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旅行教會我的事:汲汲營營於成就,只會帶你過上索然無味的人生

劉偉澍
2016-06-04
口述 劉偉澍
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「工作的時候努力工作,休閒的時候就盡量玩。」這是我的人生哲學。雖然我不是專業的旅行家,而且以前在外商,平日的工作加上自己的外務還挺忙的,但是我旅行過的國家,到現在已有四十幾個了。旅行,就是我充實休閒生活的最佳方式。

每一年,我至少會安排兩趟旅行,大都是利用寒暑假的時候出去。台灣人出國比較常去的地方,像北美、東亞、紐澳、西歐和東歐,我大概都去過了。但一般人很少去的地方,像是南美洲和非洲,我也已經去過好幾個國家,包括秘魯、智利、阿根廷、埃及、南非等等,接下來我還計畫到北歐、中美洲、以及中非的肯亞等國家去旅行,最終的目標,是希望自己可以走過一百個國家。

用心體驗,讓自己增廣見聞

記得一次去南美洲旅行,讓我印象極為深刻。要去南美旅行相當不容易,而且費用不便宜,但我覺得這種特殊的行程非常難得,在一得知有這樣的機會時,我就毅然決定要去一趟。

在那次的旅行中,我和同行的人一路進到亞馬遜河的上游,在一個村莊裡,我們遇到許多印地安土著,裡頭有一個長相清秀的印地安小女孩,大概六、七歲吧,突然跑過來找我跟她照相,後來我在那邊時,她就一直在我身邊。我很喜歡這個小女孩,後來我就想,可不可以收養這個小女孩,讓她可以有個不一樣的未來,我就去詢問當地人,但他們說當地收養小孩的程序很複雜,最後我只得打消這個念頭。雖然如此,但在旅行的過程中,我的確感受到人與人之間,似乎有一種難以解釋的緣分。

另外,我們還到了秘魯的馬丘比丘(Machu Picchu),這是馬雅文明的發源地,也被列為世界文化遺產。沒去過那裡,你很難想像印地安人居然可以在如此險峻的高山叢林中,建造出一座雄偉的城市。在雲霧繚繞的山上,看到一座座用巨大花崗岩建成的寺院、堡壘等遺跡,想著當時的技術究竟如何完成這麼困難的工程,那種神秘的感覺,真是難以形容。

處處留心,時時記錄所見所聞

到國外旅行時,我通常只會買三種東西。我會在當地買一本原文的旅遊書,如果看到一些具代表性的工藝品,比如像南非用鴕鳥蛋做成的裝飾品,我也會買回來做紀念,另外因為我喜歡畫,所以有時也會帶一些當地的畫作回來。

每次出國我一定會拍很多照片,因為我希望用這些照片,留下最好的紀念,所以出國時,我至少都會帶兩台相機、四個鏡頭。以前還是用底片的時候,我出去至少都會帶 20 卷底片,幾乎每次都拍完,現在用數位相機就更方便了,只要記憶卡夠大,就可以盡量拍。

出國拍照時,當然各地壯闊美麗的風景,或是著名的名勝古蹟是一定會拍的,另外我還喜歡拍一些人文的東西,比如說我喜歡拍當地的居民,我也喜歡拍一些傳統的市場或跳蚤市場,因為這和在觀光景點看到的東西是不一樣的,這是很真實的東西,可以看到當地的生活方式,這正是出國旅行有趣的地方。

建築也是我出國旅行時會特別注意看的。尤其在歐洲,建築物都很有美感,甚至不起眼的小巷中,都可以看到很多有特色的建築。比如說,我去號稱百塔之都的捷克首都布拉格,就發現布拉格有各種時期、各種形式的建築,光是拍建築就拍不完了。

旅行的時候,我會寫一些札記,記述旅遊看到的趣聞和心得。至於旅行拍攝的照片,回來後我都會整理成一本相本,再加上文字說明,這樣就不會亂七八糟地找不到,而且是一個很好的回憶。

旅行能夠擴大視野,將工作提升到更高的層次

我覺得,旅行是很好的嗜好。我們常聽人說:「讀萬卷書,不如行萬里路。」因為書上的知識是二手的,如果實際走過、看過,所得到的體會會完全不一樣。老待在同一個地方,就像井底之蛙一樣,到國外旅行,接觸不同的人種、景色、文化,才可以擴大你的視野、接收不同的資訊,這不是看書、看電視就可以得到的。像我去俄國,才發現那裡和我以往的印象相去甚遠,事實上莫斯科、聖彼得堡等大城市,以前其實比許多歐洲大城市都要先進、文明,絕對不是什麼沒有文化的鐵幕國家。

其實企業管理也是如此。只把自己當作一個本土的公司,眼光就會很狹窄。如果可以走出去,培養更廣的世界觀,在經營上的視野和作法絕對可以提升到更高的層次。

不過,到了某個國家,如果只是走馬看花,那就是浪費錢,所以在旅遊前一定要「做功課」。像我要去某個國家前,都會先看相關的旅遊書,並從網路上收集當地的基本資訊。如果對當地的歷史發展、風土人情已經有概念了,在旅行時就可以有很多收穫。

工作與生活平衡,才能過上更充實愉快的人生

旅行也是增進工作效能的好方法,因為工作和生活必須平衡,不能偏廢。上班族的工作往往壓力很大,旅行就像是兼具紓解壓力與快速充電的特效藥,不僅可以讓你獲得充分的休息,還可以調適身心、增廣見聞,回來後就可以像加滿油的車子一樣,重新獲得工作上的衝勁。

柯達公司(Kodak)創辦人喬治‧伊士曼(George Eastman)曾說:

我們工作時間做的事,決定我們擁有什麼;我們閒暇時間做的事,決定我們成為哪種人。(What we do during our working hours determines what we have; what we do in our leisure hours determines what we are.)

我看過很多企業人士,汲汲於職場上的成就,卻忽略了生活中許多美好的事物,就算可以做到總經理、董事長,我也不會羨慕他們,因為這樣的人生是貧乏無味的。「生活愉快,活得精彩」,才是我覺得最重要的事。每一趟旅行,都讓我的人生更加充實、更加精彩。

延伸閱讀 / 旅行只有景點與購物?這「8件事」你一定要列入待辦清單

圖片來源 / pixabay
採訪‧撰文 / 鄭君仲

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

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在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

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為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
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你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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