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速讀冠軍的閱讀訣竅!看書時常見的 3 個小動作,他建議你都不要

2020-05-28 整理‧撰文 高士閔
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日本速讀冠軍角田和將剛出社會就背房貸,由於每個月要償還的金額占據近半薪資,導致他常常連水電費都繳不出來。為了早日還債,角田決定學習投資,透過股票賺更多錢。

(推薦閱讀:30 分鐘讀完一本書!「極速讀書法」4 步驟,幫你快速吸收書中精華

不過,投資書籍又厚又多,上班族閒暇時間相對稀少。為了用最少時間看最多書,他開始學習速讀法,最後不只奪得「日本速腦速讀協會」主辦的速讀甲子園冠軍,也成功償還債務。他的速讀訣竅如下:

1.不要刻意理解內容

角田發現,許多人閱讀速度很慢,是因為覺得讀愈慢,記憶愈深刻,就能理解內容。不過,人對文字的理解度,會依個人平時接觸的環境或累積的經驗而各有不同。

舉例來說,假設你經營的公司正陷於銷售不佳的窘境,看到商管書中「高級品牌走向大眾路線,業績會成長」的句子,會感到印象深刻。但卻容易忽視「成功走進大眾市場,就很難回歸高級路線」的提醒,因為你還沒遇到這個問題。

角田認為,既然讀得慢,也不一定理解;不如讀快一點,把能理解的先搞懂。等遇上新問題,再閱讀不懂的段落,效率更高。

2.提醒自己不要「默讀」

想提升閱讀速度,最快的方法是改掉「默讀」習慣。舉例來說,看菜單,你不會逐字逐句看,而是掃一眼就能抓到重點。看書也要切換同樣模式,至於掃一眼看不懂的內容,表示不在你的經驗或問題範圍內,放心跳過即可。

想切換成「掃一眼」模式,建議打造一邊刺激視覺以外的感官、一邊閱讀的環境。比如說,一邊聽音樂一邊閱讀,藉由音樂刺激聽覺,在大腦試圖逐字默誦時,適度轉移注意力。但要注意,不要選歌詞太多的音樂,否則注意力過於分散,就無法專心閱讀,古典樂是個不錯的選擇。

3.不要低頭看書

像是低下頭看書,久了肩膀和脖子容易累就會導致分心。角田建議,盡可能把書本放在視線和地板平行的位置,如此身體自然會保持輕鬆的姿勢。

(本文取材自《日本第一速讀王教你讀得快,記得住,月讀 30 本的超強讀書術》,商周出版。)

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你以為自己做比較快,其實是大腦在「走捷徑」!3 個交辦習慣,幫主管跳出救火循環

2026-06-05
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身為剛帶團隊不久的主管,你在部門週會前,把下個月活動提案交給 Kevin。你告訴他:「先照過去的格式整理一版,週會前給我看。」

兩天後,Kevin 把提案傳回來。你當初交代的,他都做了:照舊格式整理活動流程、排出時程,也補上預算表。但你讀到一半才發現,這份提案還不能直接拿去週會討論,因為它只回答了「活動要怎麼辦」,沒有整理出「主管現在需要決定什麼」。

這時再請 Kevin 重做,時間已經不太夠。你只好自己把受眾選擇、預算取捨和宣傳排序補上。改到一半,那個熟悉的念頭又浮出來:這不是第一次了,明明交出去的工作,為什麼最後又回到自己手上?

延伸閱讀:聰明主管都知道的領導矩陣:這樣分配工作,部屬能做得快又好

救火的習慣,是一次一次練出來的

這和大腦的省力機制有關。神經科學裡有一個概念叫做組塊化(chunking),當某些行為反覆一起出現,大腦會把它們打包成一套自動流程,不需要每次重新思考。背後的原理是突觸可塑性(synaptic plasticity),一條路走得愈多,大腦就愈會把它當成預設選項。管理工作也會形成一樣的慣性。

如果你過去是靠專業能力升上主管,遇到問題時,最熟悉的處理方式通常是自己下場。部屬做得慢,你補上;成果不如預期,你修改;時間快來不及,你直接接手。每一次救火,都讓「我來處理」這條路徑更順。

要改掉這個習慣,不能只靠提醒自己下次要放手。主管需要把交辦拆成幾個動作,在真實工作裡反覆練習。

習慣 1:部屬沒做到位,先問自己說清楚了嗎?

