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面對災害後的心理創傷,我們可以怎麼做?別一直看電視,用安心四法平復心情

作者

東海大學EMBA畢業,專案管理師。本來打死不願成為公務人員,卻在28歲之後發現自己的天賦就是在分享跟協助別人,投入人資工作,成為另類的法佈施。人資的故事,都需要轉換,無須對號入座。給的,是感動與感受。不給,是對當事人的尊重。學無止盡,只是習慣觀察小事,訴諸文字。如果麥克風跟熱情與信念可以撼動全世界,我相信鍵盤與文字可以感動全宇宙。

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在我們看著電視不斷播報災情時,除了房屋、財物的損失之外,我們可以怎樣幫助我們的朋友。

甚至沒有碰到地震,但是經過電視報導之後,每個人都擔心、憂慮了起來。這些其實都會有心理創傷的.....

感謝台南市諮商心理師公會的安心文宣,我才做成了這份簡報跟影片,希望可以貢獻一些能力。

影片原始連結

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(本文出自呼叫米球,原文請點此

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