速讀冠軍的閱讀訣竅！看書時常見的 3 個小動作，他建議你都不要

日本速讀冠軍角田和將剛出社會就背房貸，由於每個月要償還的金額占據近半薪資，導致他常常連水電費都繳不出來。為了早日還債，角田決定學習投資，透過股票賺更多錢。

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不過，投資書籍又厚又多，上班族閒暇時間相對稀少。為了用最少時間看最多書，他開始學習速讀法，最後不只奪得「日本速腦速讀協會」主辦的速讀甲子園冠軍，也成功償還債務。他的速讀訣竅如下：

1.不要刻意理解內容

角田發現，許多人閱讀速度很慢，是因為覺得讀愈慢，記憶愈深刻，就能理解內容。不過，人對文字的理解度，會依個人平時接觸的環境或累積的經驗而各有不同。

舉例來說，假設你經營的公司正陷於銷售不佳的窘境，看到商管書中「高級品牌走向大眾路線，業績會成長」的句子，會感到印象深刻。但卻容易忽視「成功走進大眾市場，就很難回歸高級路線」的提醒，因為你還沒遇到這個問題。

角田認為，既然讀得慢，也不一定理解；不如讀快一點，把能理解的先搞懂。等遇上新問題，再閱讀不懂的段落，效率更高。

2.提醒自己不要「默讀」

想提升閱讀速度，最快的方法是改掉「默讀」習慣。舉例來說，看菜單，你不會逐字逐句看，而是掃一眼就能抓到重點。看書也要切換同樣模式，至於掃一眼看不懂的內容，表示不在你的經驗或問題範圍內，放心跳過即可。

想切換成「掃一眼」模式，建議打造一邊刺激視覺以外的感官、一邊閱讀的環境。比如說，一邊聽音樂一邊閱讀，藉由音樂刺激聽覺，在大腦試圖逐字默誦時，適度轉移注意力。但要注意，不要選歌詞太多的音樂，否則注意力過於分散，就無法專心閱讀，古典樂是個不錯的選擇。

3.不要低頭看書

像是低下頭看書，久了肩膀和脖子容易累就會導致分心。角田建議，盡可能把書本放在視線和地板平行的位置，如此身體自然會保持輕鬆的姿勢。

（本文取材自《日本第一速讀王教你讀得快，記得住，月讀 30 本的超強讀書術》，商周出版。）