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說英文總是卡卡的嗎?3 個超實用方法讓英文口說更流利

2017-06-07 授權轉載 VoiceTube
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「口說」常常是大家的煩惱,怎麼講就是不太順暢!有時候單字念法錯誤,有時文法不通,有時支支吾吾,要講一口流利的英文好難啊!那到底該如何提升口說速度呢?這次小 V 為大家介紹 3 種超實用的方法!

1. Record yourself speaking 錄下自己講的話

一起來加強口說速度!來看看老師給了大家哪些秘訣!

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有時候我們講話是會有盲點的,有時覺得自己講的是對的,卻不知在他人耳中聽起來其實是錯誤的,小 V 曾經錄了一段自以為流利與順暢的英文後來聽,卻發現講得其實有點零零落落,發音也有不少地方有待改進,小 V 才驚覺:這些錯誤是自己平時講話不會注意到的。

唯有透過第三者的角度去聽,才能發現自己的缺失!所以:透過錄音可以有效改進自己的發音!

常常我們憑的是腦中英文的直覺來說話,所以自然比較容易犯錯,這邊老師點出了一些口說容易犯的文法錯誤 (以印度人為例),例如:

  1. Learning English online is awesome and there are a lot many YouTube videos available.

這看起來可能有點荒謬,但其實口說很容易講出贅字,像這個例子就重複講了 “a lot of” 跟 “many”,這種錯誤在寫作時較不會犯,但口說時卻很可能出現,所以才需要多聽、多講,試著找出自己容易犯的語病跟錯誤,並把贅字移除!

  1. New iPad is expected to release in couple of months. → The new iPad is expected to be released in a couple of months.

這類型錯誤發生的機率比第一點要高出許多,口說時非常容易犯的錯誤包括搞混主被動、漏加介系詞、單複數及詞性變化錯誤…等等這些小細節,雖然對方還是聽得懂,但是一句話裡錯誤百出還是會讓對方對你的英文實力打上問號!

2. Accustom yourself to colloquial conversations 試著習慣口語化用法

想說得更像母語人士嗎?再跟著老師一起學三個超實用的發音技巧!

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英文若是講得快,一定會出現口語化的用法,像是連音、消音 (可參考【VT口說正音班】口說流利必備:連音、變音、消音!),所以如果想提升自己的口說速度,可以試著練習使用口語化用法。
當然,最好是等到自己的口說已經有一定的程度後再開始練,不然反而會揠苗助長,而除了自己使用,聽懂對方的口語用法也超級重要,影片中老師介紹了幾種相當常見的口語化用法,例如:

正式用法: You need to… (你得/要…)
口語用法: You gotta… (你得/要…)

正式用法: Make them… (讓他們…)
口語用法: Make’em… (讓他們…)

正式用法: Talking (講話)
口語用法: Talkin’ (講話)

每個人的腔調、語氣跟講話速度都有不同,試著找出一種最適合自己的模子去揣摩、練習,你可以播放出你想學的那個人講的話,並跟著他讀,這招稱為 “Shadowing” (跟讀),長時間過後肯定會有明顯的進步!

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3. Stop to think every once in a while 偶爾停下來想想自己的錯誤並修正

練習口說千萬不能急,不要一直想著自己要講得多快,重要的是打好基礎!要是講得快但是內容錯誤百出那又有什麼用呢?所以在私下練習或是跟朋友練習口說時,講錯了無妨,停下來想想自己哪邊講錯了,及時修正錯誤,如果不知該怎麼修正也可以跟朋友或是老師討論,努力練習搭配上適當的節奏跟仔細的檢討才是最有效的!

最後希望大家再看一次影片中的Rap歌,小編覺得非常有趣而且很有用,一針見血的點出如何理解他人講的話!

>>>點擊看影片<<< (請從4:14開始)

“Think about contractions. Talking and relaxing. You’ve got to link the words together. You’ve got to make it flow and link the words you know, and make them your own. Talk on the phone.” (試著想想縮寫,放鬆地去說英文,你要去連結各個單字,讓他們流動,把你知道的單字連結在一起,把它們變成自己的,還要多去講(ex:用電話講))

延伸閱讀/

Duh、too far、You bet 是什麼意思?10 句外國人常說的英文,趕快學起來!

(本文出自VoiceTube,原文請點此

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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