交辦失敗,常從一句看似清楚的指令開始。

「幫我做一份提案」「整理一下資料」「把客戶名單更新好」,這些說法在主管腦中可能有很明確的畫面,但部屬聽到的只是任務名稱。他不知道這份提案要協助主管做什麼決策,資料要整理到什麼程度,客戶名單更新後要拿來判斷哪件事。

比較好的做法,是在交辦前先把成果講清楚。主管可以說:「這份提案明天會用在部門週會,我需要判斷活動主打對象、預算取捨,以及哪個宣傳管道要先投入。你整理時,請把這 3 件事放在前面。」

這樣一來,部屬不只知道要做一份提案,也知道主管真正要拿這份資料做什麼。

習慣 2:交出去之後,設好 3 個回報點

有些主管擔心自己管太多,交出去後就盡量不問;等到期限前才發現方向偏了,又只好自己收尾。也有些主管剛好相反,一天問好幾次進度,最後部屬覺得自己只是照主管指令做事。

設立檢查點可以避開這兩種極端。 第一次回報,可以確認部屬是否理解任務;中段回報,可以看方向有沒有偏;完成前回報,則用來確認品質是否接近期待。 這些檢查點不是為了盯人,而是讓主管在還來得及調整的時候看到問題,也讓部屬知道什麼時候該同步,不必等到最後才猜主管滿不滿意。

習慣 3:任務交出去,資源也要跟著給

部屬第一次做某項任務,通常不會和主管一樣快。如果任務牽涉跨部門協作,或對方手上同時有其他工作,所需時間還會再拉長。這時,主管如果只用自己過去的速度估期限,很容易把部屬推進不可能完成的節奏裡。

交辦時可以先問:「你完成這件事需要哪些資料?有沒有過去範本可以參考?需要我先幫你和哪個部門溝通?」 缺資料,就給範本;缺經驗,就安排資深同事協助;卡在跨部門,就由主管先把路打通。當資源條件被說清楚,部屬才比較有機會把責任接住。

延伸閱讀:主管愈遲鈍,部屬愈能成長!懂交辦的好主管都做這 2 件事

方法都懂,為何回到工作現場還是改不了?

經理人

知道要交辦,和真正能在工作現場做出來,中間常差了一段練習。特別是時間緊急、品質要求高的時候,主管很容易又回到「我自己改比較快」的舊習慣。《經理人》商管 LAB 推出《高績效主管的交辦學》線上課程搭配 4 週陪跑方案,陪你把交辦放回真實任務裡練習:

1. 改掉自己做比較快的舊反射: 很多主管知道要放手,卻會在時間壓力和成果落差出現時自動接手。陪跑設計透過每週任務與實戰作業,讓你在真實工作中練習重新定義成果、分配責任、留下檢查點。下次遇到類似狀況時,比較不會第一時間把工作接回自己手上。

2. 讓團隊真的接得住任務: 交辦失敗常來自目標、標準、權限與資源沒有說清楚。課程會帶你使用模板與情境練習,拆解交辦前、中、後該說什麼、問什麼、追蹤什麼,讓部屬更清楚自己要負責到哪裡,也知道遇到問題時該怎麼回報。

3. 有人陪你校準交辦盲點: 回到辦公室後,主管最容易卡在「我這樣算微管理嗎?」「現在該不該介入?」陪跑設計透過問題回覆與直播 QA,協助你把真實情境拿出來討論,慢慢抓到放手、支持與介入之間的分寸。

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