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《你不只是新人,你是好手》

頂尖工作者的 PPT、Excel 祕訣!除了快速鍵,還有 15 個高效小訣竅

2024-05-22 大石哲之
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作為曾在諮詢公司就職的人,祕密武器之一就是「迅速製作 Excel 和 PPT」。一天做四、五十頁的 PPT 資料不算稀奇。仍在諮詢行業時,曾經認為這只是常識,後來才知道,在其他領域的人看來,這種製作速度非常驚人。

我也問過那些曾在諮詢公司就職、現在成為企業家的人們。他們的部下很多,但是據說他們還是公司裡面做 Excel 資料最快的人。

熟練使用快速鍵

那麼如何才能提高操作速度呢?下面我介紹具體的技巧。

首先,使用快速鍵是最基本的,也是最重要的。無論是 Excel 還是 PPT 都是如此。快速鍵就是不使用滑鼠,僅用鍵盤操作。

比方說,使用最多的是「存檔」。如果每次存檔都要用滑鼠點擊介面的開始功能表,調出下拉式功能表,找到「存檔」的按鈕再點擊的話,那麼這一系列動作就需要點擊三次滑鼠,花費三、四秒的時間。

而如果用快速鍵,在微軟 Office 軟體上僅僅用「Ctrl + S」就能馬上完成同樣的效果,而時間只需 0.1 秒,用滑鼠完全無法達到這樣的速度。

因此要想提高 Excel 和 PPT 的操作速度,就必須完全掌握快速鍵操作。要是達到十分熟練的水準,就用不著動腦子,光靠下意識的動作,能夠在 0.1 秒內完成操作。

Excel 中,無論是移動 SHEET 表還是插入行、游標移動、調出格式等操作都能用快速鍵操作。PPT 也一樣:插入新頁面、統一圖形高度、組合、取消組合圖形等操作也可以用快速鍵。

在我採訪的前諮詢師中,有人在剛進公司時被上司拿走了滑鼠,被要求「從現在開始全部要用快速鍵操作」。這些前諮詢師都如同苦行僧一般磨練掌握快速鍵的技巧,提高自己軟體操作的速度。

PPT 和 Excel 的祕訣:外資系諮詢公司與金融企業都在用

下面我介紹幾個提高 Excel、PPT 操作速度的祕訣,還有初學者特別需要了解的一些要點。這些竅門雖然簡單,但不可輕視。每一個祕訣都有助於提高工作效率,對工作有很大益處。

Excel使用訣竅

  1. 不合併表內區域(合併區域後不能修正資料)。
  2. 調換區域內的行和列時,〔選擇性貼上〕→〔調換行列〕。
  3. 從其他資料中複製貼上數字時,〔選擇性貼上〕→〔數值〕。
  4. 數字複製時,不輸入數字,而使用「=」。
  5. 牢記SUM、AVERAGE、VLOOKUP、IF等函數。
  6. 儘早掌握樞紐分析表「Pivot Table」。掌握這個竅門,就可以在上進行模擬。

PPT使用訣竅

  1. 由於圖形變化很多,所以會出現快速鍵不夠的情況,但是對於經常使用的圖形和操作,可以製作專門的圖表功能表,應該單獨設定常用操作鍵。

  2. 讓圖形的圖案能夠多次使用。

  3. 不在圖形上添加文字方塊,而是在圖形內部直接輸入文字。

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  1. 複製圖形時,同時按Shift + Ctrl鍵,可以橫著錯開排圖形。
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  1. 文字從圖形溢出時,選擇「圖形中的文字自動換行」。
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  1. 不在文字方塊中換行。
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  1. 畫矩形時,不是用大□畫,也不是用兩條線畫十字,而是用四個□組合畫出。
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  1. 連接圖形時,利用「連接點」。

  2. 統一圖形高度的功能很方便,務必牢記。

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縮短資料製作時間,就有時間思考

對於諮詢公司來說,軟體操作的速度關乎生死。諮詢公司需要製作的資料基本上就是報告書(當然不僅限於報告書)。大多數報告書就是 PPT,並且將作為最終產品留在客戶手裡。

此外,在形成最終報告之前,要製作比最終報告書多好幾倍、但最終不會面世的資料(稱為廢紙)。

每天要舉行多次討論會議,每次都要製作 PPT。因此,需要製作的資料量非常龐大,有時候一天要做四十多頁的資料。

Excel 資料也相同。特別是新人,很多工作是資料分析和圖表製作。何止是十個、二十個,一般要做出幾十個圖表,統計核對龐大的資料。

可以看出,諮詢工作的大部分時間都用在使用 Excel 和 PPT上。因此,提升這兩個軟體的操作速度就能立竿見影地提高工作效率。如果慢了,其他做得再快也無法完成工作。

軟體操作占據了七、八成的工作時間。一旦提升了操作速度,就意味著大幅度地提高了工作效率。無論是從事何種工作的新人,只有透過練習、熟悉軟體操作,才是可以提升職業能力的有效方法。

回首我的新人時代,也是在做資料分析時才第一次被公司認可為「戰鬥力」的一員。那時,我被安排去整理銷售資料,分析市場占有率的動向。

但是銷售資料的數量龐大得驚人,有幾十萬行。Excel 的行數不夠,也帶不動這麼龐大的資料。因此,我到處請教處理方法,知道了可以先將資料導入資料庫系統軟體微軟 Access,然後再用 SQL(Structured Query Language)語言,就可以把資料導入 Excel。我馬上學習了相關知識,製作了一個可以自動將資料導入 Excel 並且圖表化的軟體。

學生時代,我完全沒有用過 Excel 或 Access,是進入公司後才接觸,從零學起。提高軟體操作效率很重要。如果靠手動整理的話,只能每天不得不通宵達旦工作。

自此之後,我極大地提升了資料處理的速度,這讓我這個毫無基礎知識的新人獲得了極大的自信心。由於軟體操作速度比別人快,贏得了很多時間,我有了餘力去填補思考等能力的差距,而這讓我受益良多。

(本文出自《你不只是新人,你是好手》,遠流出版。)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

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向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

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九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

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在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

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1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
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根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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