人生總是充滿變化，你一定有遇過不順遂，你也一定遇過家人朋友需要鼓勵與支持的時候，當他們需要溫暖時，你可以怎麼送上英文的鼓勵呢？
先讓我們看看Marie Forleo這位充滿智慧與能量的女人來告訴我們，當人生感到失落時該怎麼辦！
接下來~VoiceTube和大家分享了12句鼓舞人心的話，
不僅可以用來鼓勵朋友，也可以鼓勵自己喔！
###1.No sweat! 別擔心！
No sweat 就是告訴對方這是小事一樁，別擔心。當我們擔心著急、緊張不安的時候，往往容易流汗，短短的No sweat不僅有安撫對方的感覺，也給人「挺你、相信你」的感覺。
例如：The exam is a piece of cake. No sweat! you can do it. 考試很簡單的，別擔心！你一定沒問題！
###2.Hang in there! 撐著點！
hang是「掛」的意思，但Hang in there!不是掛在那裡的意思，而是鼓勵對方「撐著點」。可以在對方快放棄一件事情時用Hang in there!來鼓勵他。
例如：A: I think I should give up chasing Amy. 我覺得我應該要放棄追Amy了。B: Why? Hang in there! You can invite her to our party on Sunday. 為什麼？撐著點呀，你可以邀請她來我們星期日的派對。
###3.I am with you. 我支持你
I am with you就等於I support you、I agree with you、I am on your side的意思。說出這句話代表你會一直在對方身邊支持他、給他力量，
充滿溫暖的感覺呢~
例如：No matter what you decide to do, I am with you. 不論你決定要做什麼，我都支持你。
###4.You are almost there. 你已經快成功了
「almost」是幾乎，「there」是那裡，這句話的白話是你幾乎到達那裡了，
也就是你幾乎達成你的目標了。
可以鼓勵持續不斷努力的人繼續努力。例如 ：You are almost there, keep trying. 你離成功不遠了，堅持下去！
###5. You’re on your way. 你正在前進中
「on your way」是在你的道路上，也就是在達成目標的道路上，這句話也是用來鼓勵人繼續向前！
例如 ：Even when no one believes in you, just keep in mind that “you’re on your way". 就算沒有人相信你，你只要知道「你正在進步中」。
###6.Keep it up. 繼續努力
「keep」是維持、保持。
Keep it up是繼續努力、保持下去的意思，常常用在對方表現不錯時，鼓勵他繼續保持並努力下去。
例如 ：Keep it up. Learning English is tired but fun. 續續努力！學英文很累但很好玩。
###7. Keep your chin up. 不要氣餒
「chin」是下巴，持續抬起你的下巴，就是要人抬頭挺胸，遇到失敗不要氣餒。Keep your chin up 適用於對方遇到挫折時，鼓勵他振作起來。
例如 ：No pain, no gain. Keep your chin up. Everything will be all right. 天下沒有不勞而獲的事，別氣餒，振作起來吧！一切都會過去的。
###8.Stick to it! 堅持下去
「stick」是棒子或黏著的意思，Stick to it就是黏著它，代表堅持一件事。
例如 ：Stick to it! The victory will belong to you. 堅持下去，勝利最後會屬於你的。
###9. Cheer up! 振作，加油
Cheer up是用在安慰心情不好的人，鼓勵他開心起來，振作起來。我們很多人都會把Cheer up誤用為「考試加油」、「比賽加油」這種加油，但Cheer up的使用前提是對方不開心、遭到挫折時才可以用Cheer up鼓勵喔！
例如 ：Cheer up, better times will be ahead. 振作起來吧！好日子在等著你呢！
###10. root for… 支持、加油
root for可以是「支持某比賽隊伍」的意思，也有「心靈上支持某人」之意。
例如：I root for TEAM RED because they always practice hard and behave humbly. 我支持紅隊，因為他們總是很認真練習又表現得很謙虛。
I’ll be rooting for you! Just do it! 我會支持你的，做就對了！
###11. Come on, go! 加油
Come on是在運動場上的加油，在運動場邊，選手在跑步、拔河、游泳、打籃球等時，都可以在旁邊說Come on, go!能夠激勵他們越來越快！
例如：Come on Tim, go!go!go!go! You can do it! Tim快阿，加油加油加油，你可以的！
###12. way to go 做得好
「way to go」有兩種用法，第一種是當比賽結束時，鼓勵參與比賽的人「做得好」、「打得不錯」。第二種是不論在什麼情況對方表現很好的時候，都可以用way to go 來鼓勵。
類似的詞還有well done、good job。
例如：Dude,way to go. I’m proud of your championship. 兄弟，做得好，為你的冠軍感到驕傲！
Way to go! You did a big job! 做得好！你完成一個大工程呢！記得笑口常開哦！
最後，送給大家一部影片，你曾經被看不起嗎？千萬別氣餒唷！看看Marie Forleo怎麼說，給你滿滿力量 :)
（本文出自於《看VoiceTube學英語》，原文請點此。）
圖片來源 / quinn.anya via Flickr
