生，竟然遲鈍到沒發現盆栽是塑膠。

心理諮商師植西聰指出，人要擁有「鈍感力」，也就是神經大條一點，才容易獲得幸福，太敏感，反而是現代人的壓力來源。

1. 遇到挫折先放在一邊

日本人認為成功的關鍵因素是「運、根、鈍」三個要素。「運」就是「幸運」。人的一生，總會與幸運之神相遇幾次，重點在不要錯過；「根」，指「堅持」，半途而廢自然不會成功；而不想放棄，就得有「鈍感」。

為什麼呢？鈍感的人，就算有負面情緒，也很快就平復，然後若無其事回到日常工作，所以在遭遇失敗時，不容易被負面情緒動搖，可以發揮平常心，更容易穩健成長。

2. 糾結於過去無濟於事

瑞典女星英格麗‧褒曼（Ingrid Bergman）曾說：「幸福就是擁有健康的體魄和糟糕的記憶力。」

健康的體魄，一般人想來都不會有疑問；糟糕的記憶力，指的是藉由遺忘，消滅心中的疙瘩，不會反覆糾結。

想要快速遺忘，重點在於，不要去想是誰的責任。一般人發生問題時，總是想要找到是誰的錯，但這樣只會產生更多憤怒、怨恨等負面情緒。

3. 別人的建議聽聽就好

蘋果創辦人史蒂夫‧賈伯斯（Steve Jobs）曾說：「我們要傾聽自己的聲音，並有勇氣遵循內心的想法。」一般人常會因為別人的批評，而否定自己的想法。

植西指出，傾聽別人的意見固然重要，但把意見當作參考，聽一聽、忘掉就好。對別人的意見要鈍感，才有機會實現自己真正想做的事。

（本文取材自《鈍感力》，大是文化出版）