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揭開「TED 演說」成功的秘密!打造有影響力的演講,一定要會的 4 個秘訣

TED X Taipei
2016-06-15
授權轉載 TED X Taipei
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是什麼讓 TED 演說如此成功?

提到 TED 演說,大家可能腦海裡會浮現這樣的畫面:

「在紅色圓點上面演講」「分享一個兒時故事」「揭發自己的小秘密」「用有力的結尾呼籲大家行動」

然而,只要有這些東西,就可以讓你的演說成功;和 TED 影片一樣,達到病毒式傳播給數千萬人的效果嗎?這就是 TED 演說成功的「公式」嗎?

「如果你只學到這些表面,你的內容只會既濫情又老掉牙。」

克里斯·安德森(Chris Anderson)是 TED 大會的策展人,也是讓 TED 如此成功的幕後推手。十二年來,他親眼見證並催生了許多震撼人心的 TED 演說,也從那些厲害的講者身上學到了許多演說的技巧。現在,他要親自告訴你:如何打造出一場成功的 TED 演說。

圖說明

植入觀眾心中的「概念」

事實上,在所有精采的 TED 演說中,你會發現,即使他們的主題天差地遠,這些講者始終記得他們在演講中最重要的任務,所有演示都必須是為了完成這個任務,沒有例外。

這任務就是:當你在演說時,必須把你想傳達的概念(idea)建構到觀眾的心裡,讓觀眾的大腦產生一場思想的革命。

當演說正進行時,現場的 1200 位觀眾同時也正與其他觀眾跟講者進行思想上的同步,同樣的思考神經迴路被快速複製,並在所有人的大腦中流竄。

由於我們的思考系統由許多大大小小的「概念」所組成,他們錯綜複雜、互相影響,並形成每個人獨特的世界觀,不同的世界觀,讓不同人在看到同樣的畫面時,會產生不同的想法。每個概念都影響了你的價值觀,隨之改變你的行為。

這就是為什麼概念如此重要,經過適當的概念傳播,你可以永遠改變一個人對世界的看法,讓他的行動能產生深刻地改變。可以這麼說,改變「概念」,是促進人類文明進步最有效的手段,也是 TED 的標語「傳播值得分享的好想法」(ideas worth spreading)的核心意涵。

好,現在你知道概念的力量有多大了,那麼我們該如何成功地把概念成功傳遞給觀眾呢?克里斯給了我們 4 個秘訣:

1. 只選擇一個最主要的核心概念呈現

概念通常很複雜,你必須刪減精煉你的內容,專注在傳達最重要的東西上面。如此一來你才能有足夠時間和空間更好的解釋這個概念。你必須做到給出前後脈絡、舉例子、讓它更易吸收、貼緊主題並貫穿整個內容,要同時做到這麼多事情,你只能呈現你最核心的概念。

2. 告訴觀眾:為什麼你需要知道這件事

在你開始之前,你必須解除觀眾的警戒心。最簡單的方法就是引起他們的好奇心。講者可以用一些有趣的問題、甚至是挑釁的問題。去突顯為什麼這件事情是特別、且需要關注的。如果你能明確指出觀眾平常思考的盲點,他們就會產生動機想更進一步了解。你也能更容易地在他們心裡建構你的概念。

3. 從熟悉的事物開始,一步一步建立你的概念

不要急著一次灌輸,而是從觀眾已經知道的東西開始。你必須使用他們的語言。以觀眾的角度為出發點。很多非常專業的講者常常忘記,很多他們習慣的術語和概念,其實對觀眾來說是完全陌生的。這時候,用已知的事物進行比喻就是一個很好的做法。

4. 最重要的:分享的好概念必須真正值得

當然,回歸初衷,最重要的還是你的概念是否值得分享。先問問自己:「誰能因為這個我的分享受到啟發?」。你必須誠實回答這個問題。如果這個概念只有你自己或少數組織能從中得益,那麼或許它並不是真的這麼值得分享。但如果這個概念足以改變某人的一生、或是從此改變他們的世界,你可能就離完成一場好演講更進一步了。

下次,有公開分享的機會時,記得把握這四個原則,一定能達成更好的效果!

延伸閱讀 / 用「PIER練習法」克服緊張,上台演講簡報都不怕

圖片來源 / TED Talks Youtube Channel

(本文出自TED X Taipei網站,原文請點此。)

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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
陳姿伶製圖

AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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