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討厭同樣動作一再重複?善用「自動化」工具,讓你工作事半功倍

2021-04-28 威爾迪克萊、鮑汀、傑洛姆杜蒙
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如果你必須重複同一個動作一次以上,那就別再浪費精力了,把它自動化吧!只要用對工具,透過自動化來提升工作效率其實超簡單:

密碼老是忘記?用 1Password、Dashlane 自動填入

我們都曾有過無數次這樣的經驗:花十分鐘填寫個人詳細資料,結果網站當機了、試了 5 個不同的密碼之後,終於決定點選「忘記密碼」、被迫得翻找出信用卡,只為了買個東西等等。線上表單真是網頁的災害。

不過,你可以找到一些很棒的數位工具,會在線上自動填入你的詳細資料(除了提升安全性之外)。

以記下使用者名稱和密碼而言,1Password 很好用。假如你要找的是比較全面性、會幫你填入詳細資料的工具,Dashlane 是我們訪談的創業家們最常推薦的工具。而且,這些工具也可以在智慧型手機上使用。

用這些工具,你唯一必須記得的就是你的主要密碼,也就是你網路上所有帳號的通關密碼。

設定自動篩選、回覆與刪除電子郵件!email 溝通更省力

你收到的電子郵件包含了豐富的資訊,如:收件者、信件主旨、日期等等,這些資訊,都能用來自動產生回覆,進一步讓你的生活輕鬆一些。

Gmail 和 Outlook 讓你可以設定許多自動篩選條件。以下,我們舉幾個你能如何使用的例子:

  • 用紅色標籤凸顯你的老闆和 5 個重要客戶寄給你的電子郵件。 如此,你就可以在所有郵件中區分出最重要的郵件。
  • 自動回覆特定的電子郵件。 例如,如果你常常收到詢問是否有實習工作機會的電子郵件,而你無法提供工作機會,你可以設定篩選條件,所有從外部電子郵件信箱寄出、信件主旨包含「實習工作」字眼的電子郵件,都會收到客氣回絕的自動回覆。這個功能在 Gmail 設定底下的「罐裝回應」(canned responses)可以找到;或者,在 Outlook 裡設定郵件規則時,選擇「用郵件範本回覆」(Reply with a template)。
  • 自動刪除或封存不必要的特定電子郵件種類。 例如:出席確認,信件主旨寫著「接受邀請」的電子郵件。你只需要知道拒絕邀請的郵件,確認會出席的郵件就不用特別處理了。

補充密技:用 Mixmax 發揮 Gmail 最大潛能

Mixmax 可以完全發揮 Gmail 的潛能,我們訪談的許多創業家,甚至稱之為顛覆遊戲規則的工具。以下是它的一些主要功能:

1.稍後寄出(Send Later)

你可以設定 Mixmax 在你選定的特定日期和時間寄出電子郵件。例如,在今天快過完,而你不想惹惱同事的情況下。

2.設定通知(Set Reminders)

假如你寄出電子郵件後,沒有在指定的天數內收到回覆,Mixmax 可以傳送通知給你,讓你沒有負擔,不必靠自己記得要追蹤後續情況。

3.分享自己有空的時段(Share Availability)

只要點一下滑鼠,你就可以讓其他人看到你行程表裡任何有空的時段,在彼此的日曆上創建邀請。碰到要安排和對方開會、避免無意義的電子郵件往來的狀況時,這個功能就是相當寶貴的資源。

4.追蹤(Tracking)

Mixmax 讓你得知,你寄出的電子郵件對方有沒有讀、什麼時候讀取。如果你想確認是否要聯繫對方追蹤後續狀況時,或者純粹出於好奇,這個功能十分有用。

5.順序排程(Sequences)

Mixmax 讓你可以同一時間大量寄送電子郵件給數百位聯絡人,若之後他們沒有在設定好的期限內回覆,Mixmax 可以寄出你設定的個人化訊息,替你聯繫、追蹤後續情況。例如,你的個人化訊息可以這樣寫:

「嗨,________,我發現你到現在都還沒回覆我的電子郵件,你是不是還需要什麼資料。」

假如你想來個突發奇想, 甚至可以在個人化訊息裡打個「碰!」或「嗶!」就好。對方會覺得這有點出乎意料,說不定還會提高回覆率呢。

基本上,你點了「傳送」之後,就可以放輕鬆讓 Mixmax 接手。Mixmax 的免費版本,可以讓你每個月使用大約 10 次,對於剛剛接觸的人就足夠了。免費版裡唯一沒有包含的是信件合併(mail merge)的功能,如果你想用這種功能,你可以用 Yet Another Mail Merge 這個工具,雖然它的功能沒那麼多,不過,還是一個很實惠的替代方案。

日常流程太繁瑣?交給 Zapier、Integromat 處理

日常生活裡,很多我們用到的流程,都是根據「如果這樣這樣,那就這樣這樣」的條件式陳述(如果 X 發生了,那就執行 Y)。舉例來說,如果你收到的電子郵件,是供應商每個月寄來的發票,你需要先回信確認你收到了這份發票,接著把它歸檔到 Dropbox 裡。我們可以輕易地自動化處理這種枯燥又重複的動作,以節省時間和精力。我們訪談的其中一位創業家,就成功地將 50 個以上的日常程序,變成自動化處理。

自動化工具之王就是 Zapier;這個工具可以和超過 1,000 個以上的應用程式連結,包含 Gmail、Google 試算表、Outlook、Expensify、Dropbox 和臉書,自動化你的工作,提升生產力。拿供應商的發票當例子,你可以用 Zapier,把從供應商寄出、內含發票的電子郵件設為觸發點,再把回覆信件同時將發票歸檔到 Dropbox,設為產生動作。你可以使用 Zapier 探索數千種可能組合,例如:在日曆中自動先安排搭機前兩個小時和降落後兩個小時,因為這些算往返時間。

和 Zapier 雷同的另一個選擇是 Integromat,它有一個比較視覺化的「拖放」(drag and drop)界面,有些人覺得,比起 Zapier,它更加完整且功能更為強大。

刪除資料、歸檔都不用自己來!靠 Hazel、DropIt 整理電腦

另一個我們要推薦的工具是 Hazel,目前只有蘋果電腦的版本可以用,使用 PC 電腦的人,可以試看看 DropIt

Hazel 會自動根據你設定的參數,整理你的電腦,而不是連結不同的服務。例如,你的下載資料夾當中,有一個檔案超過了 1G 的大小,而且兩周都沒有開過,Hazel 可以自動刪除它。或者,如果有個檔案內含「發票」這個字,Hazel 可以製作一個複本,重新用日期和時間命名,自動把它歸檔進你的帳目資料夾。

跨硬體也能自動化!IFTTT 能連結你家的咖啡機、冷氣

如果你想更進一步發揮設備與軟體間的連接性,IFTTT(If This Then That,若A 即B)值得一試。這個工具的部分功能和 Zapier 一樣,不過,它還可以讓你連接家用的設備。這就真的有意思了。

假如有一陣子沒下雨,你可以自動替花園澆水;若是冰箱門忘記關,智慧型手機就會收到警訊;等大家都出門了,就關掉暖氣;一進辦公室,手機就切換成靜音模式等等。實質上,你幾乎可以完全自動化你的生活。至於這算是很酷還是很詭異,就見仁見智了。

(本文摘自《最高生產力工作法》,天下雜誌出版)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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